Je commence lundi 2 août

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		par Isabelle, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 12-07-2010 à 09:52
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Isabelle et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 2 août, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 2. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	annick (dunkerque, 59) répond	Posté le 22-01-2011 à 10:50
Bonjour à toutes. Un petit moment de calme, la petite vient de partir avec son père! Ouf, je souffle un peu, il faut dire que je ne suis vraiment pas en forme, et j'ai du mal à la suivre!!! Maylène: merci pour tes messages toujours si amicaux et plein de bons conseils, je t'envie d'être aussi douée pour la peinture! Il faut dire qu'il y a des artistes sur ce forum! Et Scarabée qui danse!!! Quelle pêche! Je pense bien à MamieForinette, Anama, Claudine,et toutes les autres, bonne semaine et bon courage. Quant à moi, enfin perdu ce que j'avais pris, mais démoralisant de perdre si doucement et de reprendre si vite.Bisous

	maylene (40) répond	Posté le 22-01-2011 à 00:14
Anama que deviens tu ? comment va ton dos ? fais nous un petit coucou. Dolall, Claudine, Jacott, Cri-Cri, Objectif90, Lilypurle et les autres, déjà 6 mois, où en êtes vous ? Vous arrêtez? vous continuez? avez vous atteint où approché votre objectif? Ce serait sympa de venir nous rejoindre et nous dire ce qu'il en est ! Je tombe de sommeil, alors bises et bonne nuit à tout le monde.

	maylene (40) répond	Posté le 22-01-2011 à 00:10
Florinette, adorables tes petits enfants. Comme il a changé en 4 mois ! j'espère que tu as retrouvé le moral auprès d'eux. Tu es douée en broderie aussi, c'est très joli ce que tu as fait. Moi, je ne sais pas coudre (un bouton, un ourlet et c'est tout !) C'est une bonne chose que les analyses soient correctes. Les vertiges se calment tant mieux,Pour le cholestérol, tu ne dépasses pas bcp, et comme t'as dit Scarabée, ça ne vient probablemnt pas de la nourriture, et certaines personnes en fabriquent. C'est le cas de ma belle fille, qui fait attention sans arrêt,qui est toute menue (taille 36) et qui en a tout le temps depuis des années. Mardi est bientôt là, et j'espère que les résultats chez le cardio seront bons eux aussi. Courage Florinette ! Objectif 90,je pense que la fin des chocolats t'as permis de reprendre sérieusement, verdict demain. Dany, j'espère que tout se passe bien dans ton nouveau travail et que tu passeras sur le forum ce week end. Annick, j'espère que la fièvre est tombée et que la toux s'est calmée. Pour la suite de JMC,pas de problème, il suffit de garder l'esprit des menus en mangeant équilibré. Edite toi ou recopie toi quelques menus qui te serviront de fil conducteur et pense qu'on peut tjs se rattraper grâce aux repas de récupération. Depuis 2 mois, je fais mes menus libres et je note pour faire le point en fin de semaine. Cette semaine, j'ai pas mal de rouge (galette, chocolats, pain et féculents au cours d'un m^me repas, pas bien du tout!

	maylene (40) répond	Posté le 21-01-2011 à 23:50
BONSOIR LES FILLES Un petit passage sur l'ordi avant d'aller me coucher. Je ne suis pas bcp venue cette semaine, et le temps passe très vite. Ce week end s'annonce reposant pour moi, car les enfants sont partis dans les Pyrénées, à Piau Engaly, avec leur père. J'en ai profité pour faire du ménage et du repassage, ainsi que la balade sous un beau soleil, mais aussi un petit vent frisquet. Je suis revenue voir maman hier, car mardi elle n'était pas en forme, très mal au dos, à la hanche et au genou à cause d'une grosse crise d'arthrose. Hier elle n'allait pas bcp mieux et je ne peux hélas rien faire pour la soulager. je lui tiens juste compagnie. Mercrdi j'étais au cours de dessin, et nous préparons une expo pour le "Printemps des Landes". 12 filles vont faire un tableau de 1,80m/1,80m qui représente une touffe de genêts.(je joins la photo) chacune va peindre une bande de 1,80m/15cm à sa façon et ensuite les morceaux seront assemblés. Quant à moi, la prof m'a demandé de faire le tableau en entier, le + près possible de la photo sur une toile de 60/70cm que l'on mettra à côté. Ya plus qu'à s'y mettre !! Scarabée, tu as bien fait de te faire violence et de sortir. Rien de tel pour se changer les idées que de voir du monde autour d'un bon petit repas dansant. Attention tout de même de ne pas reprendre froid après la danse. Josy, c'est sûr que 13kg de moins ça doit se voir ! mais c'est agréable quand les gens le font remarquer. Et ton prof de muscu, il maigrit encore ?

