Je commence le 27 juillet

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 20-07-2009 à 09:41
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 27 juillet 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	Début...moidebut@gmail.com répond	Posté le 14-08-2009 à 09:53
Clo. . .je t'avais pas vue!;)) Non non je vous lâche pas. . . En fait j'ai du retard paperasse à rattraper et comme j'ai dit. . .je veux tout mon temps libre demain et la dernière semaine de vacance avec mes hommes!! Alain tu fais quoi comme séries d'abdos? Tu connais la méthode lafay?Ou le régime abdos? Moi je fais le régime abdos depuis un mois et les choses se dessinent. . .j'aime bien. . . Allez je dois pas trainer ou sinon je vais m'en vouloir! Bonne journée tout le monde!

	CHRIS (92) répond	Posté le 14-08-2009 à 09:42
coucou deb bon courage moi je v passer mon week a ça snif bonne aprés midi ma belle

	CHRIS (92) répond	Posté le 14-08-2009 à 09:41
coucou sandra la vrai é meilleur c réel mais au moins on a un peu de sauce a mettre kan meme ca fait moins sec non! helas moi aussi aujourdhui c vendredi et une collégue a apporter plein de viennoiserie sous pretexte kel é en vacance ce soir j ai dit non mais j en vois plein dans ma tete maintenand lol clo ta raison culpabilise pas fait toi plaisir et remonte illico dans le wagon lol bisous

	Début...moidebut@gmail.com répond	Posté le 14-08-2009 à 09:39
D'accord petit coucou. . .mes monstres rentrent demain alors je prépare tout nickel pour profiter au max. . .rangement. . .prépa sacs d'école et oui il faut. . .et puis courses etc. . .

	sandra4836 (69) répond	Posté le 14-08-2009 à 09:32
Coucou à tous et toutes, Une nouvelle journée commence. . .et il y a encore des gâteaux au boulot (bouhhhh) ça va encore être difficile de résister ! J'espère que vous allez tous bien. Sur vos conseils j'ia fait la béchamel hier soir, ça accompagne pas mal les légumes, c'est mieux que rien mais j'aime mieux la vraie quand même ! (la gourmande qui parle). Allez à + tard. Bises Chris. Ypsie et tous les autres.

	clo31 (castelmaurou, 31) répond	Posté le 14-08-2009 à 09:28
C'est vrai,CHRIS, ils sont tellement mignons tous les deux, ils s'entendent comme larrons en foire, traquent les lézards à 2, et dorment dans le même panier, la chatte se lovant entre les pattes de lélé. Plus intelligents que nous les animaux, eux s'entendent. Hier soir le régime en a pris un coup avec une paëlla, mais non, je ne culpabilise pas. Lundi sera un autre jour, jusque là j'ai décidé que -presque- tout m'est permis. C'est comme ça. Après tout c'est le 15 Aout non ? ? ? BIZZZZZZZZZZZZZ

	CHRIS (92) répond	Posté le 14-08-2009 à 09:23
déb tué en vac !!! vient aussi nous faire un petit coucou

	CHRIS (92) répond	Posté le 14-08-2009 à 09:22
é les filles fitness a raison on arrive sur un moi avec des hauts et des bas mais toujours cette motivation et cette amitié ki ce cré génial non merci jmc libellule de rien pour la sauce si tu y vas et ke tu trouve des trucs sympa fé nous signe Sandra coucou tu n é pas là aujourdhui j espere ke tu va bien allé vient nous faire un petit coucou et nous dire ke tu vas bien bisous ypsie t ou ??

	clo31 (castelmaurou, 31) répond	Posté le 14-08-2009 à 09:20
Waouhh ALAIN, c'est fort ce que tu fais, tu carbure à quoi le matin pour arriver à faire tt ça ? Moi être grande paresseuse et ne vais faire qu'un peu de marche avec ma chienne. Suis très admirative. Bravo DEB, où ta caches-tu depuis hier ? ? ? C'est quoi ce "lachage" tu ne nous aimes plus ou quoi ? ? ?

	CHRIS (92) répond	Posté le 14-08-2009 à 09:18
bonjour alain félicitation je ne suis pas aussi courageuse moi bises clo c noté merci ma belle et bjr aux animaux de la maison (bientot tu pourras faire un zoo d animaux domestik lol) bisous

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