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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 30-10-2009 à 13:43 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je lance cette discussion afin d'aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 9 novembre 2009. Je serai là pendant les premières semaines pour répondre à vos questions afin de bien comprendre le fonctionnement du programme et démarrer du bon pied ! Cette discussion est également un lieu d'échange avec les personnes qui débutent le programme en même temps que vous. N'hésitez pas à partager votre expérience et à en profiter pour vous motiver les uns les autres... l'union fait la force ! | |||
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cyrius (78) répond | Posté le 06-11-2009 à 21:51 | ||
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Bonjour à toutes,
Un petit mot pour vous encourager, j'ai commencé le 23 mars et j'ai perdu 23 Kg, patience. . . |
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akpéné j (95) répond | Posté le 06-11-2009 à 21:01 | ||
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bONJOUR A TOUS?
JE COMMENCE LUNDI,je vous souhaite bon courage, restons positif.. |
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buzzy (77) répond | Posté le 06-11-2009 à 20:58 | ||
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re cc paola57 derien c normal je serai la si tu as besoin et oui vivement nos deux semaines pour voir le resultat!!! MOTIVATION et toujours POSITIVER voila !!! allez tout le monde on y crois!!! il faut les faire disparaitre tous c méchant kilo et toc !!!
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Lolotte (corbreuse, 91) répond | Posté le 06-11-2009 à 20:10 | ||
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Bonjour à toutes et à tous !
Elodie, j'ai 21 ans et je commence le régime lundi 9 ! J'ai tous essayée comme régime (hyperproteiner,WW,regime soupe,etc. . .)et je me retrouve aujourdh'ui dans une impasse. . . plus de volonté pour continuer Weith watchers ! Peut etre cette facon de parler en point au lieu de calories! Dans tout les cas me voila ! sa fais plus d'un an je suis monter en poids à98 kgs ! en une année et avec mes essaies regime farfelue je suis redesendu à 87kgs.. le but etant d'arriver à 60 kgs pour pouvoir rentrer dans ma robe de marié pour aout 2010 ! Mon defaut ? si je craque je reprend tous tous de suite ! alors cest pour cela que le regime du dr cohen ma sembler bien puisquil m'apprendra malgrer ma perte de poids a mieu m'alimenter pour la suite après le regime ! Pour toute celle ou ceux qui veulent du soutient ! Pas de soucies !!! On va y arriver !!! |
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sony (83) répond | Posté le 06-11-2009 à 19:59 | ||
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je commence lundi est je n'est recu aucune information est-ce normale. merci de m'aider.
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laila (91) répond | Posté le 06-11-2009 à 19:57 | ||
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bonjours a tous. Enfin je me suis desider je commence lundi. J'ai 33 ans et j'ai envie de me prendre en mains. Bon courrage a tous le monde. a bientot
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BEKONO FRANCINE (saint malo, 35) répond | Posté le 06-11-2009 à 19:25 | ||
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c'est encore francine de saint malo je voulais juste savoir si il y'a une ou plusieurs du 35 à commencer lundi histoire de pas me sentir seule !!
bisous à toutes |
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BEKONO FRANCINE (saint malo, 35) répond | Posté le 06-11-2009 à 19:23 | ||
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bonjour moi c'est francine et je undi commence aussi lundi et tout comme toi domdom 23 j'ai 31 kg à perdre
courrage on va y arriver !!! j'y crois à fond |
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Delf (39) répond | Posté le 06-11-2009 à 18:20 | ||
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je fais mes courses demain mais vu que je n'aime pas tous les légumes je pense les remplacer par d'autres légumes. . . si j'ai bien compris, c'est possible ? il faut juste que je regarde les équivalents, c'est bien çà ? allez on va tous y arriver !! courage !!!
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PAOLA57 (Metz, 57) répond | Posté le 06-11-2009 à 17:57 | ||
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Au fait Rems,tu habites où exactement? et tu as quel âge?
Moi je suis sur le boulevard St Symphorien près du stade et j'ai 38 ans |
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