Je commence le 27 juillet

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 20-07-2009 à 09:41
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 27 juillet 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	clo31 (castelmaurou, 31) répond	Posté le 10-08-2009 à 10:05
Bonjour à tous, CHRIS, bien sur que non je ne t'oublie pas, même que j'avais hâte que tu reviennes au boulot ( pardon) pour discuter un peu. Je ne sais pas si tu as lu tous les messages, mais moi j'ai été déçue par ce que j'ai pu y lire, genre "Il est temps de remettre de l'ordre sur ce forum " !!! doux jésus, bientôt on nous envoie les CRS. Donc quand ça vole à ce niveau, ça ne m'interesse pas, je lis mais je ne dis rien, du coup le moral ne suit pas et le régime en prend un coup. Dur dur de vivre en société, nous ne pouvons pas être tous sur la même longueur d'ondes. Ceci dit, j'espère que tu as passé un bon Wend, en tenant bon pour le régime. J'espère aussi que nos conversations, à brides débridées, vont reprendre pour le plus grand bien de toutes et tous, car j'ai l'impression que, du coup, plus grand monde n'était intéressé par ce forum. DEB : désolée, pas trouvé. Je ne suis pas très fut-fut tu sais, et à part forum du 3.8., je n'ai rien trouvé de plus. Où te caches-tu grand méchant loup,louve ? ? ? That is the question !!!! BIZZZZZZZ à tous

	CHRIS (92) répond	Posté le 10-08-2009 à 09:43
bonjour a tt et voilà je suis en tt a 2k300 en 2 semaines mais avec un tour de taille beaucoup plus fin j espere que vous avez passé un bon week j ai beaucoup pensé a vous au faite clo je n ai pas eu de petit message ce week bin alors tu m oublie lol gros bisous a ts et tt

	Début...moidebut@gmail.com répond	Posté le 10-08-2009 à 09:23
Tine??T'es toujours là??

	regine12 (44) répond	Posté le 10-08-2009 à 08:32
bonjour à tous, est-ce que vous faites le bilan alimentaire en fin de semaine, c'est sympa. REDIBIS je n'ai pas non plus le temps de faire à manger, mais j'essaie 1 à 2 fois par semaine de faire des recettes, je respecte dans la journée la base du régime, je prends des surgelés, et pour les crudités, les petits sachets fraicheurs au rayon salade, et de la vinaigrette toute prête. Pour la cuisson, le micro-ondes, rapide. Bon courage. FAFA : As-tu vu que l'on peut manger deux boules de glace, à la place d'un fruit. Sympa, surtout que je suis aussi gourmande. Bonne semaine à tous.

	redibis (14) répond	Posté le 10-08-2009 à 08:07
bonjour, j'avais pas encore posté mes résultats de la semaine en esperant une petite baisse dimanche mais non je n'ai pas bougé d'un iota. ceci dit je le sentais. je n'ai pas pu suivre les menus, et même si j'ai essayé de faire tres attention, j'ai fait des écarts. donc status quo pour la semaine derniere. cette semaine devrait etre plus facile, les invités sont partis, plein de boulot en perspective dc pas le temps de prendre l'apéro ;) j'ai qd même une question à vous tous: je trouve les recettes hyper longues à faire dc ce que je fais c'est que je prends les ingredients et je les fais à ma façon sans suivre la recette. Est ce que d'autres font ça et arrivent qd même à perdre? merci et bonne semaine!

	libellule (59) répond	Posté le 10-08-2009 à 08:00
Bonjour à toutes et tous, Hier, resto le midi avec mes parents et dîner chez eux. Je pense avoir bien géré : pas de dessert, pas d'alcool, poisson, légumes, riz et le soir rôti de boeuf, salade verte, un peu de fromage et une pêche. En route pour la 3e semaine !! et qu'elle soit bonne pour tout le monde. Merci DEBUT pour ta réponse ; je m'y mets aujourd'hui aux abdos.

	Fafa (26) répond	Posté le 10-08-2009 à 07:23
Merci dédut pour tes encouragments ; c'est vrai ce n'est qu'un contre-temps ! aller, une nouvelle semaine commence, je me ressaisi ! bonne semaine à toi aussi et à tous !

	dany56 (jouy le moutier, 95) répond	Posté le 09-08-2009 à 23:17
samedi , le petit déjeuner et le diner ont été corrects mais le midi on a mangé chinois au resto. J'ai craqué sur les crevettes à l'huile pimentée, les nouilles sautées en petite quantité et un beignet à la pomme. Je pense avoir éliminé tout ça car on a déménagé notre fille et on avait besoin d'énergie. Dimanche seule entorse, un mini pain au raisin au petit déj. Bon courage à tous.

	Début...moidebut@gmail.com répond	Posté le 09-08-2009 à 22:33
hey Bigboss promis c'est pas moi qui les ai pris!!!Vivement demain aussi!!Bye!

	Début...moidebut@gmail.com répond	Posté le 09-08-2009 à 22:30
Fafa. . .la colère c'est pas utile. . .t'as pas réussi cette fois-ci mais la prochaine tu feras mieux et puis rien n'est perdu. . .juste un contre-temps!!! Bonne semaine qui commence demain!! Bidule (39)pourquoi t'avais pris le 1600?C'était depuis le début?

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