Je commence le 27 juillet

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 20-07-2009 à 09:41
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 27 juillet 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	Début...moidebut@gmail.com répond	Posté le 09-08-2009 à 22:27
Qu'est-ce qui t'arrive Tine? Si je peux t'aider. . .n'hésite pas à parler. . .

	BIGBOSS79 (79) répond	Posté le 09-08-2009 à 22:19
bonsoir ou bonjour à toutes et à tous j'ai commencer le 27 juillet et je suis heureux de vous annoncer que j'ai laisser je ne sais où 4 kg perdu envolé je pense à présent qu'il serai complètement bête de s'arrêter donc je continue . . . quand j'ai pris un repas détiétique je me dis vivement demain que j"en reprends

	Fafa (26) répond	Posté le 09-08-2009 à 21:47
Bonsoir tout le monde ! Et voilà ! je rentre d'un repas famillial (journée très sympa d'ailleurs!) mais j'ai complètement craqué sur les glaces !!! grrrrrr j'en ai mal au coeur ce soir ! Demain il faut que je me ressaisisse ! je suis un peu démotivée et en colère contre moi ! mais bon ! aller il faut réagir ! Bonne soirée !

	danielle (60) répond	Posté le 09-08-2009 à 21:46
Bonsoir à toutes et à tous, merci Fafa c'est vrai que je ne fais pas d'ecart mais surtout je cuisine,j'essaie les recettes {je les imprime ,et je note si je n'ai pas aimé). c'est vrai que certaines sont assez longues mais quelle satisfaction de savourer aprés!! hier à midi, nous etions invités à un barbecue ,je me suis pesée avant et fais attention pendant le repas. et oui pas folle la guêpe!!par contre pour le rattrapage,soupe s/féculent,yaourt0%et un fruit.pour certaines si les résultats ne sont encore positifs à souhaits ne vous découragés pas il faut recadrer et repartir sur de bonnes bases le principal c'est de ne pas reprendre

	Fafa (26) répond	Posté le 09-08-2009 à 21:20
Bonsoir tout le monde ! Et voilà ! je rentre d'un repas famillial (journée très sympa d'ailleurs!) mais j'ai complètement craqué sur les glaces !!! grrrrrr j'en ai mal au coeur ce soir ! Demain il faut que je me ressaisisse ! je suis un peu démotivée et en colère contre moi ! mais bon ! aller il faut réagir ! Bonne soirée !

	TINE (13) répond	Posté le 09-08-2009 à 20:57
semaine tres mauvaise j ai besoin d aide!!!!!!!!

	MARIE LISE (glos sur risle, 27) répond	Posté le 09-08-2009 à 20:38
Bonne soirée à toutes et à tous,pour moi couchée et levéetard,le régimme en à pris un petit coeur, mais j'ai mangé quand même,j'espère que cela ne sera pas positif sur la balance,je verrais samedi.je vous fais des bisous à tous,et courage pour recommencer une autre semaine.

	Bidule (39) répond	Posté le 09-08-2009 à 20:38
Je passe à 1400KL a partir de demain (1600 avant)

	Bidule (39) répond	Posté le 09-08-2009 à 20:36
Bonsoir, pour ma part c'est 600g en semaine 2 soit 5,6kg depuis le 27/07. Un peu deçu, mais je me console avec mon BID qui perd déjà 3 cm.

	Début...moidebut@gmail.com répond	Posté le 09-08-2009 à 20:18
libellule (59)si c'est justement celle que je suis maintenant et qui donne vraiment des résultats. . .en plus ils donnent des exos pour les bras et les jambes et c'est vraiment bien. . .

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