Je commence lundi 3 mai

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 19-04-2010 à 10:23
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 3 mai, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 3. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	lili (60) répond	Posté le 26-04-2010 à 23:14
bonsoir les filles, je me permet de venir sur votre forum afin de vous laisser un message d'encouragement, il faut y croire, j'ai commencé le régime 1400kcal le 1er mars et j'ai perdu 8kgs 10cm de taille et 10cm de hanches, objectif 26kgs,j'ai perdu mes kilos sans containte, sans soucis, les repas sont simples et rapides à préparer et surtout c'est un vrai régale, vous pouvez vous servir des équivalences, je vous souhaite à toutes et tous un bon régime et prennez plaisir à manger

	Mamico (tours, 37) répond	Posté le 26-04-2010 à 22:54
Bonjour, Moi c'est Colette, dans le 37, je commence aussi le 3 mai. Le but 20 kg à perdre. J'essaie, mais j'ai des doutes, car trop de soucis personnels et je risque de craquer. Pourtant j'ai vraiment envie d'y arriver. Allez Bon courage à toutes et on y croit. A très bientôt.

	val73 (73) répond	Posté le 26-04-2010 à 22:42
coucou, Pour répondre aux personnes qui ne mangent pas chez elle à 12h, moi je pense que cela ne pose pas de problème.Il faudra simplement calculer les kcals. Etes-vous de mon avis? Aller bon courage à toutes, moi j'ai 10 kilos à pardre,alors à Lundi

	Lutine (91) répond	Posté le 26-04-2010 à 22:31
Bonjour, J'espère tenir le coup! Je veux surtout me sentir bien à nouveau. Moins 10 kilos c'est l'objectif mais c'est pas le principal c'est surtout équilibré mon alimentation.

	MUR 77 (77) répond	Posté le 26-04-2010 à 22:05
Bonjour, j'ai beaucoup hésité avant de me lancer dans ce régime, j'ai 10 kg à perdre. J'espère vraiment tenir on y croit!!!!

	frederique (st jacques de la lande, 35) répond	Posté le 26-04-2010 à 21:59
bonjour a tous moi c est Fred et voila je fais egalement partie de la team du 03 mai. . . pour ma part j ai 30 kg a perdre et j espere qu'on se motivera toutes et tous pour atteindre nos objectifs. a tres tres bientot

	Mégane Gomez (40) répond	Posté le 26-04-2010 à 21:55
Le commencement lundi .. mais comme monia l'inquiétude du midi est là .. Pas facile quand on mange à la cantine . . . je ne sais pas encore comment cela va se passer .. Il va falloir faire attention mais impossible de suivre les repas du midi .. :(

	Céline 31 (31) répond	Posté le 26-04-2010 à 21:40
Bonsoir à toutes et à tous, Je commence également lundi 03,. . . et 30kg à éliminer,. . . une bonne fois pour toute ce serait bien !!! L'effet Yoyo,. . . je connais ! STOP j'espère. A lundi à tous,. . . et effectivement, j'espère qu'à plusieurs, on pourra se serrer les coudes lol J-6

	marmotte (83) répond	Posté le 26-04-2010 à 20:52
pardon marielle j'ai du avoir la tremblotte et j'ai cliquée 3 fois dsl mais je ne maitrise pas bien mais ça vient ,je vous souhaite une bonne nuit :-*

	Nancy esteve répond	Posté le 26-04-2010 à 20:47
salut a tous!! je fais aussi partie du lot! vivement lundi et en mm tps j'appréhende! si qq un est partant pour etre mon compagnon de régime y'a pas de soucis!! plus on est de fous plus on rit!!! bref bon courage a tous!

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