Je commence le 27 juillet

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 20-07-2009 à 09:41
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 27 juillet 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	MARIE LISE (glos sur risle, 27) répond	Posté le 03-09-2009 à 11:09
Bonjour à toutes mes petites copines,j'espère que tout va bien pour vous,ce matin je ne suis pas en forme,et j'ai frroid, mais je vais me faire un bon café et le boire en pensant à vous.Pardon ma Chris pour hier, mais je n'étais pas là,je fais partie de la commune alors parfois je ne suis pas là,et après les courses que je n'avais pas eu le courage de faire.je vous fais de gros bisous à toutes et à plus tard,et cet après-midi je vais au toileur pour mes deux toutous,le coiffeur pour moi,passe après eux!!!c'est ça l'amour des animaux!!!bisous

	vero69 (69) répond	Posté le 03-09-2009 à 09:39
merci clo mes conseil plus comme je suis une fan du grignotage c'est très difficile mais je me suis accomoder du regime de JMC assez facilement le 1400 à la lettre avec des recettes suivi le plus possible et pour compenser mon grignotage compulsif je me suis reporté au regime PORTFOLIO ANTI CHOLESTEROL qui preconise une poignée d'amande dans la journée ce qui suffit a controler mes envies pour le moment ainsi que mon transit why not?

	clo31 (castelmaurou, 31) répond	Posté le 03-09-2009 à 09:29
WAHOU VERO, moins 8 kgs c'est super fort !!! viens vite nous donner tes conseils, ne sois pas timide, nous avons ttes besoin les unes des autres ( les uns des autres aussi car il y a quelques garçons dans notre train ) A trés vite VERO et encore félicitations. Bonjour à tt le monde, le train patauge, notre CRICRI est encore coincée la pauvre. Si tu nous lis CRICRI, BIZ. . .. . .. . .. . . du train 27 tt le monde à le moral ce matin. C'est l'heure des courses, les enfants viennent déjeuner ce 13h. BIZZZZZ et à + J'ai une super bonne recette de soupe NYD, je te la donnerai en fin de matinée ou cet aprem, là je suis en retard.

	vero69 (69) répond	Posté le 03-09-2009 à 09:18
bonjour au courageuse du 27 je suis le forum depuis le debut -8kg je suis contente pour la perte de poid mais trop timide pour le forum alors ce matin je me lance et j'espere avoir des contacts je vois que vous vous soutené et que ca marche alors je vais me faire violence pour vous laisser des message regulièrement a bientôt

	danielle (60) répond	Posté le 03-09-2009 à 09:04
Bonjour à toutes et à tous Déja jeudi comme le temps passe vite dans 2jours la pesée , dame balance sera-t-elle gentille ou une vilaine sorcière? ? ?? cHRIS on pense à toi; t'intièque pas ; surtout ne te fais pas prendre par ta chef (à aller sur le net!) bonne journée A+

	nyd (01) répond	Posté le 03-09-2009 à 05:57
bjr c la matinale j'espere que vous allez bien dur dur toute ces histoire de fromage toutes ces histoires ou toutes on craque mais faut tenir bon gardons notre but dans la tete qui aurai des bonne recettes de soupe a me donner? Bonne journée Nyd'

	Virg (caen, 14) répond	Posté le 02-09-2009 à 21:02
Bonsoir tout le monde, Des félicitations pour Billy et un Joyeux anniversaire à Alain. Pour ma part, je suis un peu plus motivée qu'hier, il y a des jours avec et des jours sans. . . Et question organisation, je vais tester les courses par internet. Demain, il n'y aura plus qu'à passer les chercher. J'ai tellement horreur des supermarchés qu'à moins que cela ne coûte horriblement cher, ça devrait m'arranger. A+ et bonne soirée,

	Début...moidebut@gmail.com répond	Posté le 02-09-2009 à 20:33
Mary le but du forum c'est de parler de soi. . .c'est ce qui permet d'échanger sur les divers soucis qu'on peut rencontrer les uns et les autres et si on ne disait rien on ne pourrait pas avancer. . .

	Mary (64) répond	Posté le 02-09-2009 à 20:22
Salut à vous tous & toutes. C'est drôle de vous lire quand on prend le train en marche, mais c'est bien sympa. Moi je me sens perdu avec le regime, je n'ai pas eu le temps de faire les recettes de JMC mais je fais trés attention à suivre ses conseils. Ca ne suffit pas je le vois bien, et je repart vendredi 3 semaines!!! Je vais prendre mon classeur avec les recettes que j'ai imprimées, et surtout prendre le temps. . .. Je parle trop de moi, mais c'est pour me déculpabiliser (hum!!!) Bisouxx à tous

	clo31 (castelmaurou, 31) répond	Posté le 02-09-2009 à 19:33
Waouh BILLY, je suis contente pour toi. <continue de rayonner ma belle, garde ton bel optimisme . C'est sur, on les aura ces maudits kilos qui nous gachent la vie ! Bonsoir à tt et gros bisous A demain

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