Je commence lundi 8 mars

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		par Isabelle, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 22-02-2010 à 09:35
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Isabelle et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 8 mars, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 8. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	bibou (33) répond	Posté le 16-03-2010 à 21:48
suis blonde, mais quand même!!! Entre 1400 et 1200 les quantités du petit dej sont différentes sinon les menus du déjeuner et diner identiques. Entre 1200 et 900 pas vu de différence

	bibou (33) répond	Posté le 16-03-2010 à 21:37
je ne vois pas de différence entre le menu 1200 cal et 900 cal. Aidez moi comprends pas

	mamily (59) répond	Posté le 16-03-2010 à 21:27
bonsoir c est sympa de se présenter je m'apelle Elyane j'aurai 53 ans au mois de juin je suis mariée depuis 35 ans 3 filles 35;33 et 31 ans et l heureuse mamy de 5 petits loulous le 6eme doit arriver dans une dizaine de jours. . .je suis assistante de collections et j habite dans la région lilloise 70KG POUR 1M67 j espère arriver à 60kg biz a toutes bon anniv a NAT..

	rebane (nevers, 58) répond	Posté le 16-03-2010 à 21:21
salut tous le monde! je ss courbaturé grave et rester debout tte la journée a été dur. Tikie57: Merci! mais pour le moment je vais me reposer et reprendre des forces. nah58: bonne anniv éclate toi et demain sera un nouveau jour! nette79: courage pour ton chat ne désespère pas . alors moi je ss mariée a un homme que j'adore mais qui n'est pas encore avec nous car éh oui j'ai 4 enfants 15;12;7 et 5 ans et j'ai 37ans dans 2 mois je mesure 1.68cm pour 98 kilos dc 30 kg a perdre je ss chatain avec les yeux marrons je kiff mes pieds pas d'animaux car bocou d'allergie et mes passion sont les voyages, la naation le vélo les amis malgré qui se font trè rare lol! voilà je crois rien avoir oublier et surtout rester ZEN nous les aurons ces maudits kilos bizzzzz

	DODO 17 (17) répond	Posté le 16-03-2010 à 21:20
Bonjour ; je m'appelle Eric j'ai pris suite au décès de madame plus de 25 kg par manque de goût et d'attrait pour la vie en général puis je suis devenu grand père et là je me suis dit , il faut que je m'y mette et puis non rien et une deuxième fois grand père et le premier qui me fait courir , je me suis rendu compte qu'il fallait vraiment que je fasse quelque chose alors 4 kg la semaine dernière et ce soir comme il faisait beau , je suis allé marcher 1 heure , ça ne m'était pas arrivé depuis longtemps , c'est bon ; le fait de vous lire même si je n'écrie pas souvent est réconfortant à bientôt

	Dragon-Epa (64) répond	Posté le 16-03-2010 à 21:17
C'est génial de pouvoir créer des liens mais pour en revenir à ce que tu disais Doudou, Perso cela ne change rien pour moi que tu ne te présentes pas et tout le monde est de mon avis je pense!! :) En tout cas je me joins à ta peine j'ai vécu cela c'est un moment pas facile à encaisser. Courage !!! Pour NAT JOYEUX ANNIVERSAIRE et bon tiramisu!!! Nette79 ne t'inquiète pas trop pour avoir travaillé dans un cabinet véto je peux te dire que les chats-déserteurs sont fréquents !!!! Bisous à toutes moi je viens tout juste de finir ma journée 7h00-20h45 j'en peux plus et comme "jean-mi" disait ce matin que les laitages c'était bon pour la santé : pour moi ce soir c'est bol de lait chaud et au dodo !!!!

	LOYEZ DENISE (44), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 16-03-2010 à 21:15
je me présente je m'appelle Denise 'j'ai éte operée du dos le 14/01 il me reste des sequelles au pied gauche et suis appareillée d'un releveur donc kyné ,le docteur m'a rassuré hier en me disant que je récupèrerai dans un an environ aussi le moral est au beau fixe , de plus le (savoir maigrir me fait beaucoup de bien,l'équilibre des repas fait que je me sens moins fatiguée .je mesure 1.56 et j'ai 10 kg à perdre ,j'ai 70 ans et suis dans le 44 depuis peu ,avant j'abitais à lille dans le 59 une chti de naissance et de coeur .Bon courage à Doudou, je viens de perdre une voisine de 47 ans (tumeur au cerveau c'est très dur et je suis de tout coeur avec toi ,bon courage à toutes ,nous vaicrons le surpoids bzzzzzz,Denise

	lazaza (aix les bains, 73) répond	Posté le 16-03-2010 à 21:03
bonsoir à toutes encore une belle journée ensoleillé mais j'ai craqué pour un delicieux tiramisu fait maison c'etait divin dommage pour le régime je me reprend demain bonne soirée et courage les filles on vainquera nos kilos

	Camille (01) répond	Posté le 16-03-2010 à 20:50
Suis avec toi Doudou,il faut du temps pour digérer tout ça et la vie continu comme on dit,en tout cas on fait comme on peux en tout cas,allez courage a+.BIZ

	Camille (01) répond	Posté le 16-03-2010 à 20:49
Suis avec toi Doudou,il faut du temps pour digérer tout ça et la vie continu comme on dit,en tout cas on fait comme on peux en tout cas,allez courage a+.BIZ

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