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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 15-06-2009 à 10:05 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 22 juin 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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PISTACHE_2 (Forbach, 57) répond | Posté le 31-03-2019 à 20:15 | ||
Bonsoir les AMIES Merci pour encouragements qui me vont droit au cœur, vous êtes formidables. Demain kiné il était temps. Je vais enfin savoir ce que je dois et ne dois pas faire dans ma rééducation. Je suis allée marcher 1/2 h au soleil, ça m'a fait du bien, mais je dois prendre ma canne :( sinon ma jambe ne veut pas suivre, elle me lâche. . . :-S . Je ne peux toujours pas rester longtemps assise sur l'ordi car j'ai mal au coccyx et ce n'est pas bon. Mais ça va malgré tout, je positive..Je ne vous oublies pas. . . *-:) DAME BALANCE n'est pas gentille avec moi et à partir de LUNDI je reprends le programme correctement le kiné va me guider et je vais plus bouger. Qui veut me suivre ? ? ? *-:)
Bonne soirée mes chères AMIES à demain.. :-* :-* :-* |
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jane_259 (, 39) répond | Posté le 31-03-2019 à 19:33 | ||
Bonsoir les filles, oui il va fait super beau mais pas eu le temps d'aller en balade. . .Voilà le plus gros est fait, je n'ai rien porté, les jeunes ont mis la main à la pâte, mais j'ai passé un peu de temps en cuisine, nous étions 7 à table de vendredi soir à ce midi. . .
Fanfan est tu allée marcher aujourd'hui ? Chez moi le mauvais temps est annoncé à partir de mercredi. . . J'espère que vous allez toutes bien ?? Gros bisous les filles, passez une bonne soirée et une douce nuit :-* :-* :-* :-* |
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Fanfan0 (Essonne, 91) répond | Posté le 31-03-2019 à 10:00 | ||
Bonjour les filles, le soleil est là de bon matin, dernière journée de beau temps d'après ce que nous annonce la météo, mais pour certains d'entre nous seulement, d'autres serons plus gâtés, je vous le dis tout de suite, je n'en fait pas parti :(
hier matin je suis allée marcher pendant 1h, il serait bien que j'y retourne aujourd'hui, mais en aurais-je courage *-:) il me faudrait une volontaire pour me pousser un peu :D j'espère que vous avez passé une bonne nuit même courte et que vous supportez assez bien le passage à l'heure d'été, que ça ne vous dérange pas trop, pour moi j'avoue qu'aujourd'hui ça va être difficile mais demain se sera oublié ;) Je vous souhaite de profiter de ce beau soleil, B-) bisous à toutes :-* :-* :-* :-* :-* |
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jane_259 (, 39) répond | Posté le 30-03-2019 à 09:04 | ||
Bonjour les filles, il a gelé mais le soleil est déjà là. . .
Fanfan comme tu dis, pas facile de se pousser quand on est seule, mais tu vas y arriver car il faut profiter du beau soleil avant qu'il ne parte ailleurs. . .Pour ton oeil, bientôt les nouvelles ;) Dany tu t'en ais aperçu comment pour ta chasse d'eau ? Tu as bien raison de faire des factures, peut être que ton assurance civile va te rembourser, renseignes toi.. Odette contente d'avoir de tes nouvelles, tu verras que lorsque tu auras commencé le kiné, ça ira mieux, il va te faire faire les exercices qu'il faut. . .En tout cas plein de courage. . . Pour la maison, nous avons de la main d'oeuvre, donc je vais pouvoir faire attention. . . Bisous les filles, bonne journée, on part bosser :-* :-* :-* |
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dany_22600 (saint caradec, 22) répond | Posté le 30-03-2019 à 08:54 | ||
Fanfan tu vas plus vite que moi :D je cherchais une image :D
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Fanfan0 (Essonne, 91) répond | Posté le 30-03-2019 à 08:41 | ||
N'oubliez pas demain c'est l'heure d'été nous avançons nos pendules d'une heure, 1 heure de moins à dormir ;) pas de grasse mat :(
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Fanfan0 (Essonne, 91) répond | Posté le 30-03-2019 à 08:38 | ||
Bonjour les filles, j'espère que vous avez passé une bonne nuit, il va faire une belle journée il faut en profiter, le soleil est déjà là présent ce matin, je vais me pousser pour aller marcher dans la matinée B-)