	josy77 (chaumes en brie, 77) répond	Posté le 21-01-2011 à 20:42
Coucou les filles SCARABEE cela t'as fait du bien d'aller danser et pour ton moral aussi super alors tu as bien manger cela te change de chez toi, tu as de la compagnie et surtout le temps passe plus vite Attenton a toi surtout maintenant que cela va mieux ANNICK merçi a toi comme tu dis je fons et surtout je fonce toujours aussi pas un moment a moi entre tous ce que j'ai a faire je crois qu'il me faudrait deux vie MDR MAYLENE alors ta sortie avec ta Maman cela etait bien? ? ? et comment va-t'elle?? pour MAMIEFLO et son mari je vous fais de gros bisous et j'espere que cela ira bien pour vous Bon a demain pour la pesée mais pour moi zero je pense enfin on verra bien Je vous embrasse bien fort et bonne nuit aussi

	scarabée (62) répond	Posté le 21-01-2011 à 10:40
Hello ! Je rentre du marché. Il fait frisquet. Petite pensée pour vous, alors je me mets devant l'ordi avec un cappuccino pour me réchauffer, mais personne n'est venu. A plus tard, donc !

	scarabée (62) répond	Posté le 21-01-2011 à 07:39
Bonjour, les filles ! Bonne journée hier. J'ai bien fait fait d'y aller, ça m'a remis le moral à l'endroit ! Nous avons bien mangé (potage aux asperges, assiette aux deux poissons : Saint-Jacques et riz petits légumes, filet de boeuf, pas pour moi, mais mes voisins se sont bien régalés, assiette aux trois fromages et salade et pour finir une forêt noire, vin à volonté, pas pour moi non plus, et café), nous avions un bon accordéoniste et un super saxophoniste qui nous ont mis une bonne ambiance, il y avait peu de place pour danser tellement les gens se pressaient sur la piste. Seule petite ombre : mon danseur de rock n'était pas là, ce qui n'était peut-être pas plus mal, car je me traîne encore une petite fatigue. Ce matin, je tousse à peine. Ouf ! ANNICK, j'espère que tu vas de mieux en mieux. Sois prudente, il fait froid dehors! MAYLENE, je m'étais trompée de jour pour ta visite à ta maman. J'espère que cela s'est bien passé et que vous avez passé ensemble un chaleureux moment. LES AUTRES, je vous attends avec impatience. Bisous et bonne journée.

	maylene (40) répond	Posté le 20-01-2011 à 14:08
Juste un petit coucou avant de partir voir maman. Je passerai plus longuement en soirée Bises à toutes

	annick (dunkerque, 59) répond	Posté le 20-01-2011 à 14:04
Bonjour à toutes, merci pour vos gentils messages! Scarabée, j'envie ta pêche!! Tu vas encore danser!!! Super continue comme cela, Mamie Florinette: heureuse de voir que tu passes de bons moments avec tes petits enfants, prends soin de toi! Coucou à Josy, qui continue de fondre!!!! Bisous Maylène et toutes les amies de route

	scarabée (62) répond	Posté le 20-01-2011 à 10:02
Je suis venue faire un petit coucou avant d'aller me préparer (pour le moment, j'ai le crâne hérissé de bigoudis !), mais personne n'est venu. Peut-être à ce soir ou à demain matin.

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