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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 21-09-2009 à 10:16 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 28 septembre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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michele (Bourgnac, 24) répond | Posté le 26-09-2010 à 10:30 | ||
bon dimanche a vous tous celtim courage a toi il n'y a pas de raison tu vas perdre tes kilos si sa marche je vais faire le meme regime que toi tu me le diras . :-* :-*
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celtim (35) répond | Posté le 25-09-2010 à 20:09 | ||
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CHRIS, bravo pour ta perte de poids. Ca, ça remotive. Moi, je suis à 70kgs.
MICHELE, bien sûr que je vais continuer à venir. En même temps, ça commence mal. Aujourd'hui, cochon grillé ! Encore de la bouf' Je dois faire un bilan de ma journée dès ce soir sur l'autre site, laisse tomber, ça démarre mal. En fait, je vais attaquer demain. Dans ma tête je savais que mon planning ne me permettait pas de démarrer aujourd'hui. A suivre. . . Biz, Celtim. |
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michele (Bourgnac, 24) répond | Posté le 25-09-2010 à 11:54 | ||
celtim je viens de lire ton petit mot je suis dans la meme situation que toi plus de motivation donne moi de tes nouvelles pour ton nouveau depart je pense que je vais faire comme toi surtout donne nous de tes nouvelles cela fait un an que nous sommes ensembles :-* :-*
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chris150277 (07) répond | Posté le 25-09-2010 à 08:42 | ||
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:-q :D Bonjour à toutes et à toi Eric , ce matin je me suis pesée et verdict moins 1.8 kilos car j' avais fais n importe quoi la semaine derniere et du coup j etais remontée a 69 kilos donc cette semaine plus motivée que jamais je me suis dis ça ne va plus il faut les reperdre. Donc j ai pris le regime a la 1 ere semaine et je mis suis remise serieusement en faisant des equivalences . Bon j espere que vous allez bien et que vous n avez pas trop de pluie , nous pour l instant un rayon de soleil pointe le bout de son nez mais il a plu hier et cette nuit . ALors profitez tous de votre journée. Bisous
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celtim (35) répond | Posté le 24-09-2010 à 21:21 | ||
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Re !
Je ne voudrais pas faire de pub mais je viens de recevoir un mail pour le régime D _ _ _ _. Je me suis lançée. Ce que je regrette chez JMC, c'est qu'au début, une diététicienne nous accueille et après plus rien. C'est bien d'empocher le pognon mais il faut aussi être là. Je sais que nous pouvons poser des questions perso au coach mais en surveillant ma courbe de poids, ils auraient du voir que je commençais à dériver et donc me rebooster, et trouver des solutions avec moi. Apparemment, dans l'autre régime, nous sommes très cadrés. J'ai besoin de ça car je n'y arrive vraiment plus seule. Tous les soirs, je me dis : allez, c'est reparti et puis non, ce n'est toujours pas reparti ! Ca me ronge chaque jour. La motiv' est là mais j'ai besoin d'être davantage accompagnée. Cela fait 1 an que je me suis inscrite chez JMC & je suis retournée à mon poids de départ. Certes, je dois m'en prendre qu'à moi-même. Mais mon ancien PDG, mon ancien DRH et d'autres personnes de mon entourage ont fait l'autre régime et les résultats sont édifiants. + cher que JMC mais si l'accompagnement est meilleur, pourquoi pas. C'est ce qui me correspond le plus. Par contre, je continue de venir vous voir sur le forum. Je ne regrette en rien mon inscription car ça m'a permis de vous connaître et de créer des liens. La 2è chose, ça m'a permis de varier mes plats et de mieux cuisiner. Ce soir, j'ai rempli un bilan personnalisé. Réponse du bilan dans quelques heures. Biz et bonne soirée. Celtim. |
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celtim (35) répond | Posté le 24-09-2010 à 20:38 | ||
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Coucou tout le monde !
MICHELE, bon voyage pour aller voir ton fils. Bon WE à tous. Biz, Celtim. |
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michele (Bourgnac, 24) répond | Posté le 24-09-2010 à 18:28 | ||
avec un peu d"avance je vous souhaite un bon samedi je vais voir mon fils :-* :-*
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michele (Bourgnac, 24) répond | Posté le 24-09-2010 à 07:44 | ||
la fin de semaine est la ,alors eric comment vas tu le temps est couvert et gris :-* :-* :-*
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michele (Bourgnac, 24) répond | Posté le 23-09-2010 à 09:01 | ||
bonne journée a vous petit orage cette nuit tres peu d'eau je vais marcher :-* :-*
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michele (Bourgnac, 24) répond | Posté le 22-09-2010 à 08:01 | ||
bonne journée a vous tous je part faire ma marche. . ... :-* :-* :-*
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