JANE je pense que tu dois être très fatiguée de ta journée d'hier, j'espère que tu as quand même fais attention à toi ;) PISTACHE tu es courageuse, mais tu vas y arriver tu as de la volonté ça va le faire ma grande, déjà tu souffres moins c'est une bonne chose ça te permet d'avancer :-q DANY tu as raison il faut faire attention à tout, il y en a qui profite tellement de nous, ne te laisse pas faire et prends toutes les précautions et renseignements que tu peux ;) Bonne journée ensoleillée à toutes. . . je vous embrasse :-* :-* :-* :-* :-* |
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dany_22600 (saint caradec, 22) répond | Posté le 30-03-2019 à 08:36 | ||
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Bonjour les copines,j'espère que vous avez bien dormi comme moi,j'ai déjeuner vers 8h, mis un peu d'ordre et je retour me relaxer,pour que mon cerveau ne tourne pas trop,il va faire beau,aujourd'hui tranquille ,contrôler tous mes papiers , :(
Jane tu vas travailler,sur ta maison,c'est long déménager, penses a ton bras je vais mettre de la glace sur mon genou et hop, passez une bonne journée ,Odette tu va faire une petite marche, moi non j'ai eu mon compte dans me démarches je vais rester dans ma véranda,ranger mes papiers dans mon autre porte monnaies et sac,et arroser mes clivias je vous mettrez une photo ;) Fanfan je suis de bonne h a vous écrire comme ça je sur d'être tranquille bonne fin de semaine :D ce matin je suis bien la t^te est reposée bious Fanfan :-* :-* :-* , |
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dany_22600 (saint caradec, 22) répond | Posté le 29-03-2019 à 23:37 | ||
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Bonsoir les Filles dernières démarches,je me suis achetée un autre porte feuilles, plus petit que l'autre ,je le paye en deux fois,car il faut qu'il soit souple vu mes mains déformées,le timbre pour ma carte d’identité25€je demande des factures de toute mes dépense ,le chiropracteur je le revoie 2 ou3 fois ce sont mes vertèbres en bas du dos,que le mal a empiré depuis l'opération,j'ai dis a Rachèle elle a été très gentille,c'est Philippe qui m'a dis de lui dire, demain je contrôle tous mes papiers,je suis rentrée de mes courses trés fatiguée je ne pouvais pas parler je baffouillais
ce soir ça va mieux je me suis installée dans mon salon Jane encore une corvée c'est dur pour toi avec ton bras vas mollo ma petite jane ;) Fanfan l'eau de ma SDB au contrôle on ne c'est pas ou elle va quand on tire la chasse d'eau,tout les tuyaux sont présent, mais ? ? ???mon cousin va voir ça,car si il faut que je face des travaux,je ne suis pas d'accore au bout de 42 ans, mais il y a de gens qui fraude mais pas moi :-bd Pistache tu marches un peu mais tu dois souffrir, ça va être long et comme tu le dis a nôtre âge c'est plus long a se remettre tu montes les escaliers bravo, moi aussi dès le début, j'ai regardais ton opération sur mon portable car je la garde,bisous Odette ;) Nicole passes un bon moment avec ta famille, :D |
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PISTACHE_2 (Forbach, 57) répond | Posté le 29-03-2019 à 21:18 | ||
Coucou les AMIES je vous écris en groupé plus facile :-q
Je vais de mieux en mieux mais c'est difficile, ma jambe droite me cause toujours des soucis, je ne peux pas m’appuyer dessus car pas de force elle me lâche, la vilaine. Mais je pense qu'il faudra le temps, j'ai confiance. Je suis allée voir mon petit doc. qui m'a encouragé en me disant que j'avais eu une opération très lourde et à mon âge le corps ne réagit plus pareil que je devais être patiente car ça va être long. Je le savais avant l'opération. Un point positif est que je souffre moins qu'avant. Sinon je vais marcher (le soleil nous gâte en ce moment et aujourd'hui 18°), tous les jours 30mn soit toute seule dans le jardin en faisant le tour de la maison où je risque moins de me tordre les pieds et tomber. Je monte et descends les escaliers afin de muscler mes jambes. Aujourd'hui avec mon époux nous sommes allés faire un tour à l'extérieur dans la cité, mais j'avais pris ma canne. Ensuite j'ai fini par le prendre par le bras car je fatiguais trop et mes jambes ne me portaient plus. pouuuuh ! j'ai l'impression d'être une mamie de plus de 90 ans qui n'avance plus :D :D . J'espère que je ne me répète pas car je n'ai pas remonté les pages sinon mon message se serait envolé, si oui pardonnez moi ;-) . Bonne soirée mes AMIES à demain,.. :-* :-* :-* |
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