Je commence le 27 juillet

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 20-07-2009 à 09:41
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 27 juillet 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	libellule (59) répond	Posté le 13-08-2009 à 10:26
Bonjour à toutes, Ce matin, dans le grand Nord, il pleut à verse !! ce sera donc journée nettoyage maison. . . rien de très passionnant mais ce sera fait et je pourrais buller ce week-end. Je vois que pour certaines, le régime c'est très difficile ; moi aussi il y a des jours où je suis un peu dégoûtée mais je me remotive en pensant aux fringues que je vais pouvoir remettre et à la nouvelle "allure" que j'aurais. Et puis, pour pas penser régime, je me dis que je réapprends à manger équilibré et que ma santé sera meilleure. Pensez à tout ça les filles !!! accrochez-vous.

	CHRIS (92) répond	Posté le 13-08-2009 à 10:18
coucou dudur donc c la grasse mat ce matin kel chance lol profite profite et je suis aussi comme toi mais on va y arriver paris c pas fait en un jour non!! bisous

	CHRIS (92) répond	Posté le 13-08-2009 à 10:16
coucouc sandra enfin te revoilou!!! tu m a fait peur alors je c pas si ca va te rassurer mais je n arrive pas du tt a suivre ce regime non plus! je ne cuisine pas, donc je me fait mon pêtit regime a moi et je v sur le site pour y voir kelke petit conseil de recette etc et surtout je viens sur le forum pour vous voir c ca ki me motive, le forum, de voir ke je ne suis pas seul devant c kilos et l amitiée qui se cré ici me bouste alors meme si tu suis pas ce regime continue a venir je t embrasse ma belle et reste motivée moi aussi je t adore

	durdur d'etre mince (sete, 34) répond	Posté le 13-08-2009 à 10:12
bonjour tt le monde Sandra, ça ne te consolera peut-être pas mais je suis comme toi, j'ai envie de manger des choses bonnes et qui tiennent l'estomac. les légumes me sortent par le nez !!!! et c pour ça que je craque pendant mes crises de boulimie sur tout ce qui est sucres lents ou rapides et graisses. si qq trouve la solution, alors bravo !!!!!!! Clo, ravie que ton moral remonte. continue et on y arrivera!!! à toutes (et en particulier à marianne), c gentil de mettre vos appréciations sur les recettes, car comme je ne les fait pas le jour où il faudrait, ça me donne envie de les faire un autre jour. merci bcp. chris, désolée de t'avoir laissé seule ce matin, mais ou je bosse et me lève à 5h30 ou je bosse pas et c la grasse. deb, tj aussi gentille c 1 plaisir de faire ta connaissance. et aussi de gros gros bisous à tt le monde

	sandra4836 (69) répond	Posté le 13-08-2009 à 09:54
Et coucou à Danielle (60) pour son golden retriever. Nous aussi hier soir on est allés le balader avec mon copain.

	sandra4836 (69) répond	Posté le 13-08-2009 à 09:50
Bonjour à toutes, Merci les filles pour vos petits mots : Mia, Libellule, Deb, et surtout Chris et Ypsie. Je suis blasée car je n'arrive plus à suivre ce foutu régime, ça ne m'intéresse plus du tout. Je n'ai rien perdu, au boulot elles n'arrêtent pas d'amener des viennoiseries auxquelles je ne peux résister et je ne suis plus les menus. . .les équivalences ça va un moment ! Et puis j'en ai marre de manger de la sauce tomate, des épices, des légumes (beurk) fades et sans goût si ce n'est quelques herbes (!), je suis complètement frustrée avec ce régime. J'ai envie de gras, de sucré, de sauces, d'accompagnement sympas mais vu que je ne cuisine pas je n'arrive plus à préparer les menus qui me demanden trop de temps ! Merci à vous Chris et Ypsie mes préférées.

	CHRIS (92) répond	Posté le 13-08-2009 à 09:46
coucou ma clo super que tu es retrouvé le sourire alors tu fait koi aujourdhui?? Moi le taf comme d hab bisous

	CHRIS (92) répond	Posté le 13-08-2009 à 09:45
bjr a tt alors vous étes pas encore monté dans le wagon je suis tt seule allé les filles je vous attends vous m avez manqué et je vois que vous n avez pas trop parlé sur le forum hier soir bisous les filles pas de nouvelles de sandra??

	clo31 (castelmaurou, 31) répond	Posté le 13-08-2009 à 09:40
bonjour les filles et les quelques gars qui nous font l'honneur de parfois écrire. Alors ça roupille encore ce matin ? le moral est revenu, l'avenir me parait plus radieux ce matin, l'espoir revient. . .. A +. . .. . .. . ..

	durdur d'etre mince (sete, 34) répond	Posté le 12-08-2009 à 23:10
BONSOIR A TOUTES eh oui, encore cette satanée boulimie ce soir : grosses tartines ds du lait car je n'ai rien d'autre !!!!j'en ai marre !!!!!!!! burkkkkkkkkkkk

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