Je commence lundi 28 septembre

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 21-09-2009 à 10:16
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 28 septembre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	chris150277 (07) répond	Posté le 28-08-2010 à 08:56
Bonjour a vous toutes et tous,alors je me suis pesée ce matin et 1 kilo de plus en faisant attention mais je suis dans ma periode du mois alors je pense que ça viens de la , mais j ai trouvé cette semaine dure j avais envie de sucre mais trouver pas ce que je voulais . Enfin j espere que la semaine prochaine la balance repartira dans le bon sens. Bonne journée a vous et bon mariage

	michele (Bourgnac, 24) répond	Posté le 28-08-2010 à 08:04
merci belle fleur de ton soutien je vais chez le coiffeur je suis de mariage cet apres midi je vous souhaite a vous tous un bon samedi et un bon repos a tous les bosseurs . :-* :-* a dimanche

	belle fleur depart 65kg objectif 56 kg taille 160c (30) répond	Posté le 27-08-2010 à 21:42
bonsoir à tous ; j'ai repris du service ; j'ai fais attention aux repas ; mais je ne veux pas me peser pour l'instant. Je monterai sur la balance samedi prochain ; et je vous dirai le resultat. Et toi Eric tu en es ou ? combien tu veux encore perdre ? Michele 10 kilos ? Aller bichette motives toi ; tu vas y arriver ; il faut redémarrer serieusement ; en fait il faut toujours se le dire : je dois faire attention ! A plus BISOUS

	lyne (27) répond	Posté le 27-08-2010 à 15:33
coucou je viens prendre de vos nouvelles et vous dire que je pense bien a vous , merci Eric je suis ton conseil je me ménage ,Michelle me parlair de vous au téléphone merci douce Michelle c'est très important l'amitié et le partage ..bon courage pour les travailleurs rs bonne réussite , moi j'ai fait mon temps dans le médical , maintenant quand je ne suis pas malade je fais de la peinture sur toile j'ai imprimé ton image Pédrita pour la peindre !! merci je vous fais de gros :-* :-* :-* :-* :-*

	michele (Bourgnac, 24) répond	Posté le 27-08-2010 à 09:05
merci de votre petit coucou je juis contente pour toi celtim que le boulot te plaise il est imporant de se sentir bien au boulot .eric toujours beaucoup de transport ,coralie as tu bon moral pedrita, chr ,bel fleur bonne journée :-* :-*

	Eric (CRETEIL, 94) répond	Posté le 27-08-2010 à 07:36
Bonjour tout le monde, Celtim : Super d'avoir trouver un travail qui finalement te plait. De mon coté aussi, ça me plait. J'espère que mon CDD se transformera en CDI. Michèle : Bon, ok alors courrage ! On sait toutes et tous comment faire, le problème est souvent la volonté. D'ailleurs Celtim, je reviens sur ce que tu as dit : Je ne suis pas totalement d'accord - Rien empêche d'accepter les plats qu'on te propose en invité mais il faut bien jaugé le plat et prendre une petite quantité si le plat en question est lourd (c'est ça le plus dur, car en général, ces plats là sont bons et on en raffole). Lyne, du courrage et du repos, il n'y a que ça de vrai Coucou Belle Fleur et Pédrita. Chris et Coralie, où êtes-vous ? Allez on s'accroche, d'accord ? Bonne journée et bon WE à toutes et tous Bises Eric

	celtim (35) répond	Posté le 26-08-2010 à 20:15
Coucou tout le monde ! ERIC, c'est bien, tu nous autorises jusqu'au 1er septembre sauf que pour moi, mon planning est plutôt chargé ! Par contre, 1er octobre, je redémarre tout ça. Comme il y a 1 an finalement. . . Nous avons commencé le 28 septembre. BELLE FLEUR et MICHELE, l'été se termine, les bouf' vont s'estomper mais on ne peut pas devenir insociable pour autant. Quand qqun me prépare qqch, j'ai envie d'y goûter, normal. Je veux faire honneur. LYNE, merci d'avoir eu la force de venir nous faire un p'tit coucou. Bon rétablissement à toi. Coucou PEDRITA. MICHELE, comme toi, un moins 10kgs me ferait tellement de bien. Surtout quand tu as déjà été à ce poids là. Je serais mieux dans ma peau et plus "heureuse" car ça ma "pèse" tous les jours. Il faut que les occasions de faire des écarts s'arrêtent sinon la motivation aura du mal à revenir. Sinon, côté boulot, ma 4è semaine se termine. C'est mieux, j'ai pris mes marques, j'ai pris le rythme et j'aime mon travail même si ce n'est pas mon métier d'origine. Il est très diversifié et j'apprends bcp de choses. Biz à tous. Bonne soirée, Celtim.

	michele (Bourgnac, 24) répond	Posté le 26-08-2010 à 16:37
oui eric 10ki de trop je pese 79 et souhaite etre a 69 ,cette semaine j'ai tout pesé mais voila mariage samedi de toute facon je termine les sorties car galere apres il fait 39 degre impossible de sortir :-* :-* on se croirait en afrique

	Pédrita (17) répond	Posté le 26-08-2010 à 13:42
Un petit coucou rapide, pas trop le temps en ce moment, mais je pense bien à vous, A + :-* :-*

	Eric (CRETEIL, 94) répond	Posté le 26-08-2010 à 09:32
Bonjour tout le monde, Michèle ! 10kg ? Tu es sûre ? Alors OK, on attend le 1° septembre, mais ne profitez pas pour vous gaver avant :D Sinon, ici (à Paris) il fait également très lourd et pourtant très gris. Moche moche moche. En tout cas, moi j'ai déjà bien transpiré et je n'arrive pas à me calmer. Il faut dire que les transports, quand il fait lourd, c'est pas très rafraichissant. Bon je vous laisse car ce matin encore je n'ai pas eu le temps de vous écrire et là j'ai profité d'un petit répis au boulot pour vous faire un petit mot. Bonne journée Bises Eric

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