Je commence lundi 22 février

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 15-02-2010 à 11:28
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Solenne et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 22 février, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 22. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	PATOU66 (40) répond	Posté le 13-03-2010 à 08:19
salut les filles, ce matin, moral dans les chaussettes voire plus bas. La balance m'annonce une reprise 1.3 kgs. Bon je sors tout juste de mon cycle, mais quand même !!!! Je m'accroche quand même. On verra bien. Bises

	mince (74) répond	Posté le 13-03-2010 à 08:16
Félicitations à toutes. Les résultats affichés par la balance me font penser "au verre à moitié plein pour l'un et à moitié vide pour l'autre. Moi je me glorifie (enfin presque d'avoir perdu 2kgs en 3 semaines, et Dany33 se plaint de n'avoir perdu que 2.2 kgs pour le même période. C'est là que le forum aide à relativiser. DANY tu vas penser qu'il faut persévérer vu qu'il y en a qui font moins bien que toi, et moi je vais persévérer aussi vu qu'il y en a qui font mieux que moi. Bravo Nanou, ta chute est-elle de l'histoire ancienne ? et bravo à toutes

	nanou (93) répond	Posté le 13-03-2010 à 08:06
Bonjour à toutes et à tous, Oui, Poulette, je m'accroche, j'ai perdu 1kg,4 ce matin. Je récupère un peu car la semaine dernière j'ai affiché un magnifique 0 sur la balance. Donc, nous allons continuer sans nous poser trop de questions, et nous motiver avec le forum. Poulette a raison, Petitbou, essaies de venir papoter avec tes copines et nous donner surtout de tes nouvelles. As-tu perdu un peu de poids ? Restons bien soudées et essayons de rester "ami" avec notre balance. Bizous. . .

	dany 33 (bazas, 33) répond	Posté le 13-03-2010 à 08:01
salut a toutes je voulais vous dire que je baisse completement les bras .d'un je suis tres fatigue de deux j'ai pris 200g cette semaine de trois je me sent seule pour affronter toutes ces difficulter.chez moi je n'est aucun encouragement,ils sont tous adorable mais aucun ne me soutien ou ne m'epaule les fille vous etes mon dernier recours je vous en prie ditent moi ce que je dois faire?!!!quant a toi marie-lo33 tu vas dans bonus puis dans rattrapage dans ta colone profil.je vous souhaite a toutes d'avoir de bien meilleur resultat que moi seulement2.2kg en trois semaine avec tant d'efforts"jai vraiment les boulessssssssssss!!!!!"bise votre identique dany33

	poulette (75) répond	Posté le 13-03-2010 à 07:35
Poulette (75) Bonjour à toutes Peut importe à ce que dira votre balance soyez contentes le tout c'est de persévérer nous nous soutenons et nous allons les perdre ces Kilos peut importe le rythme ne JAMAIS baisser les bras je n'ai perdu que 200g!!!!! ( cela fait en tout 1K500 EN 3 semaines) c'est si peu mais je suis contente car c'est un début et en plus je ne suis pas le régime à la lettre alors les filles gardez la bonne humeur c'est le week end et souriez à la vie. Nannou t'inquiète tu vas finir par les perdre ces maudis Kg doucement. . ..Petibou comment vas tu je pense à toi très fort ce régime doit t'apporter un confort moral et surtout un but pour "papoter" avec les copines qui te soutiennent comme dis si bien Mince de la PERSEVERANCE . . . prenez soin de vous c'est si agréable. . ..." Miroir miroir dis moi qui et la plus belle?" Gros bisous et bon samedi. Poulette qui va devenir poussin!!!!!!!

	mince (74) répond	Posté le 13-03-2010 à 06:16
Toujours pour Marie-lo. Rubrique BONUS, et ensuite RATTRAPAGE DES ECARTS

	mince (74) répond	Posté le 13-03-2010 à 06:02
Bonjour à toutes. . . et courage. Quoique dise la balance, elle n'aura pas le dernier mot, alors elle peut toujours causer. Marie-lo tu trouvera la recette dans la rubrique bonus. Moi aussi je ne suis jamais allé discuter sur le tchat avec la diététicienne, à force de faire des régimes on doit s'y connaitre autant qu'elle. Le seul truc c'est la PERSEVERANCE. Alors on continue.A+

	marie-lo(33) (33) répond	Posté le 12-03-2010 à 22:07
coucou les filles, biensur que mademoiselle balance va etre gentills avec nous, sinon . . .. . ...JE ne lui donne pas chère de sa peau, mais en attendant, il faut penser à notre peau à nous et se serrer les coudes. jE VOUS envie de pouvoir discuter avec la diététicienne, moi le travail ne me le permet pas je rentre à 21 heures 30 environ, alors. . . pas de chance, dites moi l'omelette blanche je trouve la recette sur le cite ou quoi. Bon je vous laisse et vous souhaite bonne chance pour demain matin. biz à toutes et HAUT LES COEURS

	tresor 34 (NOGENT LE ROTROU, 28) répond	Posté le 12-03-2010 à 20:45
Bonsoir à toutes, Alors prêtes pour la pesée de demain ? Je crois que je vais monter sur la balance et fermer les yeux. Ca m'étonnerait que j'aie de bonnes nouvelles. Bonne chance à vous Odette

	mannic (NIAFLES, 53) répond	Posté le 12-03-2010 à 20:37
bonsoir, vous devez être comme moi; attendre avec impatience la pesée demain matin; aujourdh'ui, j'ai réussi à jardiner trois heures, cela m'a permis d'oublier le régime bonne chance à chacune , chacun; bonne soirée Poulette,Doudoune bonne chance pour vos projets et félicitations de mener votre régime en même temps Andrée, merci pour le tuyau des blancs d'oeuf, félicitations pour les 12 km; je n'arrive pas à dépasser les 6 k 500 mais espère progresser. Bises à tout le monde et à demain; bon week-end

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