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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 30-10-2009 à 13:43 | ||
Bonjour et bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je lance cette discussion afin d'aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 9 novembre 2009. Je serai là pendant les premières semaines pour répondre à vos questions afin de bien comprendre le fonctionnement du programme et démarrer du bon pied ! Cette discussion est également un lieu d'échange avec les personnes qui débutent le programme en même temps que vous. N'hésitez pas à partager votre expérience et à en profiter pour vous motiver les uns les autres... l'union fait la force ! |
aigle30(sylvie30 ) ((gard), 30), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 23-11-2009 à 07:01 | |||
bonne bonne semaine à toutes et tous! pas d'ecart ce week-end et j'en suis ravie,et fini la cortisone!on se motive!bonne journee
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kimleny (44) répond | Posté le 23-11-2009 à 00:18 | |||
O;40
P,3.2 R,36,800 |
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kimleny (44) répond | Posté le 23-11-2009 à 00:16 | |||
bon moi aujourd'hui j'ai feter a nouveau l'annif de mon fils un gouter avec 18 personnes donc forcement une part de gateau mais bon on ce remet en forme pour demain allez zou, courage a toutes et a tous, bisous paola, jia, sandy et les autres, good look pour cet semaine hihi
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sardine (80) répond | Posté le 22-11-2009 à 21:28 | |||
moi je ne ss pa com vous je nai rien perdu mais je nai pa suivi le régime.
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lilie95 (95) répond | Posté le 22-11-2009 à 20:55 | |||
un tit coucou a totu le monde..
j'espere que le we ne vous a pas été trop fatal.. pour ma part, j'ai fais des ecarts donc, on se reprend en main.. bonne soirée a tous a bientot |
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Cat 92 (st cloud, 92) répond | Posté le 22-11-2009 à 18:13 | |||
coucou les filles aujourd'hui déjeuner avec les copains. Très zen saumon fumé, crevettes. . . framboises et mures. . . c'était bien bon et j'avais meme pas envie de vin. ce que ça fait du bien de ne plus avoir envie de compenser n'importe quoi. J'apprécie c top. bonne semaine, serrons nous les coudes !!! nous sommes sur la bonne voie
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Cat 92 (st cloud, 92) répond | Posté le 22-11-2009 à 18:12 | |||
coucou les filles aujourd'hui déjeuner avec les copains. Très zen saumon fumé, crevettes. . . framboises et mures. . . c'était bien bon et j'avais meme pas envie de vin. ce que ça fait du bien de ne plus avoir envie de compenser n'importe quoi. J'apprécie c top. bonne semaine, serrons nous les coudes !!! nous sommes sur la bonne voie
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buzzy (77) répond | Posté le 22-11-2009 à 18:03 | |||
cc a tous
bon courage a tous pour cette nouvelle semaine!!!!! O-30 p-4,5 R-25,5 |
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GANESH DU 75 (PARIS, 75) répond | Posté le 22-11-2009 à 16:09 | |||
salut tout le monde
voilà - 800 gr ce matin soit 1,9 kg sur 2 semaines bon c est pas le pérou mais comme disait macaillette les cm s envolent ; on repart pour une nouvelle semaine allez courage tout le monde ganesh 75 |
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poupette (83) répond | Posté le 22-11-2009 à 13:45 | |||
bonjour a tous et toutes , ce midi un vrai regal ce hachi parmentier dietetique
un peu de preparation dans toutes ces recettes !!mais on mange super bien et trop ( tant mieux ) comme ça pas de frustrations et la suite sera tout aussi agreable a suivre avec des kilos en moins surtout bonne journee |
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