Je commence lundi 15 juin

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 08-06-2009 à 10:10
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 15 juin 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	kylima (33) répond	Posté le 15-06-2009 à 07:31
Bonjour! ça y est, on y est!je viens d'avaler mon 1er p'tit dej'. . .comme je n'avais pas tous les ingrédients, j'ai pris le p'tit dej' de demain. . .et ce matin, après avoir déposé les enfants à l'école je file faire les courses! sinon petite présentation rapide: j'ai 35 ans, 3 enfants. . .j'ai une tendance à grossir facilement si je ne fais pas attention. Cette année, suite à ma reprise du travail (en octobre), je me suis laissée complètement allée: résultat 7 kilos à perdre:-( je suis très motivée, j'ai pris la formule à 1200 calories! à plus tard! bon courage à toutes et tous

	hailey (saint ouen l'aumône, 95) répond	Posté le 15-06-2009 à 07:26
J'ai commencer ce matin avec un croissant et un pain au chocolat avc un activia un café avc un sucre. Vous pensez que c'est trop?

	kylima (33) répond	Posté le 15-06-2009 à 07:18
Bonjour! ça y est, on y est!je viens d'avaler mon 1er p'tit dej'. . .comme je n'avais pas tous les ingrédients, j'ai pris le p'tit dej' de demain. . .et ce matin, après avoir déposé les enfants à l'école je file faire les courses! sinon petite présentation rapide: j'ai 35 ans, 3 enfants. . .j'ai une tendance à grossir facilement si je ne fais pas attention. Cette année, suite à ma reprise du travail (en octobre), je me suis laissée complètement allée: résultat 7 kilos à perdre:-( je suis très motivée, j'ai pris la formule à 1200 calories! à plus tard! bon courage à toutes et tous

	lovely 62 (59) répond	Posté le 15-06-2009 à 07:13
bonjour a vous toutes . moi aussi j'ai oublie les oranges ! j'ai donc remplace par un kiwi . ^bon courage a vous toutes et bonne chance

	lololadirlo 31/01 (86kg)-1.5** répond	Posté le 15-06-2009 à 05:27
Oups. . . J'avais oublié les oranges ;-). . ..

	lololadirlo 31/01 (86kg)-1.5** répond	Posté le 15-06-2009 à 05:24
Bonjour, il est 5h15. Je mets la table pour le petit déjeuner. Le café, le thé, la tisane. Les sucrettes bien sûr :-). Le lait et les céréales. Un joli bouquet de fleurs et un peu de musique douce pour que chacun et chacune puisse se réveiller de bonne humeur. Je vous souhaite une bonne journée. Je file travailler. Bonne première journée. Laurence

	digitaline (Maisons alfort, 94) répond	Posté le 15-06-2009 à 00:15
Bonjor tout le monde, Ca fait plaisir y a de la lumiere et je suis pas seule. Moi c'est cata, ll n'a pas un truc ok. Donc je compte sur ce coaching et vous tous. Bon courage pour le cuvée 15/06/2005 Digitaline

	margot (95) répond	Posté le 14-06-2009 à 23:59
J'ai oublié de vous dire qu'en plus je suis dans Celles qui perdent le moins, alors le paradis de la minceur vous est ouvert. . .!

	margot (95) répond	Posté le 14-06-2009 à 23:55
Bonsoir les nouvelles , je suis du 4/05 et j'ai perdu 3,6 kgs, je bois un Kir de temps en temps, je pensais être la seule. . .surprise dans votre forum il ya Sambinaluna. . .ouf! Bon courage à vous, apprendre à manger autrement et perdre du poids c'est super et ça fonctionne ! bonne nuit a à tous et toutes !

	sophie77 (77) répond	Posté le 14-06-2009 à 23:44
bs à tous, je commence aussi le 15, jai 4kg à perdre .je suis motivée. . .à bientot

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