Je commence lundi 22 février

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 15-02-2010 à 11:28
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Solenne et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 22 février, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 22. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	mannic (NIAFLES, 53) répond	Posté le 09-03-2010 à 10:46
bonjour à tous et toutes, je vois que certaines se lèvent très tôt; c'était mon cas avant septembre 2009; maintenant, je reste chez moi par choix personnel (1 an et demi de la retraite); aujourdh'hui, j'aurai voulu jardiné mais tout est gelé alors c'est peinture et marche cet après-midi seule; je cherche des personnes à proximité du sud ouest mayennais pour marcher ensemble; bonne journée; à ce soir. Mannic

	mannic (NIAFLES, 53) répond	Posté le 09-03-2010 à 10:46
bonjour à tous et toutes, je vois que certaines se lèvent très tôt; c'était mon cas avant septembre 2009; maintenant, je reste chez moi par choix personnel (1 an et demi de la retraite); aujourdh'hui, j'aurai voulu jardiné mais tout est gelé alors c'est peinture et marche cet après-midi seule; je cherche des personnes à proximité du sud ouest mayennais pour marcher ensemble; bonne journée; à ce soir. Mannic

	mannic (NIAFLES, 53) répond	Posté le 09-03-2010 à 10:43
bonjour Rachida; j'ai plus de 20 kg à perdre; je suis à 84; je me suis donné un premier objectid de 70 pour l'atteindre plus vite et puis ensuite, je me redonnerais un autre objecti; tu vois je n'ai perdu que deux kilos en deux semaines mais j'ai perdu des centimètres de tour de taille et de hanche et je suis déjà mieux dans mon corps, j'ose me regarder dans la glace; accroche toi et tu verras , tu y arriveras; bonne journée. Mannic

	So (Alix, 69) répond	Posté le 09-03-2010 à 09:46
Marie lo, tu peux créer ton forum pour celles du 33 si tu veux, c'est sûr que parler sur un forum où il y a beaucoup de monde ce n'est pas évident, moi j'en ai crée un qui s'appelle groupe objectif 12kg sur lequel on est une dizaine et du coup c'est plus personnalisé, on apprends à se connaître c'est sympa. Tu peux venir voir ou te joindre à notre forum si ça te dis ou alors créer le forum du 33. Bonne journée, so

	marie-lo(33) (33) répond	Posté le 09-03-2010 à 09:36
bonjour à toutes, une journée printanière, qui donne envi de marcher mais alors quel vent. Bien on es partie pour une journée pleine d'entrain de volonté et de sourire. Moi aussi je trouve dommage qu'il n'y ai pas de tchat perso, j'ai vue que nous étions plusieurs du 33 on pourrait se rencontrer pour se soutenir, mais apparemment ça n'existe pas. . .. . .. . .alors continuont à nous soutenir comme ça; MAINTENANT je pars au travail, et je ne reviens chez moi qu'à 21 heures 15, alors adaptation des menus, mais ça devient de moins en moins difficile. Bonne journée à toutes et bon courage. Biz

	marie-lo(33) (33) répond	Posté le 09-03-2010 à 09:36
bonjour à toutes, une journée printanière, qui donne envi de marcher mais alors quel vent. Bien on es partie pour une journée pleine d'entrain de volonté et de sourire. Moi aussi je trouve dommage qu'il n'y ai pas de tchat perso, j'ai vue que nous étions plusieurs du 33 on pourrait se rencontrer pour se soutenir, mais apparemment ça n'existe pas. . .. . .. . .alors continuont à nous soutenir comme ça; MAINTENANT je pars au travail, et je ne reviens chez moi qu'à 21 heures 15, alors adaptation des menus, mais ça devient de moins en moins difficile. Bonne journée à toutes et bon courage. Biz

	So (Alix, 69) répond	Posté le 09-03-2010 à 09:26
Doudoune et Madi c'est un vrai lifting intérieur et extérieur, ça sent le printemps et la métamorphose! Je voulais dire aux filles qui ont l'impression d'être à l'écart, qu'on ne leur réponds jamais, reprenez l'historique nanou particulièrement essaie de toujours répondre au pseudo, moi aussi j'essaie de faire un coucou à toutes et tous, on a eu Mister Zen hier qui nous a adressé un message d'amour à toutes, je vous rassure on ne se connaissait pas avant le 22/02 pour ma part. Arrpetez de faire vos calimeros on est toutes là pour se soutenir les unes et les autres et si vous remontez l'historique des messages vous ne manquerez pas de tomber sur les réponses qu'in vous a adressé. Toujours pas de nouvelles de Pirdy?

	doudoune (71) répond	Posté le 09-03-2010 à 09:09
Bonjour a toutes, RACHIDA, j'ai 20 Kg tous ronds a perdre et j'en suis (ce matin) à 3.8Kg. J'ai beaucoup de mal a ne pas me peser tous les jours. Je commence a degonfler, je le vois a ma ceinture, j'ai deja gagné 2 crans! c'est ca qui m'encourage.. Je retrouve la peche que j'avais un peu perdu avec le boulot qui va mal et l'hiver. MADI 64, en attendant le sechage de l'enduit, j'attaque la renovation d'un vieux coffre en bois.. L'avantage du poncage, c'est que ca donne soif , donc je bois beaucoup d'eau et ca me coupe (un peu) la faim .

	So (Alix, 69) répond	Posté le 09-03-2010 à 09:04
Bonjour tout le monde, Un vent de fou mais du coup un grand soleil. Tout le monde est en forme? Restez motivées les filles et bonne journée

	nanou (93) répond	Posté le 09-03-2010 à 07:59
Bonjour Milie12, Non, je suis bien loin de tout ça, je suis debout depuis 5h du matin, beaucoup de difficultés pour dormir actuellement, et je vais être mise à l'épreuve très rapidement car à 8h30, j'ai à garder mon petit garçon de 2ans1/2, et là tu peux me croire, ça va déménager car il est très speed. Bonne journée Milie

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