Je commence lundi 28 septembre

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 21-09-2009 à 10:16
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 28 septembre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

Retour au forum

	Eric (CRETEIL, 94) répond	Posté le 09-07-2010 à 07:42
Bonjour tout le monde, Michèle, ça va, maintenant je mets entre 3/4h et 1h donc c'est beaucoup plus cool qu'avant. Dans les transports, on ne peut pas trop se plaindre car certe c'est bondé (surtout en ce moment car période de vacances donc moins de transport mais toujours autant de monde si ce n'est plus avec les touristes) mais la plupart sont climatisés et j'ai une partie souterraine donc forcément mieux que dans un bus tout serré en province. Je vous souhaite une bonne journée et un bon WE Bises Eric

	michele (Bourgnac, 24) répond	Posté le 09-07-2010 à 07:20
il fait tres lourd pas de pluie mais le temps est orageux courage eric au boulot est tu plus loin de chez toi car dans les transports tu dois souffrir avec cette chaleur coralie retrouve tu le moral ,celtim et toi que fait tu . :-* :-* :-*

	Eric (CRETEIL, 94) répond	Posté le 08-07-2010 à 07:47
Bonjour tout le monde, Oui, mille excuses Celtim mais de toute manière tout le monde est intégrée dans le combat. Belle-fleur, méfie toi, c'est comme ça que chez moi ça a commencé. J'ai tenu 3 mois comme ça et maintenant ça monte. Bon, moi je vais faire comme Michel, je reprend Lundi parce que là, je suis pas bien organisé au niveau des courses pour m'y mettre. Ceci dit, je tente de faire attention. . .. mouai. . .. ça marche bien le midi. . .. mais moi je n'avais pas d'invité hier soir et donc c'est moi qui est mangé la glace X( Grrrr ! Ca m'énerve de craquer comme ça. Mais c'est uniquement psychologique (c'est ça qui est dingue). Ce soir, je vais essayé avec plus de force de ne pas prendre de glace (ben oui. . . il en reste dans le congel). Bonne journée à tous Eric

	michele (Bourgnac, 24) répond	Posté le 08-07-2010 à 07:11
belle fleur tu resume bien la situation pour moi je suis sur la meme voie que eric et celtim mais lundi je repese tout je ne peux aller marcher il fait trop chaud meme le soir prevision 37 deg bon courage a tous :-* :-*

	belle fleur depart 65kg objectif 56 kg taille 160c (30) répond	Posté le 07-07-2010 à 22:37
Je viens de vous lire ; et alors Eric ; Celtim et Chris ! nous voila dans de beaux draps ; je suis comme vous j'ai du mal a m'y remettre ; bon toujours 60kg pas un de moins c'est terible on dirai que je ne vais pas descendre + bas ; mais c'est ma faute je mange des betises.Je me suis eclaté au concert radio france bleu gard lozere ;;je suis rentré chez moi a 2h du matin ça a commencé a 21h les arennes de Nimes etaient pleine moi j'étais dans la fosse aux premieres places contre la barriere c'etait trop super. Christophe Maé est super charmant . Courage si vous mangez + bougez + ça devrait marcher moi ça passe puisque je ne grossis pas + alors que je mange des betises.

	celtim (35) répond	Posté le 07-07-2010 à 20:04
Coucou tout le monde ! ERIC, tu m'as oublié dans ton combat contre les kilos. Moi aussi, je dois reprendre plus que sérieusement les choses. . . J'ai honte, franchement. Après tous ces efforts, reprendre quasi tout. C'est dur. Mais bon, ça va revenir. Ca fait 2 soirs que je mange une barre de TWIX glacée ;-) Trop bon !!! Avec cette chaleur. . . Je vous rassure, il n'en reste plus. Biz à tout le monde. Celtim.

	chris150277 (07) répond	Posté le 07-07-2010 à 19:40
bonsoir a vous toutes et a toi Eric, je me suis remise au regime lundi et aujourd hui j ai eu ma mere et ma soeur et les petits , ils ont tous pris une glace mais moi non j ai resister j ai pris un coca zero , et voilà je fais cette semaine la formule 900 kcal pour perdre plus vite mais a midi j ai fais une salade composée ( salade verte , tomate, 2 oeufs durs, et un peu de fromage et en dessert une peche) donc je ne pense pas avoir fais d ecart. Bonne soirée et a demain!!!!!

	michele (Bourgnac, 24) répond	Posté le 07-07-2010 à 11:43
eric je suis comme toi je fais de ecarts il faut je fasse le regime serieusement tout me tente l'ete bonne journée a vous toutes :-* :-* :-*

	Eric (CRETEIL, 94) répond	Posté le 07-07-2010 à 07:50
Bonjour tout le monde, Hier je n'avais plus d'internet chez moi donc je n'ai pas pu venir. Chris, on se motive tous les 2 car on est dans le même cas. Moi hier, j'ai mangé des glaces (j'ai complètement craqué, car je savais que j'en avais dans le congel et ça n'a pas arrêter toute la soirée de me troter dans la tête). Ah là là, cette gourmandise quand tu nous tiens. Le pire c'est que je sais exactement ce qu'il faut faire mais j'ai tout de même craquer. Bonne journée à toutes Bises Eric

	michele (Bourgnac, 24) répond	Posté le 06-07-2010 à 08:22
bonne journée a vous tous et aux travailleurs on respire mieux :-* :-*

1541 - 1550 de 5068

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
111 - 120
121 - 130
131 - 140
141 - 150
151 - 160
161 - 170
171 - 180
181 - 190
191 - 200
201 - 210
211 - 220
221 - 230
231 - 240
241 - 250
251 - 260
261 - 270
271 - 280
281 - 290
291 - 300
301 - 310
311 - 320
321 - 330
331 - 340
341 - 350
351 - 360
361 - 370
371 - 380
381 - 390
391 - 400
401 - 410
411 - 420
421 - 430
431 - 440
441 - 450
451 - 460
461 - 470
471 - 480
481 - 490
491 - 500
501 - 507
»

«
‹ Préc.
151
152
153
154
155
156
157
158
159
160
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !