Je commence le 27 juillet

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 20-07-2009 à 09:41
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 27 juillet 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	clo31 (castelmaurou, 31) répond	Posté le 01-09-2009 à 23:05
Bon anniversaire ALAIN. Nous, nous sommes tous d'Octobre ou de début Novembre ( 7 en octobre et 4 en novembre ) et mon père était du 14 Septembre. Curieux non !!! un vrai tir groupé, pas facile pour faire des cadeaux, la ruine juste avant Noël !!!

	clo31 (castelmaurou, 31) répond	Posté le 01-09-2009 à 22:59
VIRG et NYD, c'est en effet trés dur en ce moment pour nous toutes, et pourtant, il faut se reprendre sinon c'est la cata. Plus facile à dire qu'à faire, mais si on veut des résultats, il faut y aller les filles. Danielle, moi aussi j'adore les fromages, j'essaie d'en acheter le moins possible, mais c'est encore trop, et puis quand on a du monde, on ne peut pas faire autrement. . .. Cependant, je ne lemange jamais avec des fruits !!! Par contre avec la salade verte, c'est divin. . .. . ... Je trouve assez chouette le livre régime des abdos. Je n'ai pas encore commencé, demain sans doute. Et bien bonne nuit à tous, bizzzzzzzzzzzz et à demain. . ..Tchou Tchou, avec notre CRI CRI.

	danielle (60) répond	Posté le 01-09-2009 à 21:44
Bonsoir tout le monde c'est amusant car moi aussi j'utilise cette astuce pour le fromage,je prend aussi du râpé(emmental,parmesan et même de la mozzarella).la fêta je la coupe en petits dés pour bien répartir sur la salade.le fromage ;hum!!mon péché mignon ;servi avec des fruits. Alain joyeux anniversaire eh!oui 1an de +,je m'en souviens car je t'avais demander ton age et justement septembre est le début des anniversaires chez nous au moins 3 par mois jusqu'en décembre!!

	nyd (01) répond	Posté le 01-09-2009 à 21:20
moi aussi je trouve dur dur non pas que je me goinffre par ce que'en realite je ne mange pas ce que je devrait du coup je craque sur des choses que je ne devrai certainement pas meme si je craque sur des fruits je pensse que ce n'est pas forcement bon en ce moment j'ai de gros soucis a regler alors faire les courses et cuisiner en fonction juste pour moi sachant que je cuisine autrement pour le reste de la maison je trouve pas evident et puis encore repas de famille ce weel end tjrs depuis les vacances beaucoup de repas de famille et difficile de suivre ce qu'on dois faire total je maigris mais a petite dose voila tous soyez courageuse faut qu'on tienne bon malgres le decouragement et virg garde courage les enfants vont reprendre les cours sa sera peut etre un peu plus facile par rapport a l'organisation a bientot nyd'

	Virg (caen, 14) répond	Posté le 01-09-2009 à 20:47
Bonjour tout le train, J'ai un peu du mal en ce moment, pas moyen de suivre le régime, plus le temps avec le retour des enfants. Il va falloir que je me ressaisisse parceque ça part en eau de boudin. . . Je pense que le mot clé est "organisation" mais je ne trouve pas le temps de cuisiner en rentrant du boulot et j'ai la flemme une fois les enfants couchés. Si quelqu'un a un truc. . .

	MARIE LISE (glos sur risle, 27) répond	Posté le 01-09-2009 à 20:36
Je viens souhaiter une bonne fin de journée à vous toutes mes petites puces,j'espère que vous avez passé une bonne journée,et que tout à bien marché pour votre régime.gros bisous à toutes et à demain. marie-lise

	CHRIS (92) répond	Posté le 01-09-2009 à 16:54
une bonne soirée a vous tt et a demain pour un nouveau voyage a travers nos histoires gros gros bisous

	CHRIS (92) répond	Posté le 01-09-2009 à 16:20
cool clo pour té idée recettes un gros bibi ma clo

	CHRIS (92) répond	Posté le 01-09-2009 à 16:20
merci ma marie bonne soirée a toi aussi et a demain j espere (ma petite cervelle de moineaux ) on adore les oiseaux dans ce train hein pioupiou a demain marie

	MARIE LISE (glos sur risle, 27) répond	Posté le 01-09-2009 à 16:12
Là,je suis dans les heures pour venir te faire de gros bisous ma petite Chris,j'y arrive parfois, mais si je ne le marque pas sur un papier devant mes yeux,j'oublie,et parfois, même écrit,j'oublie quand même,tu parles d'une cervelle de moineau !!!! je te souhaite donc une bonne fin d'après-midi ma tite puce,et j'espère que tu ne sois pas ennuyer ce soir.Fais attention au régime,ce midi j'ai bricolé,car je n'ai pas encore eu le courage d'aller faire mes courses,heureusement qu'ils restent des choses une semaine sur deux !!!quand aux autres petites puces,je leur dis à ce soir pour le bonsoir. marie-lise avec plein de gros bisous.

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