Je commence lundi 16 novembre

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		par Isabelle, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 13-11-2009 à 09:54
Bonjour et bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites. Je m'appelle Isabelle, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je lance cette discussion afin d'aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 16 novembre 2009. Je serai là pendant les premières semaines pour répondre à vos questions afin de bien comprendre le fonctionnement du programme et démarrer du bon pied ! Cette discussion est également un lieu d'échange avec les personnes qui débutent le programme en même temps que vous. N'hésitez pas à partager votre expérience et à en profiter pour vous motiver les uns les autres... l'union fait la force !

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	lisbeth (59) répond	Posté le 04-03-2010 à 14:22
bonjour a toutes quelqu un a t il des nouvelles de SOSO ?cela fait plusieurs semaines qu on ne la voit pas sur le forum .Aujourd hui nous avons un soleil magnifique mais il fait pas chaud .bon je vous laisse je vais me faire un petit café et vous en envoie un par la meme occasion peu etre a toutes a l heure biz du nord lisbeth

	ade (79100, 79) répond	Posté le 04-03-2010 à 13:46
Bonjour les filles Le soleil est à nouveau parmi nous ca fait du bien le froid aussi mais nous avançons sur le printemps Alors cet après midi à nouveau jardinage et cette fois mes fleurs J espère que tout va bien pour vous toutes je vous dis a bientot bises

	brigitte (saint nazaire, 44) répond	Posté le 04-03-2010 à 11:49
bonjour !!! juste un petit coucou avant d'aller au boulot je vous souhaite une bonne journée avec plein de motivation pour aller de l'avant biz

	thérèse (80) répond	Posté le 04-03-2010 à 11:15
juste un petit coucou !! pour m'assurer que tout va bien pour toutes !!! j'esssaierai de revenir tout à l'heure. . . bises

	ade (79100, 79) répond	Posté le 03-03-2010 à 20:33
Merci Brigitte pour tes conseils et bien a fin d évacué mon stress je suis sorti dans mon jardin et fait du ménage de printemps il y a tout a faire en ce moment et j en ai pour quelques jours encore alors avec une bonne fatigue je vais peut êtres arriver a me détendre Courage a toutes bonne nuit a demain bises

	brigitte (saint nazaire, 44) répond	Posté le 03-03-2010 à 18:37
coucou les filles , Val essaye de savoir pourquoi tu ne perds pas , poses toi les bonnes questions ? Est-ce que tu veux maigrir ? As tu peur de Maigrir ? est ce que tu suis le programme et les conseils? est ce que tu te culpabilises quand tu sais que tu ne fais pas ce qu'il faut ? Viens tu sur le forum pour échanger avec nous et demander de l'aide ? ça marche bien pour certaines d'entre nous alors pourquoi pas pour toi? Prends tu des médicaments qui peuvent contrarier la perte de poids ? j'espère que cela peut t'aider . . . Quand à toi ADE essaye de te détendre le plus possible le stresse n'est pas bon pour la perte de poids . . . as tu essayer la sophrologie ? courage les filles !!!! Amitiés Brigitte

	val (69) répond	Posté le 03-03-2010 à 17:33
bonjour les files je suis stressée je n ai pas perdu 1gr les 2kilos que j aivais perdu en d"but de régime je les ai repri.je suis démoralisée.que faire *a bientot et bonne fin de journée

	ade (79100, 79) répond	Posté le 03-03-2010 à 13:58
Bonjour les filles Vous allez bien, le soleil revient nous voir timidement ca fait du bien En ce moment je ne perds pas 1 gr ne fait pas d excès Suite a la tempête je me sens beaucoup plus stressée qu’a l habitude je pense que ca ne doit pas y nuire Cette après midi je vais aller m occupé de mes fleurs dehors Ca va m occupé un peu la tète Passé un bon après midi a bientôt

	thérèse (80) répond	Posté le 03-03-2010 à 11:25
coucou !! bravo LISBETH - 800 gr c'est super !! Moi, je tiens le coup à part hier soir où j'ai eu une fringale et bien sur, j'ai mangé des gateaux secs. . ..j'espère que la balance aura oublié. . ... bonne journée à toutes !!

	lisbeth (59) répond	Posté le 03-03-2010 à 08:34
bonjour a toutes ce matin je n ai pas pu résister à mme la balance résultat -800g sans aucun écart, maintenant je verrai les résultats de la semaine vendredi , samedi je ne pourrai pas me peser.-800g super motivant pour moi je vous souhaite à toutes une bonne journée ensoleillée biz du nord

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