Je commence lundi 22 février

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 15-02-2010 à 11:28
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Solenne et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 22 février, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 22. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	So objectif -6kg d'ici le 31 mai 2011 (69) répond	Posté le 02-02-2011 à 08:51
Bonnes crêpes puisque c'est le thème du jour, et une bonne journée, ici le soleil a envie de pointer son nez malgré les -4,5°, une grande pensée pour Gizou en Ardèche ça doit cailler sévèrement et dans le Nord aussi n'est ce pas Lylie? Comme j'ai été obligée de prendre un deuxième message alors je vais remplir j'avais pas fini! Lylie c'est sûr que c'est du stress de se projeter ne pas se planter et imaginer mais tu peux peut être faire des simulations sur internet non? ou alors faire un plan et découper des meubles et de la couleur et faire comme un puzzle qui pourrait occuper toute la famille! Bon allez cette fois ci je vos laisse un moment je vais tenter d'aller courir avec mes chiens, Josiane tu continues le jogging? BiZZ so

	So objectif -6kg d'ici le 31 mai 2011 (69) répond	Posté le 02-02-2011 à 08:48
Hello les filles, que de joie et de bonne humeur sur ce forum, ça fait plaisir. Vous reparlez régime, en septembre avec l'achat de coraya et pour 1euro on pouvait recevoir un livre de recettes dukan peut être à faire pour booster le corps mais je ne crois pas que ce soit très bon pour l'organisme vu que ne manger que des protéines encrasse les reins sont obligés de travailler beaucoup plus, sur du long terme je pense que ça use … En plus Nanou ce sont tes voisins qui l'avaient fait non? ils ont repris du poids il me semble? On est toutes em…merdées avec ces kilos mais de toute façon ca ne va jamais la preuve c'est que finalement Josiane trouvait sa belle soeur plus avenant avec qq kilos en plus! le comble… et toi Pounette comment vas tu ? tu n'arrives pas à t'accepter telle que tu es…fais toi aider ma belle tu n'es pas énorme, ni grosse j'en suis convaincue Les filles on va reprendre les exo d'estime de soi c'est urgent! et le régime après les crêpes! Guitare après avoir lu un livre qui s'appelle : "le marchand de café " dont e ne me souviens pas l'auteur mais qui est bien écrit , j'attaque les 600 pages écrites petit de "Nous étions les mulvaney" de Joyce Carol Oates, on m'en a dit le plus grand bien. On me l'a prêté mais je crois que je vais le commander pour la bibliothèque.

	nanou (93) répond	Posté le 02-02-2011 à 08:29
j'ai voulu dire FOURNEAUX évidemment. Voilà ce que c'est de ne pas se relire. . . :-bd :-bd

	nanou (93) répond	Posté le 02-02-2011 à 08:28
Les filles, j'ai oublié de vous dire : - n'oubliez pas de faire des crêpes aujourd'hui, c'est la CHANDELEUR. Moi je vais m'y atteler tout-à-l'heure, j'ai un mari gourmand et qui me l'a gentiment rappelé. Bisous et HOP, 1, 2, 3 à vos forneaux. . .. . ..

	nanou (93) répond	Posté le 02-02-2011 à 08:15
Ca y est, je ne suis plus seule, bonjour les copines. LYLIE, tu ne peux pas savoir comme je t'envie avec tes choix à faire et ta nouvelle installation. Bien sûr, ce n'est pas évident mais tellement sublime à réaliser. Quel bonheur quant au résultat. Hier, pour les peintures, à DECO, c'est vrai qu'il y a beaucoup de blanc, taupe, et beige, c'est vraiment très chic dans un ensemble avec des rideaux en soie naturelle beiges avec de petites impressions blanches. JOSIANE, tu vois, je t'ai devancée, nous nous sommes loupé d'une minute, et je savais que tu n'étais pas très loin. A tout-à-l'heure, je vais prendre ma douche. BISOUS :-* :-*

	josiane (Bèze, 21) répond	Posté le 02-02-2011 à 08:09
Non,j'ai pas trouvé grand chose à la télé hier soir!J'ai pas arrété de zapper,et j'ai horreur de ca! C'est vrai que DUKAN,on pert vite, mais après il faut s'y tenir,et moi,je ne tiens pas! Pourtant, ma belle-soeur qui a été ronde toute sa vie,a perdu 18kgs depuis l'été dernier,elle a 64ans,et je ne la trouve pas belle comme ca!Elle était mieux avant avec ses rondeurs!Comme quoi. . .parfois quelques petites rondeurs. . .c'est pas si vilain!

	lylie (59) répond	Posté le 02-02-2011 à 08:07
mdr on était 3 en même temps! bisous et bonne journée!

	josiane (Bèze, 21) répond	Posté le 02-02-2011 à 08:03
NANOU,nous étions en meme temps sur l'ordi!!

	lylie (59) répond	Posté le 02-02-2011 à 08:03
coucou les filles,ouf un coup de chaud ,nanou tu as réveillé tout le monde ,ou presque!j'espère que pour celles qui ne sont pas apparues ,il n'y a rien de grave!aujourd'hui c'est matinée avec notre architecte pour signé les derniers devis,escaliers carrelage. . . et apres midi musik pour Angelique et courses ,Guitare c'est très dure surtout pour les peintures!je n'arrive pas à me projeter dans ma maison et j'ai peur de me tromper!pour les meubles:on a changer la cuisine 2fois!donc j'espère que ça ira , mon mari me laisse choisir les grands ne disent rien car ils savent que c'est pour moi , mais les petites ont grincés des dents , maintenant ça va je leur ai dis qu'elles choisiront plus tard LEUR cuisine !et pour le reste c'est sur un coup de coeur que je choisis mes meubles,

	josiane (Bèze, 21) répond	Posté le 02-02-2011 à 08:01
Bonjour tout le monde, Et bien NANOU,pas encore levée? D'habitude,je te lis déjà! A tout à l'heure. . .

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