Je commence lundi 28 septembre

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 21-09-2009 à 10:16
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 28 septembre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	CORALIE 83 (DRAGUIGNAN, 83) répond	Posté le 21-09-2010 à 13:36
Bonjour à tous Michèle, Celtim, Pédrita, vous allez les perdre ces kilos! Bon courage pour la suite du régime. Pour ma part je suis bien stabilisée mais je fais attention, quand je reprends 6 ou 700 gr je me remet au régime tout de suite et, pour l'instant, ça marche, il est vrai que je n'avais "que" 5 Kg à perdre, ça a été vite. Merci, michèle ça va mieux, mon moral est remonté mais j'ai peur chaque fois qu'il pleut, l'autre nuit nous avons eu un gros orage, j'ai passé mon temps à la fenêtre, mais avec le temps ça passera. Pour ce qui est des indemnisations, il en manque encore. Bizzzz à tous (au fait où est Eric?) et bon courage pour la suite du régime

	michele (Bourgnac, 24) répond	Posté le 21-09-2010 à 08:43
celtim on se donne la main avec pedrita .le regime pas besoin de payer on sait le faire le tout il faut le suivre bonne journée tres beau temps pour le moment.coucou eric :-* :-*

	Pédrita (17) répond	Posté le 21-09-2010 à 07:28
Bonjour à tous, Pas trop le temps en ce moment. Je vois que je suis loin d'être la seule démotivée du groupe, tous les jours je dis je reprends et tous les soirs je finis par craquer . . . BON COURAGE A TOUS BISOUS

	celtim (35) répond	Posté le 20-09-2010 à 19:52
Coucou tout le monde ! Une bonne semaine à toi MICHELE. Ce matin, gla-gla ! Il faisait 7°c, par contre l'après-midi, quel beau soleil ! C'est magnifique de voir un ciel de cette couleur. J'aim bcp la luminosité de Septembre. Ce matin, j'ai eu un mail comme quoi mon abonnement s'arrêtait dans 15j et qu'il fallait que je pense à le renouveller. Maintenant que j'ai le programme sur une année complète, je ne vais certainement pas renouveller. En plus, j'ai décroché en début d'année, donc. . . maintenant je connais la clé du succès puisqu'elle m'avait permis de perdre 7kgs. OK, j'ai repris, mais bon. . . je ne perds pas espoir et je sais que je peux y arriver. Comme nous tous. Biz à vous et bonne soirée. Celtim.

	michele (Bourgnac, 24) répond	Posté le 20-09-2010 à 07:28
bonne journée a vous tous il fait frais je vais prendre le petit dejeuner :-* :-* :-*

	michele (Bourgnac, 24) répond	Posté le 19-09-2010 à 14:17
celtim on est dans la meme galere courage a toi pour ses diables de kilos tu seras tres belle bientot pour ton petit bout il est vrai que tu as beaucoup de changement avec ton boulot .coralie comment vas tu retrouve tu la peche un peu, a vous tous bon dimanche.un repas de plus hier soir un delice avec un spectacle de musichall super. :-* :-*

	celtim (35) répond	Posté le 18-09-2010 à 22:21
Coucou tout le monde ! MICHELE, de mon côté, ça y'est, j'ai retrouvé mon poids. . .. . .. . .. mais. . .. . ... celui de départ ;-) pas celui auquel j'aimerais arriver. Je pensais qu'en retrouvant du boulot sans passer par la case chômage, ça allait arranger les choses mais finalement, effet inverse. . . je suis inquiète de savoir si je vais y arriver (car je me réoriente), je ne savais pas si ça allait me plaîre, si je vais arriver au CDI, si ça va le faire avec mes collègues et du coup. . .. . . je bouffe. Donc pas mieux. . . Tant que les gâteaux que mes parents m'achètent quand ils vont dans le Morbihan sont dans le placard, je suis foutue ! Le fait de me lever et de manger 1h plus tôt le matin pour aller bosser (car je suis au 39h), j'ai vachement faim quand je rentre du boulot (vers 18h), alors je grignotte !!! Je sais, pas bien du tout. De toute façon, je n'ai pas oublié mon objectif de départ ni ma motivation, je repartirais dans le bon sens. Je suis consciente que je dois faire qqch. En tout cas, ce n'est pas ce WE que je vais reprendre ça car aujourd'hui, repas de famille et demain. . . repas de famille ;-) Biz à tous et bon WE. Celtim. PS : je veux qu'en septembre 2011, mon petit garçon ait une belle maman pour l'accompagner à l'école pour sa 1ère rentrée scolaire. Ca, c'est ma motivation.

	michele (Bourgnac, 24) répond	Posté le 18-09-2010 à 08:38
pas de perte de poids , reposez vous bien coralie un petit coucou on attend de tes nouvelles a vous tous bon samedi.

	michele (Bourgnac, 24) répond	Posté le 17-09-2010 à 14:00
bon week-end a vous tous toujours du tres beau temps un peu frais la nuit et le matin on sent l'automne qui pointe son nez :-* :-*

	michele (Bourgnac, 24) répond	Posté le 16-09-2010 à 07:36
la pluie est la je part marché pas de perte de poids le desespoir bonne journée :-* :-*

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