Je commence lundi 28 septembre

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 21-09-2009 à 10:16
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 28 septembre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

Retour au forum

	MBH répond	Posté le 31-08-2010 à 08:55
Bonjour à Tous !!! Je suis Charlie, du 9 novembre, mais je trouvais ce petit groupe très, très, sympa . . . Je réapparais après une interruption pour soucis de santé assez sérieux . . . Je passe sur les détails . . . Je reprends du poil de la bête, peu à peu . . . Côté régime, en raison de mes soucis de santé, j'avais perdu 6 kilos . . .. j'en ai repris 5 . . . (:-(. . . pendant ma convalescence . . .. Je pèse aujourd'hui 59 kilos, et j'aimerais atteindre 55 kilos, pour Noël.Dans mon cas, je sais que la perte est très, très lente, en raison de tous les régimes que j'ai subits, et les erreurs que j'ai commises ; mon corps stocke très très facilement . . .. En février, j'ai une nouvelle intervention à subir, j'aimerais cette fois, être suffisamment en forme pour ne pas regrossir derrière. J'ai repris le régime sérieusement depuis cette semaine. Je vois que le moral est assez bon sur les derniers messages, je n'ai pas tout lu. Passez tous une excellente journée, et au plaisir de vous lire. Amicalement Charlie

	Eric (CRETEIL, 94) répond	Posté le 31-08-2010 à 08:46
Bonjour tout le monde, Et oui, la fraicheur est revenue d'un coup ! Hier ça m'a fait une surprise plutôt désagréable : en chemisette à 7h du matin dans Paris c'est un peu froid. Mon objectif de poids est globalement atteint depuis février 2010. J'ai tout de même repris 2 kg que je n'arrive plus à perdre. Cependant, j'avais visé 2kg de moins que le poids conseillé donc l'un dans l'autre tout vas bien :P . On ne sort pas si souvent que ça (en tout cas pas autant qu'on le voudrait - question budget). J'ai simplement cumulé 2 WE de sorti début aoùt. Très bonne journée à toutes Bises Eric

	michele (Bourgnac, 24) répond	Posté le 31-08-2010 à 08:20
nuit un peu frache on sent l'automne je vais pouvoir repartir marcher , bonne journée a vous tous :-*

	michele (Bourgnac, 24) répond	Posté le 30-08-2010 à 07:40
bon courage les bosseurs apres une bonne nuit me voila en forme on a plus 20 ans quand on se couche tard on rame le lendemain ma petite coralie accrochhe toi ne baisse pas les bras sache bien que loin de toi je pense tres fort a toi et te souhaite des jours meilleurs a vous tous mes amies bon lundi :-* :-*

	belle fleur depart 65kg objectif 56 kg taille 160c (30) répond	Posté le 29-08-2010 à 17:50
Je me remet péniblement de la crémaillere de chez mon beau frére ; que des bonnes choses et j'ai pas mal bu ; mais comme j'ai beaucoup dansé ça compense .Coralie je pense bien a toi et a toutes celles et ceux qui ont été touché par ce drame. J'imprime le menu pour la nouvelle semaine et vous souhaite bonne semaine a tous.

	michele (Bourgnac, 24) répond	Posté le 29-08-2010 à 16:07
je rentre juste du mariage tres bonnes choses repas delicieux demain regime :-* :-*

	CORALIE 83 (DRAGUIGNAN, 83) répond	Posté le 29-08-2010 à 11:26
Re Eric, Je voie que tu passes de merveilleux WE, tu es souvent de sortie, tu as bien raison de profiter. Chris, Ne fais pas une fixation sur la balance, c'est bien connu, l'été c'est plus difficile de faire le régime avec toutes les bonnes choses qui sont à notre portée (salades avec huile, glaces,sorties entre amis etc. . .) Belle fleur, tu as l'air super motivée, c'est bien continu. Bizzzzz à tous et bonne rentrée pour ceux qui terminent leurs vacances.

