Je commence lundi 16 novembre

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		par Isabelle, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 13-11-2009 à 09:54
Bonjour et bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites. Je m'appelle Isabelle, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je lance cette discussion afin d'aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 16 novembre 2009. Je serai là pendant les premières semaines pour répondre à vos questions afin de bien comprendre le fonctionnement du programme et démarrer du bon pied ! Cette discussion est également un lieu d'échange avec les personnes qui débutent le programme en même temps que vous. N'hésitez pas à partager votre expérience et à en profiter pour vous motiver les uns les autres... l'union fait la force !

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	SOSO (76) répond	Posté le 29-12-2009 à 14:43
coucou les filles que d'ecart que d'ecart tellement que je ne suis pas montées sur la balance,on verra ca lundi prochain,crotte alors bravo a tous ceux qui on resister je vous souhaite un bon reveillon du nouvel an ,grosses bises a lisbeth j'espere avoir de tes nouvelles la semaine prochaine. BISES SALEES SOSO

	Nanou dite la (59) répond	Posté le 29-12-2009 à 09:24
Salut à tous Comment allez-vous après cette reprise. Moi, ca va, hier soir je suis allée chez mon frère, et là, surprise elle nous a gardé à souper ! Coupes de champagne, contre-filet, (cuit avec matière grasse par ma belle soeur) haricots verts, pommes de terre au beurre !!! (je n'en ai pris que 3 petites) mais ça va, je me suis pesée ce matin et j'ai perdu 100 grs. Suis contente. J'espère que vous passerez toutes et tous une bonne semaine. je vous embrasse Nanou

	chris la jardinière (57) répond	Posté le 28-12-2009 à 19:47
Bonjour à toutes Noël est passé et je n'ai pas perdu de kilos en huit jours mai je n'en n'ai pas pris non plus. J'ai repris le régime hier, et cette semaine j'ai bien l'intention d'en perdre malgrés le réveillon du Nouvel An. Je pense que ça vas se faire car je ne fait plus de petits gateaux de Noêl, tradition oblige. A bientôt

	the best, na! (saint léger aux bois, 60) répond	Posté le 28-12-2009 à 19:45
Poussine!!!!! bienvenue au club de celles qui ont laissé la balance sous le lit samedi!!!!!!!!ça fait du bien de te lire!!!!

	Evelyne (82) répond	Posté le 28-12-2009 à 19:41
bonsoir tout le monde je vois que tout le monde se lâche cette semaine. . .. moi aussi. J'ose même pas monté sur la balance de peur du résultat. Mais bon c'est pas grave on se fait plaisir et on reprendra correctement le 1er janvier. . . avec les bonnes résolutions pour 2010.

	the best, na! (saint léger aux bois, 60) répond	Posté le 28-12-2009 à 19:41
oh la la!!!! j'ai fait plein d'excès durant 3 jours!!!!! aie aie aie!!!!! je ne me suis pas pesée ce samedi. . .. . .j'attaque cette semaine avec du rattrapage pffff!!!!! dur dur!!!! La fin de l'année sera moins périlleuse!!! ne durera que 24h!!!! Je vous lis toutes afin de me remotiver, de me déculpabiliser!!!!!! En fait, beaucoup d'entre nous se sont fait plaisir je dirai!!!!! Donc courage à vous toutes, à celles qui baissent les bras comme JOCE non non, ne cède pas au désespoir!!!! Et puis janvier pointe son nez!!! et les bonnes habitudes alimentaires vont vite reprendre le dessus!!! Rien que d'écrire tout ça, ça me remotive!!!!! De tout coeur avec vous toutes!!!!!!

	brigitte (saint nazaire, 44) répond	Posté le 28-12-2009 à 14:55
bonjour!!!!! comment allez vous toutes , ?? Me voilà revenue , j'ai repris le travail ce matin . . . Coté régime j'ai fait relâche mais je vais me reprendre Ce n'est pas grave. . . Je me suis fait plaisir en famille. a bientôt le plaisir de vous lire bises

	ade (79100, 79) répond	Posté le 28-12-2009 à 14:44
bonjour et bien après le reveillon ou j avais fait attention a tous hier je recevais les enfants et la craquée d un bout a l autre du repas n ayant pas voiture a conduire j ai fait un exces sur l alcool sur tout le repas + la nouriture et le pire demain 9 personnes à diner lundi je crois que nous allons toutes avoir besoin de nous remonter le morale je crains les dégats et nos mauvaise habitude de retour enfin pour l instant profitons des derniers jours de l année a bientot et bonne année

	mariza (62) répond	Posté le 28-12-2009 à 13:52
bonjour a toutes j espere que vous avez tous passes un joyeux noel. je vois que pour la plupart nous avons profité.ne culpabilisons pas. noous avons encore 1 jour a passer { REVEILLON DU 31] et apres les bonnes résolutions du 1er janvier!!!! les 700g repris!!!!!!bye bye!!!!!les chocolats!!!!!bye bye!!!!et bonjour la ligne svelte!!!!!!!! bisous

	thérèse (80) répond	Posté le 28-12-2009 à 10:40
bonjour, et oui, je n'ai pas résisté à la balance et . . .+ 600gr. . .grrr. . .mais je sais pourquoi. . .allez on s'y remet !!! hier j'ai fait un hachis parmentier diététique et il m'en reste.. le plus dur c'est que, en quelques jours, en mangeant un ptit chocolat par ci par là,j'ai vite repris mes habitudes de grignotages (ma perte). Alors j'ai besoin de vous pour me remotiver.. Abientot

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