Je commence lundi 22 février

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 15-02-2010 à 11:28
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Solenne et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 22 février, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 22. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	nanou (93) répond	Posté le 02-02-2011 à 22:02
Guitare, Enfin, tu a réussi à te trouver un moment pour aller faire une promenade en ville. Ca fait beaucoup de bien de pouvoir s'aérer de temps en temps. Il va falloir que j'y songe car celà fait également une semaine pour moi, étant donné le temps de cochon que nous avons actuellement et qui continue demain. :(( :(( :(( :(( Pour ce qui est des crèpes, il me semble que ce soir nous nageons toutes et tous dedans, j'entends les machoires qui crépitent et les langues qui pourlèchent les babines HUM !!! que c'est bon. . .. . . et demain matin, qu'est-ce qu'elle va nous dire Madame balance. Je n'ose même pas y penser. Je vous quitte pour ce soir, en espérant que notre nuit ne sera pas trop agitée, bicause les crèpes. Je vous fais pleins de bisous :-* :-* :-*

	mannic (NIAFLES, 53) répond	Posté le 02-02-2011 à 20:44
Guitare, Nanou, Lylie,Josiane, So, Pounette, Gizou; je suis désolée, n'arrivez pas à tettraper mon retard pou vous perler à chacune mais je pense beaucoup à chacune de vous; cet après-midi, je suis allée voir papa; une aide à domicile était à la maison; mais ce matin nous sommes allés au marché tous les deux; ce soir repas à base de lieu jaune; délicieux m'a dit mon mari; je dois lui faire oublier l'opération; je trouve que cela va lutôt pas mal; je le rassure un max; pour les crêpes; je me suis trompée, j'en ai fait hier soir (recette de la télé) avec chocolat et sucre de régime à base de plante; elles n'étaient pas terrible mais prise de sang oblige pour l'intervention; ce soir après le poisson sorbet au pamplemousse: malgré les soucis de santé de mon mari et ma fiole, j'essaie de m'accrocher; je vous remercie encore; ce forum est vraiment super; je vais voir la suite de Marcel Proust ; bisous :-* :-* :x :x

	So objectif -6kg d'ici le 31 mai 2011 (69) répond	Posté le 02-02-2011 à 18:21
Bonne soirée crêpes à toutes et tous, mannic tu vas bien? pas de message aujourd'hui. Guitare profites bien, Gizou repose toi faut peut être que tu arrête le sport une semaine pour te remettre d'aplomb. Moi j'ai couru ce matin et j'ai très mal à un genou, je crois que c'est le kilo, j'ai entendu qu'un kg supplémentare exerce 4kg sur les articulations! BiZ

	guitare (24) répond	Posté le 02-02-2011 à 16:13
OH !OH ! Gardez moi des crêpes. . ...j'aurai pas le temps d'en faire, je suis enfin prête à aller faire "la belle " en ville. Je ne suis pas sortie de mon trou depuis . . ... vendredi X( X( Un peu de liberté. Enfin. Bises la nanas et attention aux calories. :x :x

	josiane (Bèze, 21) répond	Posté le 02-02-2011 à 15:48
GIZOU,je pense que tout le monde va se mettre aux crèpes ce soir! Ma pate est entrain de reposer!Je vais à la gym pour 18h30 après une petite visite à mon amie malade! Bonne soirée crèpes à toutes les gourmandes et les gourmants! Bisous GIZOU à +

	gizou (tournon/rhone, 07) répond	Posté le 02-02-2011 à 15:00
coucou so nanou lilie milie josiane guitare mannic pounette chefmamy comment allees vous cette apreme moi ca va je suis tres fatiguee je vais me reposee un peu car ce soir entrainement de petanque au boulodrome competition samedi bon dans l ardeche il fait tres froid et beaucoup de vent on se gele y en a marre vous croyais pas les filles .bon moi aussi je vais faire des crepes mon cheri et gourmand ainsi que mon fils alors je suis obliger de faire la cuisiniere bon je vous fait un gros bisous avous toutes mes copines a tout a l heure gisou du 07

	josiane (Bèze, 21) répond	Posté le 02-02-2011 à 13:12
NANOU,je fais comme toi pour les crèpes,je coupe avec de la maizéna!Mais une fois cuite, miam, miam avec une "petite"couche de Nutella!

	lylie (59) répond	Posté le 02-02-2011 à 13:04
coucou,bon ma pâte est prête pour ce soir mais j'en mangerai une que demain car c'est ma pesée!l'architecte n'est pas venu,reporte a vendredi cela m'a permis de trier des paperasses,qu'est qu'on peu emmagasiné!!je vous laisse c'est l'heure d'amener Angélique au theatre et piano ,biz à toutes ,à ce soir peut être!

	So objectif -6kg d'ici le 31 mai 2011 (69) répond	Posté le 02-02-2011 à 11:59
Pounette je pense que si tu ne te sens pas sur la même longueur d'ondes avec ton psy alors choisi en un autre si tu fais la démarche de te faire aider ce qui est déjà très courageux de ta part il faut que ça colle vraiment avec ton thérapeute sinon tu n'en retires pas les bénéfices escomptés et tu vas laisser tomber. Ne t'angoisse pas à l'avance sur les crêpes tu vas être raisonnable. Je suis en pleine forme j'ai couru 1h ce matin, frisquet mais revigorant ça fouette les sang j'ai l'impression d'avoir un collant en bois à la place des cuisses! Biz à vous toutes

	Pounette (71) répond	Posté le 02-02-2011 à 11:34
Merci Nanou :-*

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