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par Isabelle, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 22-02-2010 à 09:35 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Isabelle et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 8 mars, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 8. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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cantalinette (narbonne, 11) répond | Posté le 11-03-2010 à 21:03 | ||
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et bien pas de nouvelles de personnes malgre mes ecrit je me sens seule en plus dur aujourd hui enfin bref ? bonne soiree a vous toutes
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Plein soleil (33) répond | Posté le 11-03-2010 à 21:01 | ||
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Bonsoir, merci les déplacements professionnels, même à l'hotel le menu du soir est imposé. Et ben, c'est pas la soupe de pois cassés ni les pates à l'huile qui vont me faire perdre du poids, à moins que je passe la nuit à faire le tour de l'hotel en courant, mais il gèle dehors alors ce sera soirée Tv, histoire de tout faire descendre sur les fesses. Il vaut mieux en rire, n'enpêche que ça veut dire que les prochaines fois, je picnique dans la chambre où je trouve un chinois pour manger un rouleau de printemps. . .en attendant je crois que ce week-end, je vais me tenter le régime à 900 cal pour compenser les restau de cette fin de semaine.
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kate (26) répond | Posté le 11-03-2010 à 20:43 | ||
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Louana, ne craque surtout accroche-toi, quelques soient tes soucis garde le moral et gère au mieux. courage
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samsarah (epernay, 51) répond | Posté le 11-03-2010 à 20:31 | ||
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je fais beaucoup d echanges car je n ai pas le temps de cuisiner et j espere ne pas etre decue samdi sur la balance. . .j ai laisse un message pour savoir si le cappuccino etait accordé de tps en tps et si les galettes de cereales y étaient aussi..j attends une reponse.Si je me suis plantée dans les equivalences et que je n ai pas perdu un gramme. . .trop dur .Courage a vous toutes. . .et j espere que vous etes un peu moins perdues que moi.
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DOUDOU (58) répond | Posté le 11-03-2010 à 20:27 | ||
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Bonjour à toutes et à tous encore une journée de faite mon petit mari cuisine toujours pour moi donc nous allons arriver à quelque choses lui n'en pas besoins mes il me soutien énormément malgré cela j'aime venir lire vos messages car il me stimule encore plus et je pêche des idées de cuissons de plats etc. . . GROS BISOUS A VOUS TOUTES ET TOUS TENONS BON ENSEMBLES
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kate (26) répond | Posté le 11-03-2010 à 20:19 | ||
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Littelsun, félicitations à toi pour ta perte de poids, continue sur ce chemin! Courage pour ton futur examen et surtout ne te laisse pas aller! résiste tu vas arriver à tout gérer, les repas et l'examen, garde confiance en toi.
Virgine. . . tout comme toi je rejoins le groupe des 30kg à perdre. Mais on y croit on va y arriver. |
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kate (26) répond | Posté le 11-03-2010 à 20:14 | ||
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Renaud Christelle, tu peux échangé le repas du midi avec celui du soir car si j'ai bien compris on nous dit bien que dans la journée on peux composer comme on veut. Voir même échanger des journées, ce qu'il ne faut pas c'est mélanger différentes journées, où sinon bien pensé à vérifier les équivalence. . . Courage à toi tu vas trouver une solutionet tu finiras par adapter selon tes besoins.
Loshen. . . tu dis avoir faim mais est-ce JMC qui t'a conseillé le menu 900kcal? Car moi pour débuter j'ai le 1400 et je pense qu'il faut essayer de s'y tenir pour ne pas se décourager trop vite. Courage à toi. Debidebo, c'est bien de te lâcher je pense qu'on en toutes besoin. . . et puis c'est le début de la fin. . . Courage à toi. |
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MINOUCHE (riedisheim, 68) répond | Posté le 11-03-2010 à 20:09 | ||
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coucou les filles et les garcon si il y en a? ? ? je voulais juste vous encourager et vous assurer que ca marche je suis du groupe du 7/09/09/je m appelle minouche je suis alsaciene nounou de qutres bambin et maman de trois grands enfants bref la vie quoi j aie perdu avec des hauts et des bas comme tout le monde 20KLG en 8MOIS tout va bien vous avez l air d etre une bonne equipe alors tenez vous les coudes et aller de l avent m amitiee et la solidaritee d un forum est la reussite de la moitiee dela reussite et je confirme on devient vite acro lol !!!si vous avez des questions ou des soucis on est la venez nous trouver vous savez ou maintent courage a tout le monde et bonne route minouche
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kate (26) répond | Posté le 11-03-2010 à 20:08 | ||
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Aurélie je suis tout à fait ok avec toi, moi aussi j'aime apporter ma petite touche et jouer avec les équivalence.
Aujourd'hui bonne journée je n'ai pas eu faim! |
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Camille (01) répond | Posté le 11-03-2010 à 20:08 | ||
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Waououh!la salade de hareng très copieuse et bien bonne par contre ce soir les boules quies amon epoux je lui met dans le nez et oui entre les oignons et le hareng. . ..bonjour l'haleine enfin tant pis,pour lui surtout!bonne soirée a tout le monde.
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