Je commence lundi 22 février

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 15-02-2010 à 11:28
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Solenne et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 22 février, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 22. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	Milie (Morzine, 74) répond	Posté le 28-01-2011 à 14:56
Bonjour bonjour! Excusez mon absence, la semaine a été mouvementée. . .ouf, on est vendredi! Lylie, qu'est ce que c'est que ce régime de fou?! M'en vais me renseigner moi aussi! J'espère que ton anniversaire a été bon, à priori tu as bien profité du massage! Sache que j'ai bien fêté ça en tout cas, la stagiaire qui bossait avec nous depuis cet été s'en va aujourd'hui, et c'est mardi qu'on a été boire l'apéro en son honneur. . .jusqu'à 5h40 le matin! Je vous dis pas la lutte mercredi! Heureusement, tout le bureau était dans le même état! Mon joli kiné m'a infligé une punition : je suis privée de luge! Il paraît que ma sciatique vient de là, et qu'elle ne part pas à cause de ça. . .quelle déception, il faut que je laisse un peu tomber mon moyen de transport et de décompression de fin de journée! Je le revois encore mardi pour voir l'évolution. . . Ici, toujours que du soleil, toujours -7°, et toujours un anticyclone prévu la semaine prochaine. . .je vous le donne, moi, cet anticyclone, échange contre précipitations! Je vous fais des bises les filles, à plus tard!

	gizou (tournon/rhone, 07) répond	Posté le 28-01-2011 à 13:13
salut les copines comment allees vous pour moi ca y est c est le week end il fait froid at pas de soleil ce matin 2h de sport et maintenant je vais attaquer le menage bon je vois que vous allees toutes bien bon je vous fait un bisous a toutes et a plus gisou du 07

	So objectif -6kg d'ici le 31 mai 2011 (69) répond	Posté le 28-01-2011 à 09:04
Hello tout le monde, c'est vendredi c'est pas mal, semaine chargée vivement le WE prochain qu'on se repose un peu. Ici c'est froid aussi pas de pluie pae encore de neige mais ça pourrait bien arriver! Je vous souhaite une belle journée, BiZZ

	nanou (93) répond	Posté le 28-01-2011 à 08:46
Bonjour les filles, Pas très chouette encore le temps sur PARIS ce matin, en ouvrant les volets, un froid glacial, accompagné de vent, est venu me réveiller énergiquement. Guitare, comment va ton gendre aujourd'hui ? Quel est le diagnostic des docteurs ? Etant donné la folle présence des copines sur le forum ce matin, je vais m'en retourner à mes occupations. Très bonne journée à vous les filles. GROS BISOUS :-* :-* :-*

	lylie (59) répond	Posté le 27-01-2011 à 20:23
ce régime me permet de manger comme les autres donc plus de plars à part!(ex:ce midi j'ai fait du boeuf carottes PDT ,et je me suis regaler avec 250gr de viande env.+ quelques PDT MAIS SANS LES CAROTTES!)pas de dessert mais le gouter est copieux aussi. . . :x :x

	lylie (59) répond	Posté le 27-01-2011 à 20:17
coucou josiane,a part le lait et les yaourts ça va!je bois plus de thé et le reste est dissocié donc on a hâte d être le matin si on a envie de fromage, et hâte d être après 16 pour le chocolat !et la viande est en quantité largement suffisante le midi les légumes c'est léger mais on compense avec le poisson! c'est pas mal! bisous :-* :-*

	josiane (Bèze, 21) répond	Posté le 27-01-2011 à 19:52
Coucou LYLIE,il a l'air pas mal ton régime! Je vais aller voir sur le site ce que ca donne! Merci pour le tuyau! Donc,toi,tu as perdu 1kg depuis jeudi dernier?C'est bien ca? Tu te sens privée?Je vois que l'on a droit à de bonnes choses,et 2repas par semaine ou tout est permis!Le pied!Aie,pas de vin!Sauf sur deux repas!Bon,ca va! Je vais de ce pas aller faire un tour pour voir ca de plus près!Bonne soirée biz!

	lylie (59) répond	Posté le 27-01-2011 à 17:00
Bonsoir,tout d'abord Guitare j'espère que ce n'est pas grave pour ton gendre!et Mannic qu'est ce qu'il ont dit à l'hôpital pour hernie de ton mari?bon je vous ai photocopié une journée type de mon nouveau régime pour celles que ça intéresse!et vous pouvez regarder le site du docteur Delabos pour en savoir un peu plu ou vous me demandez ,je vous répondrai avec plaisir!bonne soirée

	josiane (Bèze, 21) répond	Posté le 27-01-2011 à 13:57
Coucou NANOU!As-tu réussi à faire ta décompression tranquillement? Chez moi,ce matin,ca à été un peu dans tous les sens!Deux petits du meme age,parfois difficile!Romain s'est mis en tete de prendre l'écran de télé comme circuit pour ses petites voitures!Sacha le regardait se demandant si elle pouvait faire pareil ou pas? Malheur, mon mari arrive et le voit faire!!!AIE AIE AIE!Faut pas toucher à son grand écran!Sacré la télé ici!Sacha avait bien raison"omain,pas toucher télé ouaeu"(Joel dans son langage)Que des conneries ce matin!BOF!Il y a des jours avec et des jours sans! Ils sont couchés tous les deux!La maison est toute calme!On attend le patron d'une entreprise d'isolation pour prendre les mesures exactes de la porte de garage pour la changer,et faire installer un store de terrasse;oui,oui,on se prépare pour etre à l'ombre!!!

	josiane (Bèze, 21) répond	Posté le 27-01-2011 à 13:41
Je me doutais qu'en parlant chocolat,GUITARE allait mordre à l'amecon!!!Hi Hi Hi!! En tous cas,tiens nous au courant pour ton gendre!J'espère que cela ne sera rien!!On pense à toi!BIZ!

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