Je commence lundi 4 janvier

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 04-01-2010 à 10:06
Bienvenue à toutes et tous ! Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 4 janvier, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 4. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

Retour au forum

	cadixa (Cormeilles, 27) répond	Posté le 05-02-2010 à 07:00
Bonjour à toutes et tous, je vais commencer le régime lundi 8 février. J'ai une trentaine de kgs à perdre. Vous me conseillé 1200 ou 1400 calories. Quelle a été votre perte de poids au début, car pour moi c'est ce qui me fera tenir à suivre correctement le régime. Merci pour vos conseils, à bientôt

	CARDELINE (13) répond	Posté le 04-02-2010 à 22:47
Oui Mara, je m'en sors. La semaine c'est bien passée. Je t'enverrai un petit mail pour te raconter mes déboires des 2 semaines précedentes. Cette semaine, j'ai repris du poil de la bête et comme toi, tant que le week end n'est pas là , j'arrive à gérer. Samedi : choucroute mais bon , on y est pas encore. J'ai noté toute la semaine et ça, que ce soit Marie-Claire ou JMC, ils ont raison, tant que tu notes c'est que tu le fait. Si tu ne notes plus c'est que tu relaches. . . Bonne nuit à toutes et à tous. Courage, bises.

	alinka (MONBAZILLAC, 24) répond	Posté le 04-02-2010 à 21:28
les filles ont du leur faire peur à tous les hommes . . . ils vont nous dire qu'ils ne sont pas aussi bavards que nous qu'ils n'ont rien à dire . . . pourtant j'en connais qui parlent plus que moi . . . et dieu sait que des bêtises j'en dis . . . "gaston lagaffe de la parole" qu'on m'appelle. ou alors ils sont trop fiers pour avouer qu'ils font un régime . . . pourtant ya rien de mal . . . c'est le lot de tout un chacun . . . tiens tiens je suis d'humeur badine moi ce soir . . .

	pascal (maule, 78) répond	Posté le 04-02-2010 à 20:44
POUR ALINKA JE SAIS PAS SI IL Y A D AUTRE HOMMES ICI IL ONT QU'A ME FAIRE UN COUCOU SI IL Y EN AS MDR !!!!!! et voila encore une fois j'ai louper le chat a chaque fois ke je veux y aller j'ai un truc a faire ( merde) !!!! ce soir ce fut leger mais j'ai pas fain sa tombe bien PINK tu vois je suis la !!!! mdr aller a demain biz a vous toute et tous si il y en a des mecs mdr !!!!!!!!!!!

	alinka (MONBAZILLAC, 24) répond	Posté le 04-02-2010 à 19:56
Bonsoir, Aujourd'hui j'ai fait un écart. Un collègue et très bon ami à moi fêtait son départ de notre service, il vient de prendre la direction d'un autre service (une promo quoi . . .). J'ai donc bu un verre de champagne et mangé quelques toasts. Nous sommes ensuite allés déjeuner (il mange à ma table tous les jours). Je n'ai pris que quelques crudités et une salade verte. Je n'avais pas envie de plus. Mais je me suis fait plaisir sans exagérer et c'est très agréable. Bonne soirée à toutes et tous. Quoique tous . . . j'ai la vague impression qu'il n'y a que Pascal comme homme sur ce forum. Donc le "tous" est bien seul . . . mais bien entouré alors ça va . . .bisous

	Mara (13) répond	Posté le 04-02-2010 à 19:54
Chouquette ne te desespère pas,on est tous dans la même galère avec des hauts et des bas.Tu ne te pèse pas si tu veux mais tu t'y remets sèrieux et le samedi suivant tu seras contente.C'est le conseil que je me donne à moi même car j'ai beaucoup débordé ces temps ci , mais je sais ce que je veux et je me donne les moyens d'y arriver. Ce soir soupe et oeufs,j'adore! Et toi Cardeline,tu t'en sors?

	patschou (ville la grand , 74) répond	Posté le 04-02-2010 à 18:34
Hello, je suis arrivée à 17 h 45 et j'ai voulu aller sur le Tchat mais évidemment je n'ai pas réussi à me connecter. Depuis le 4 janvier, je n'ai pas réussi une seule fois, cela commence sérieusement à m'agacer. Comme on a un nombre limité de question personnelle, si on ne peut pas aller sur le tchat c'est triste. Bon je vais aller préparé le repas, aujourd'hui poulet à la moutarde !!! façon JMC Bonne soirée à tous

	zouzou (13) répond	Posté le 04-02-2010 à 18:11
PINK on ne va pas desesperer moi c'est la deuxieme fois que je me connecte c'est vraiment exeptionnel aujoud'hui on avait la pluie sur marseille donc on est rentre direct a la maison si non on fait un tour au parc

	zouzou (13) répond	Posté le 04-02-2010 à 18:10
PINK et ce tour a baisiers ca etait

	pink (34) répond	Posté le 04-02-2010 à 18:04
eh, ben ZOUZOU,quelle panique sur ce tchat,on n'y arrivera jamais a avoir les dieteticiennes,en 5 semaines on les a eu 2 fois je crois,enfin c comme ca

1331 - 1340 de 2593

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
111 - 120
121 - 130
131 - 140
141 - 150
151 - 160
161 - 170
171 - 180
181 - 190
191 - 200
201 - 210
211 - 220
221 - 230
231 - 240
241 - 250
251 - 260
»

«
‹ Préc.
131
132
133
134
135
136
137
138
139
140
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !