Je commence le 27 juillet

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 20-07-2009 à 09:41
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 27 juillet 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	Virg (caen, 14) répond	Posté le 05-09-2009 à 09:22
Bonjour tout le monde, J'ai enfin tenté une pesée après deux semaines de n'importe quoi et une plus sérieuse. Ben, c'est plutôt encourageant avec 700 g de moins. Bon, ce ne sont jamais que 2,7 kg en moins depuis le début mais petit à petit. . . Bon courage à tous, Billy, courage, le beau temps et ce qui va avec est de retour!

	MARIE LISE (glos sur risle, 27) répond	Posté le 04-09-2009 à 21:53
Bonsoir les amies à toutes,j'espère que le moral va remonter pour celle qui l'on bas,et ce fichu temps qui nous glace les os, moi non plus le moral n'est pas au beau fixe.j'aimerai être à demain pour la balance,car j'ai fais quelques petits écarts, mais j'ai fais un repas rattrappage,enfin je ne ùm'en fais pas trop à l'avance.Bon week-end pour ma Chris avec de gros bisous et aux autres aussi,car hier à l'heure des constats je n'étais pas là.je vous souhaite un bon week-end en espèrant que tout le monde sera content demain.gros bisous.

	fitness23 (48) répond	Posté le 04-09-2009 à 19:14
salut a tous!!! moi aussi je vais aller imprimer mes recettes et voir mon menu de la semaine! je suis trop dégoutée! semaine 8 je suis an vacances et donc je ne pourrais pas gouter toutes ls bonns choses que tu avances mamijo!!! sniffff c'est le week end!!! et demain pesée! au bout de deux semaines sans pesée j'attends de voir mais j pense que les resultats ne seront pas glorieux! bisous a tous a demain!

	mamijo (Frontenac) (33) répond	Posté le 04-09-2009 à 16:13
Courage Billy - et oui rien qu'à lire les menus ça te redonne la pêche. Semaine 7 pas trop de nouveautés mais la 8 il tarde d'y arriver : bolognaise, tartiflette, bourguignon, gratin de pêches. J'ai passé 3 semaines en enfer et le sourire revient, il ne faut pas se décourager, les copines ça sert à remonter le moral. Bon WE. A bientôt.

	CHRIS (92) répond	Posté le 04-09-2009 à 16:11
je vous souhaite a tt un bon week end plein de pensée pour demain matin et faut qu on reparte avec le tchoutchou lundi mpatin dés la 1er heure je serai la gros bibi

	Début...moidebut@gmail.com répond	Posté le 04-09-2009 à 15:26
et bien Billy. . .pourquoi pas faire du troc ce soir? Equivalneces en tête et fais-toi un petit plaisir autorisé!!! Le soleil je te l'envoie s'il veut!! Moi je vais très vite. . .et c'est dur aussi la rentrée et tout ce qui va avec mais je lâche rien!!! Aujourd'hui pas laitage et pas fruit. . .chocolat! Et ça fait du bien où ça va pas. . .la semaine prochaine ça devrait aller mieux! Courage,courage et si t'es dans le creux demain en haut!;)) Bises Billy!!!

	CHRIS (92) répond	Posté le 04-09-2009 à 13:49
coucou les filles quel galere c 3 jours ma chef avec moi et hier la rentrée scolaire de ma petite avec réunion des parents d éléves et ce matin re ma chef mais cet ap^rés midi je suis seul génial j espere qu il n y aura pas trop de monde lol alors tt le monde va bien vous m avez manquez gros gros bisous

	danielle (60) répond	Posté le 04-09-2009 à 13:35
coucou eh!bien voila encore une disparité de climat,le SUD transpire et le NORD grelotte seulement 18°!!! c'est comme le régime . Billy ne désarme pas la semaine prochaine il y aura du soleil et le moral reviendra fait comme moi et MAMIJO va voir les recettes de la semaine 8 encore des choses très sympas(tartiflette ,bourguignon,chili corne carné le tout diététique bien sur!!) Bonne après-midi A+

	billy (REIMS, 51) répond	Posté le 04-09-2009 à 12:57
Bonjour à tous ! Eh oui, j'essaie de me connecter depuis des heures. Je ne sais pas si c'est mon ordi ou le réseau qui est saturé, mais il y a des jours où c'est très difficile. Difficile aussi le moral ! Il y a 2 jours, j'étais d'un optimisme à toute épreuve, et aujourd'hui, pffuiit. . . retombé ! D'ailleurs, il flotte, et dès que je suis sans soleil, ça va pas. C'est peut-être aussi le syndrôme du retour de vacances, en tout cas, pas marrant. Je ne sais pas comment je vais gérer ça aujourd'hui. Envie de tout foutre en l'air, de boire un coup, de bâffrer, n'importe quoi en fait. J'ai un sérieux besoin de votre soutien, les amis, et je compte sur vous pour me remonter un peu le moral.Je sais que je ne suis sûrement pas la seule dans ce cas, alors bon courage à eux.

	mamijo (Frontenac) (33) répond	Posté le 04-09-2009 à 11:46
bonjour tout le monde Privée d'internet depuis 2 jours j'ai passé la matinée à imprimer les recettes pour les 2 prochaines semaines. Il n'y a pas foule ce matin dans le train du 27. Où sont-elles passées ? Chris a toujours sa chef sur le dos il semblerait. En ce qui me concerne le transit reprend petit à petit son rythme et je pense que j'aurais une bonne nouvelle demain sur la balance. Je reste tjrs motivée. Bonne journée à tous et toutes. A bientôt.

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