Je commence lundi 9 novembre

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 30-10-2009 à 13:43
Bonjour et bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je lance cette discussion afin d'aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 9 novembre 2009. Je serai là pendant les premières semaines pour répondre à vos questions afin de bien comprendre le fonctionnement du programme et démarrer du bon pied ! Cette discussion est également un lieu d'échange avec les personnes qui débutent le programme en même temps que vous. N'hésitez pas à partager votre expérience et à en profiter pour vous motiver les uns les autres... l'union fait la force !

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	KIWI répond	Posté le 09-02-2010 à 22:48
cath, comme toi, ces 2 jours, je ne suis pas raisonnable/ OU que je suis enragé après moi.

	ninetta (40) répond	Posté le 09-02-2010 à 22:27
les filles bonsoir! merci de votre gentillesse! je suis fatiguée. . . bonne nuit

	poupette (83) répond	Posté le 09-02-2010 à 20:47
coucou tous le monde grosse journee , j'ai pas eu le temps de passer sur le forum avant mais je remercie Nanou pour ses encouragements , je m'accroche mais en ce moment je passe pas mal de temps au resto et les ecarts se font nombreux je dois rectifier cela au plus vite je suis comme Cat92 je craque pas mal ( pas bien ça ) Ninetta je te rejoint dans le fait de pas avoir fait les boutiques encore , j'attends aussi que ma perte sois plus consequente , et j'avoue que ça me stimule pas mal quand on me dit que mes frigues sont trop grandes ( ouf ) Vero accroche toi car comme tu le dit si bien ce regime est vraimant super bravo pour tes 6kgs400 c'est super bonne soiree a vous tous a demain de vous faire un bonjour et de vous lire

	Cat 92 (st cloud, 92) répond	Posté le 09-02-2010 à 19:41
helloo, moi aussi katy j'ai éradiqué 7 kgs et là je craque depuis cette semeine. que d'écarts ces 2 jours!!! pas bien

	véro(54) (54) répond	Posté le 09-02-2010 à 18:18
les oeufs mollet se fait dans l eau froide ou on attent quel soit chaude

	nanou (78) répond	Posté le 09-02-2010 à 18:13
bravo véro

	véro(54) (54) répond	Posté le 09-02-2010 à 10:19
trés contente du régime de jmc - 6.4kg depuis le 5 janvier

	crika (62) répond	Posté le 09-02-2010 à 09:33
Bonjour à tous Bravo Ninetta et d'ici avril tu seras superbe, ne t'inquiète pas. Quant à ton style, tu le trouveras car tu te sentiras bien dans ta peau. Accroche toi Poupette ! Merci pour l'info Nanou, je vais regarder aussi. Bon, pour ma part, je tiens le cap mais j'ai besoin de faire des petits exercices de sport car j'ai du mal à perdre mes rondeurs au niveau du ventre. Avez-vous des conseils pour remodeler le ventre en douceur ? Aujourd'hui je vais déjà faire un peu de vélo elliptique histoire de m'y remettre.

	milina (GENILLE, 37) répond	Posté le 09-02-2010 à 08:10
Bonjour Nanou je viens de lire la session du jour,très intéressante,elle nous amène à faire une réflexion sur soi et comprendre un peu mieux notre fonctionnement, chercher en nous les raisons de ces dysfonctionnements internes et externes, on a tous x raisons qui font que nous en sommes là aujourd'hui.On a du boulot à faire sur soi les amis es, jamais je n'ai pris le temps de me poser toutes ces questions avant. Oui, je vais regarder le film ce soir. Je vous souhaite une bonne journée à tous, je pars chez ma belle mère, nous allons faire les courses et nous promener , faire du lèche vitrine quoi. A ce soir

	nanou (78) répond	Posté le 09-02-2010 à 06:58
pour info ; SI VOUS AVEZ LE TEMPS REGARDEZ CE SOIR LE FILM SUR LA 2 QUI S APELLE FAIT DANSER LA POUSSIERE . ON Y PARLE DE LA RESILIENCE, la capacité de transformer la souffrance en force.

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