Je commence lundi 4 janvier

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 04-01-2010 à 10:06
Bienvenue à toutes et tous ! Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 4 janvier, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 4. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	bibiche (24) répond	Posté le 24-01-2010 à 12:09
bonjour a tout le monde le moral est au beau fixe pour moi j'ai remis un pantalon que je ne boutonnais plus et génial je le boutonne et il me boudine plus au cuisses je me sen mieux dedans CHOUETTE mais il y a encore du boulot pour mon objectif cette après midi gâteaux pour l'anniversaire de mon petit fils (11 ans) j'espère résister mais je sais que cela va pas être facile avec touts mes enfants et petit enfants. . . je vais faire de mon mieux car je n'ai pas manger un seul gâteaux depuis le 4 janvier et je suis une grosse gourmande voila bon dimanche a vous tous

	alinka (MONBAZILLAC, 24) répond	Posté le 24-01-2010 à 12:04
Colnie (67) je viens de vous envoyer le livre sur cotre messagerie. Bonne journée et bon courage pour la suite.

	colnie (67) répond	Posté le 24-01-2010 à 11:55
coucou tout le monde FELICITATIONS a tous ceux qui ont perdu.Pour moi cela n a pas ete le cas mais on s accroche et on continue. . ...ce matin j ai mange de la brioche et puis tant pis on fera le menu rattrapage demain!!!! je n arrive pas a manipuler pour obtenir le livre !!faut dire que je suis novice dans ce domaine. est ce que quelqu un serait assez gentil et me le faire parvenir sur FLEURDELUNE153@HOTMAIL.FR GRAND MERCI D avance. bon dimanche a tous et a demain. Bisous

	hippopotame (94) répond	Posté le 24-01-2010 à 11:05
hier apres 1heure de piscine j'ai craque le soir bilan 1kg en plus ce matin mais je garde le moral aujourd'hui repas de recuperation midi et soir et on en parle plus bon week end a tous

	manue 80 (amiens, 80) répond	Posté le 23-01-2010 à 23:48
j'ai bien aimé le repas de soir, mais remplacé le céleri par des bétraves,et c'était bon!!! j'ai perdu 2kg600 cette semaine, donc très,très motivée!! en tout,j'ai perdu 5 kg600 ces 3 dernières semaines!!! il faut que je tienne car mon mari et moi somme sur le point de se séparer!!! je veux le reconquérir!!

	flouille (37) répond	Posté le 23-01-2010 à 22:39
Bonsoir à toutes et à tous, 100 grammes en moins cette semaine, c'est peu mais je sais pourquoi, alors je ferai mieux la semaine prochaine ! Ce qui est encourageant, c'est que avec 2 repas très riches samedi et dimanche derniers, je n'ai pas repris, ce qui arrivait systématiquement avec les régimes protéinés que je faisais avant. Bon dimanche.

	alinka (MONBAZILLAC, 24) répond	Posté le 23-01-2010 à 22:17
Bonsoir, j'ai bien aimé les rosti céleri carottes ce soir. Bon j'ai un peu de mal avec l'assaisonnement et les épices (soit il y en a trop soit pas assez) mais je vais y arriver à force. Il faut persévérer. J'ai aussi fait une demi-heure de tapis de marche et 1/2 heure de step sur ma Wii fit. Bon courage à tous et toutes, déçus ou pas, tenez-le coup, on va y arriver tous ensemble. Bonne nuit

	marie1944 (REILLANNE, 04) répond	Posté le 23-01-2010 à 20:35
bonjour tout le monde, je viens vous faire un petit coucou, cette semaine je n'ai pas été bien et je n'ai pas perdu beaucoup ce matin j'avais du mal à regarder la balance, demain matin je le ferai plus sérieusement mais je n'ai pas vu l'aiguille bouger beaucoup, bonne soirée marie1944

	bibiche (24) répond	Posté le 23-01-2010 à 20:31
coucou a tout le monde enfin me voila gros problème avec mon disque dur H S il a fallut le changer ses pour cela que depuis jeudi je ne suis pas venue sur le forum ..mais j'ai continuer mon programme et relevée mais courbe .. et bien je suis assez satisfaite comme la plupart de vous en 3 semaine 4kg 400 sa va .. je vous souhaite un bon weekend et une bonne soiree a demain

	chouquette.20 (10) répond	Posté le 23-01-2010 à 19:15
pour pink 34 et oui tu as raison les homme serve comme meme a quelque chose de temps en temps je rigole il est vrais qu'il est super pour m'aider sur ce regime

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