Je commence le 27 juillet

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 20-07-2009 à 09:41
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 27 juillet 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	CHRIS (92) répond	Posté le 11-08-2009 à 09:30
coucou les filles alors on est tt remonté dans le wagon c génial non? sandra tu es super matinal!!! t au taf aussi?? ou en vac. sur une plage!!bibi Coucou clo31 tu es là? je te fait plein de bisous et merci pour ton petit mes. Début j admire ton courage pour le sport je me limite moi, mais c vrai que je ne fesait rien du tt et maintenand kan meme un peu! j ai laché ma voiture pour venir a pied au boulot et en plus je me sers de mon appareil abdo trainer demain soir piscine hier soir je suis partie me promener au grand parc d a coté de chez moi cété génial allé c repartie bibi

	libellule (59) répond	Posté le 11-08-2009 à 08:18
Bonjour tout le petit monde, Je vois que le sport a été le grand sujet de conversation du 10/08 ; c'est vrai que ça fait du bien ; j'en fais depuis 1993 en salle (fitness, cardio. . .) mais je n'ai jamais maigri avec le sport ; ceci dit je suis musclée et ça entretient. . . je suis d'accord avec Debut, c'est surtout super bon pour le moral !! et puis ça permet de sortir de chez soi et de voir les copines. Allez !! à fond la forme !!!

	marie579 (45) répond	Posté le 11-08-2009 à 08:00
bonjour à tous, félicitations à toutes celles qui font du sport, pour ma part je n'arrive pas à m'y remettre il y a tellement longtemps que je n'en fait plus. . . a plus

	cutcut (29) répond	Posté le 11-08-2009 à 07:59
coucou les filles, alors moi ca va je soir je prend mes mensuration au sport et je me pèse. on fais ca tous les 12 séances verdict ce soir. bonne journée tous le monde

	sandra4836 (69) répond	Posté le 11-08-2009 à 07:55
Bonjour à tous, Contente de te revoir dur dur tu vas voir, tu vas lire tous nos messages et ça va te re motiver ! Moi aussi j'avais lâché ce we à cause d'invitations mais depuis hier avec les filles ça va mieux, on se soutient !Tu écris à 3 h du mat d'ailleurs ? Re bienvenue dans le wagon du train du 27 juillet. J'espère que tout le monde va bien. Bonne journée. Bises à tous et toutes.

	durdur d'etre mince (sete, 34) répond	Posté le 11-08-2009 à 03:18
Bonsoir tt le monde. j'ai enfion fini de bosser jusqu'à samedi. j'espère que je vais pouvoir m'y remettre car j'ai lamentablement craqué sniffffff et je ne me suis pas pesée, mais j'ai "gonflé". a + je vais dormir. bizzzzzzzz

	mia (51) répond	Posté le 10-08-2009 à 23:29
De vous lire, cela me donne envie de faire du sport. J'irai courir demain matin. C'est bien également de lire que certains ont réussi à perdre du poids la deuxième semaine, c'est que c'est possible et je me dis qu'il n'y a pas de raison que je n'y arrive pas. Donc merci à tous pour vos témoignages.

	Début...moidebut@gmail.com répond	Posté le 10-08-2009 à 23:13
Clo31. . .ben la marche et la danse c'est pas du sport? ? ?Ah mais moi je crois que oui!!!Et puis si t'aimes pas et ben c'est pas grave. . .avec ou sans tu vas les avoir les vilains!! A demain!!!

	clo31 (castelmaurou, 31) répond	Posté le 10-08-2009 à 23:05
Juste un petit mot, les copines, pour vous dire un petit bonsoir.. Demain, je vais essayer de recommencer le vélo, mais honnêtement, j'aime pas le sport, à part la marche. Je suis très admirative de vous voir en parler avec autant de ferveur. Comme je voudrais être comme vous. Par contre je peux marcher - et danser - jusqu'à plus soif. . .. . . Bon, je vous souhaite une bonne nuit, et à demain pour de nouvelles aventures sur Forum 28 juillet. Une pensée à part pour ma super copine CHRIS. bizzzzzzzzzzzzz à ttes.

	Début...moidebut@gmail.com répond	Posté le 10-08-2009 à 22:41
Bidule. . .je te demandais pourquoi t'avais choisi le 1600 et depuis combien de temps? La course en forêt j'aime bien. . .mais gare aux entorses. . .j'en suis spécialiste. . .mais je me soigne!! A bientôt!

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