Je commence lundi 4 janvier

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 04-01-2010 à 10:06
Bienvenue à toutes et tous ! Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 4 janvier, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 4. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	Wizzette (95) répond	Posté le 04-01-2010 à 12:21
Bon je viens de Déjeuné et honnêtement pour un 1er jour c'est dur, je trouve les plat hyper light et moi qui cuisine habituellement très riche la j'avoue avoir du mal a finir mon assiette. Ce qui m'effraye le plus c'est que j'ai 40kg à perdre et la y'en a pour minimum 1 an, Mangé un an comme ce midi me déprime d'avance. Comment vous gérer les recettes (pour ma pars le régime a 1200kcal) ? les faites vous a la lettre ou ajoutez-vous des ingrédient type beurre, huile, épice ?

	Wizzette (95) répond	Posté le 04-01-2010 à 12:07
Bonjour, Bonne année a toutes et tous Je commence aujourd'hui également j'ai 25ans et j'ai 40kg a perdre. Bon courage a vous !

	citron44 (44) répond	Posté le 04-01-2010 à 11:52
Bonjour à TOUS.Bonne Année, Bonne Santé et QUE DU BONHEUR A TOUS.Je démarre mon régime aujourd'hui. Je pèse 80kg pour 1,59m et mon objectif est de retrouver mon poids de forme 60kg. J'adore le sport mais un problème de santé ma immobilisé pendant 17 mois. Maintenant je reprends du poil de la bête. Mais je suis fragile car j'ai gardé un stress permanent et je craque sur le chocolat. Bon la page est tournée et j'espère être soutenue par vous et je vous soutiendrez autant que je le pourrais. Qu'elle souffrance lorsque monte un escalier et que l'on est essouflée. Notre corps pèse une tonne.Bon courage A TOUS.

	bibiche (24) répond	Posté le 04-01-2010 à 11:46
bonjour et une très bonne année a toute et a tous moi aussi j'ai pris de bonne résolution pour 2010 enfin perdre des KG moi aussi 20kg de trop nous allons faire la route ensemble bon courage et un résultat pour tous le mondes

	BIANCHI MARIE CHRISTINE (59) répond	Posté le 04-01-2010 à 11:44
bonjour marie christine je commence le 04 aussi et j'ai 18 KG a perdre bon courage a toutes

	mimi (76) répond	Posté le 04-01-2010 à 11:41
Bonjour à tous et a toutes, Mon objectif 8kgs Bon courage et Bonne Année

	MMg (83, 83) répond	Posté le 04-01-2010 à 11:38
mireille(83) bonjour et bonne année à tous, je commence aujourd'hui mon régime objectif :12 kgs. bon courage à tous

	Blondine (94) répond	Posté le 04-01-2010 à 11:36
Bonjour à toutes et à tous, bonne année 2010 ! J'ai 29 ans et je commence donc aujourd'hui avec pour objectif -20 kg. C'est mon 3ème régime. Courage à tous.

	colette (45) répond	Posté le 04-01-2010 à 11:22
bonjours a toutes , bonne année ç'a y es , c'est le départ 57 ans et 12kg a perdre perdre

	Joëlle ALBOT (LYON, 69) répond	Posté le 04-01-2010 à 11:21
Bonjour et bonne année à tous et à toutes Je commence aujourd'hui 4 janvier..mon objectif 6 à 7 kgs cela peut paraitre facile pour certains et pourtant ce n'est pas évident..j'ai 52 ans et je cherche à acquérir une bonne hygiène alimentaire avant l'arrivée des kilos de la ménopause. Bon courage à tous et restons motivé. A bientôt

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