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par Isabelle, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 22-02-2010 à 09:35 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Isabelle et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 8 mars, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 8. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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debidebo17 (17) répond | Posté le 08-03-2010 à 13:59 | ||
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bonjour les fille ca yé ca commence pour nous . moi ca fait deja 2 jour que j'ai l'appetit coupé a cause de probleme dans mon couple ,alors on tien le coup et on verra en fain de semaine ce qu'on a perdu
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ayele (91) répond | Posté le 08-03-2010 à 13:58 | ||
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je commence ce lundi, je n'ai pas tout dans mon frigo mais je pars vite au magasin, du courage à toutes
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sandy (73) répond | Posté le 08-03-2010 à 13:57 | ||
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allez kiki courage ne te jette pas sur tout ce qui traine dans le frigo..va voir l'equivalence des aliments tu trouveras surement quelque chose d'autre que du canard..tu n'as pas du jambon ou des oeufs ?? courage
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La Boule (21) répond | Posté le 08-03-2010 à 13:55 | ||
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wouah quelle motivation !!! il faudra se rappeler de relire ces pages de début les jours "sans"!! C'est très gentil Mr Zen, merci pour cette petite fleur. Nous sommes plusieurs à avoir plus de 15 kg à perdre on va pouvoir se serrer les coudes longtemps, longtemps. . . mais pas trop quand même! ça me fait rêver quand JMC dit que j'en aurai perdu 22 le 17/07. . . pourvu qu'il ait raison! Belle après midi
PS : Doucette, la raclette ça se congèle très bien. . .ou si tu veux je te prête un de mes 3 chats ? ? ? |
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kiki28 (28) répond | Posté le 08-03-2010 à 13:54 | ||
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rentrée seulement maintenant du boulot j'ai trop faim
j'ai repensé au régime et me dis que je me suis peut-être trompée. J'espère que nous aurons pour les autres semaines (3,4,5, . . .)des menus à suivre car le calcul des kcal trop galère. Et puis il me faudrait une liste des aliments de remplacement car ce midi pas de canard pas eu encore le temps de faire les courses alors par quoi le remplacer. Plein d'interrogation pour ce 1er jour, peut-être pas assez réfléchi sur la formule. on verra.. je vais fouiller dans mon frigo avec ma liste et manger manger manger, je vais appeler mon mari qui est motivé également (10 kilos) et moi (15kg) bon courage à toutes et bonne fête à toutes les femmes qu'elles soient minces ou bien fortes elles sont toutes belles |
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sandy (73) répond | Posté le 08-03-2010 à 13:54 | ||
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. . .Bonne fête à toutes les femmes présentent sur ce forum. . .
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sandy (73) répond | Posté le 08-03-2010 à 13:53 | ||
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. . .Bonne fête à toutes les femmes présentent sur ce forum. . .
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jenna (44) répond | Posté le 08-03-2010 à 13:51 | ||
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monsieur zen; ta une voi magnifik, jaime bokou celle de grégoire " ta main ", tu linterprete tres bien
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sandy (73) répond | Posté le 08-03-2010 à 13:51 | ||
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Ca y est cette fois pour moi aussi c'est parti..j'ai vraiment l'impression de ne pas être toute seule.. ca fait du bien de voir qu'il n'y a pas que des filles filiformes a force de lire les magazines on se dit qu'on doit être la seule..c'est toujours simple le 1 jour on est plein de motivation..puis le plus dur arrive vite on se décourage j'espère que ce forum nous aidera a tenir le cap..
alors courage a toutes et tenons le cap des kilos en moins pour l'été..bisou a toutes..une savoyarde très motivée |
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kiki28 (28) répond | Posté le 08-03-2010 à 13:51 | ||
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rentrée seulement maintenant du boulot j'ai trop faim
j'ai repensé au régime et me dis que je me suis peut-être trompée. J'espère que nous aurons pour les autres semaines (3,4,5, . . .)des menus à suivre car le calcul des kcal trop galère. Et puis il me faudrait une liste des aliments de remplacement car ce midi pas de canard pas eu encore le temps de faire les courses alors par quoi le remplacer. Plein d'interrogation pour ce 1er jour, peut-être pas assez réfléchi sur la formule. on verra.. je vais fouiller dans mon frigo avec ma liste et manger manger manger, je vais appeler mon mari qui est motivé également (10 kilos) et moi (15kg) bon courage à toutes et bonne fête à toutes les femmes qu'elles soient minces ou bien fortes elles sont toutes belles |
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