Je commence lundi 9 novembre

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 30-10-2009 à 13:43
Bonjour et bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je lance cette discussion afin d'aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 9 novembre 2009. Je serai là pendant les premières semaines pour répondre à vos questions afin de bien comprendre le fonctionnement du programme et démarrer du bon pied ! Cette discussion est également un lieu d'échange avec les personnes qui débutent le programme en même temps que vous. N'hésitez pas à partager votre expérience et à en profiter pour vous motiver les uns les autres... l'union fait la force !

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	LYS (75) répond	Posté le 07-11-2009 à 08:04
Bonjour à tous. Mon nom:"Lys", comme vous je commence lundi. J'ai pris 11kg . Mal lombaires, genoux. . .. . .. . . J'ai 64 ans poids 68kg Très chouette le forum. Amors amitiés à toutes et tous

	CHARLIE (Encore 5,5 kg à perdre ) répond	Posté le 07-11-2009 à 06:05
Bonjour à tous et toutes !!! ce matin : objectif "cuisine" : je vais laver, éplucher, couper, cuisiner les légumes de la semaine. . . Gros bisous et bon week-end !!!

	MATHEZ MONIQUE (25) répond	Posté le 07-11-2009 à 00:52
bonjour à tous je commence lundi également et on va resté motivé pour avoir des résultats. bon courage

	poupette (83) répond	Posté le 07-11-2009 à 00:43
bonjour sony ne t'inquiette pas meme si tu n'as rien reçu tu peu te connecter comme tu viens de le faire et prendre toutes les infos dont tu as besoins . . .. liste de courses , ainsi que recettes , forum et autres bon courage pour la suite

	poupette (83) répond	Posté le 07-11-2009 à 00:38
lundi commence l'aventure , on va toutes y arriver il n'y a pas de raison a craquounette , tu me diras si tu as reussi a te connectee sur le tchat , et je voulais savoir si parmi ceux qui commencent ce lundi , il y en aurais du 83 merci a tous , et haut les coeurs on est la pour gagner !!

	ANNE-MARIE FERON (LOLIF, 50) répond	Posté le 07-11-2009 à 00:10
j'ai enfin franchi le pas pour commencer ce régime!a 48 ans il est grand temps je pèse 103kg et mesure 1m68.après 5 grossesses et une vie pleine de stress et d'ennuis de santé j'espère trouvé ici , le régime qui me convienne et retrouver ma ligne!!! alors je tiendrais bon!!!

	nanou (78) répond	Posté le 06-11-2009 à 22:58
bonsoir et bien j'ai bientôt 50ans .on dit de loi que je suis une femme harmonieuse. pourtant j'affiche mes 87 kgs après quelques régimes dont un protéiné qui m' a fait reprendre de la graisse à des endroits ou jusque là je n'en avais jamais pris. j'ai du arrêter de faire 13heures de sport par semaine (j'étais prof de gym il ya quelques années) .surcharge = douleur lombaires et aux genoux. alors pas le choix, il faut perdre. un seul problème je suis une accro, je dirais même une toxico du sucre depuis le début de la ménaupose et cela en dehors des repas le plus souvent. je connais tout en matière dietétique ou presque.j'espère ne pas faire encore le yoyo et me débarrasser de ses pulsions de sucre bon courage à tous.

	zouzou (Monts, 37) répond	Posté le 06-11-2009 à 22:37
Bonjour à tous, 55 ans,les hormones en déroute et le poids qui grimpe. Après multiples régimes sans résultat, j'espère cette fois obtenir qq résultats. 20 KGs à perdre !!!! Enfin je croise les doigts

	picalo du 66 (66) répond	Posté le 06-11-2009 à 22:14
bonsoir moi c est "picalo du 66".je commence aussi lundi et depuis cet apres midi je fais le tour de ce programme.je le trouve tres interessant maintenant faut s'accrocher car la decision est une chose et la volonté faut en "avoir".bonne soirée a tous

	jo5750 (equeurdreville, 50) répond	Posté le 06-11-2009 à 22:00
bonjour, je commence donc lundi avec pleins d'espoirs,car je ne suis pas à mon premier régime,et là çà fait bien longtemps que je n'ai pas réussi à perdre, j'espère avoir assez de motivations pour maigrir j'ai aussi pas mal de kilos à perdre et j'ai 55 ans bon courage à tous et à bientôt jo

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