	CORALIE 83 (DRAGUIGNAN, 83) répond	Posté le 29-08-2010 à 11:21
Bonjour, Je viens de m'apercevoir que mon dernier message envoyé mercredi a disparu, sûrement un bug. Lyne reposes toi bien et surtout pas d'effort, je suis contente d'avoir de tes nouvelles. Notre gentille Michelle fait le lien entre nous tous, elle est une super amie, toujours à l'écoute. Je n'oublie pas non plus tous les autres amis que nous avons sur ce forum Eric, Celtim, Pédrita, Belle fleur qui nous est revenue super motivée, Chris . . ...) vous êtes tous formidables, vous m'avez été d'un grand réconfort lors des inondations. En ce moment j'ai encore des soucis avec mon assurance qui me disent avoir envoyé un chèque que je n'aie toujours pas reçu, un mois et demi plus tard. Je leur ai demandé d'y faire opposition et de m'en renvoyer un autre et là j'attends. Pédrita, tu as vu les images de Draguignan, et bien j'étais dans le quartier le plus touché, l'eau arrivait au 1er étage et certaines maisons n'étaient même plus visibles. Ca ne parait pas croyable, alors qu'on est loin de la mer et qu'il n'y a qu'un petit ruisseau, à sec tous les étés, mais la ville est dans une cuvette et ça dégringolait des hauteurs tout autour et la rivière a débordée, et, en plus, les bouches d'égouts étaient bouchées, elles ne sont d'ailleurs toujours pas nettoyées par les services de la Mairie et s'il repleut, ça va recommencer. Celtim, contente que ton travail te plaise de plus en plus, quaznd c'est le cas les journées passent plus vite. A suivre. . ..

	Pédrita (17) répond	Posté le 29-08-2010 à 09:44
Bon dimanche à vous tous, Bisous :-* :-*

	Pédrita (17) répond	Posté le 28-08-2010 à 15:42
Bonjour à tous, Pas eu le temps depuis une semaine, les enfants arrivent . . . repartent . . . en laissant une tonne de linge, qui doit être prêt 2 jours après, et ils en ramènent d'autres . . . le plus jeune est reparti hier soir pour Reims . . .pour 2 mois encore, et ensuite il vient sur Bordeaux pour 6 mois, ce sera plus près ! LYNE prends soin de toi. :-* :-* MICHELE, bon mariage ! CELTIM heureuse de savoir que finalement ton boulot te convient ! BELLE FLEUR, le principal c'est de faire attention et de ne pas craquer . . . la balance c'est juste pour vérifier . . . mais en général les vêtements nous le disent !! ERIC j'ai lu que tu avais passé un très beau we - je n'ai pas eu le temps d'aller voir les images !! CORALIE, courage. Ce matin j'ai regardé des journaux rétrospectives de la catastrophe qui vous a frappé, qui ont été ramené au maire par une personne de Draguignan qui est natif de notre commune et y possède toujours une maison et l'été généralement il y vient en vacances, car c'est plus calme. Eux n'ont pas été touché, mais des amis à eux ont tout perdu et on failli perdre la vie. Appartement au 2ème - sur le balcon, ont été emportés par les flots. Les habitants du 3ème de l'immeuble d'à côté ont réussi à les récupérer tous les 2 (ce sont des personnes âgées !)Leur voiture a été retrouvée il y a 10 jours. Gros bisous à tous

1381 - 1390 de 5068

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
111 - 120
121 - 130
131 - 140
141 - 150
151 - 160
161 - 170
171 - 180
181 - 190
191 - 200
201 - 210
211 - 220
221 - 230
231 - 240
241 - 250
251 - 260
261 - 270
271 - 280
281 - 290
291 - 300
301 - 310
311 - 320
321 - 330
331 - 340
341 - 350
351 - 360
361 - 370
371 - 380
381 - 390
391 - 400
401 - 410
411 - 420
421 - 430
431 - 440
441 - 450
451 - 460
461 - 470
471 - 480
481 - 490
491 - 500
501 - 507
»

«
‹ Préc.
131
132
133
134
135
136
137
138
139
140
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !