Je commence lundi 15 juin

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 08-06-2009 à 10:10
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 15 juin 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	POUPOUNETTE (MAIDIERES, 54) répond	Posté le 23-11-2009 à 10:15
bonjour a toutes , mamie lise je reprend 400g a tijoufflu ,je fait du yoyo,enfin la santé est là,c'est mieux comme ça,bisous mes boutchous m'appelle ils sont sur le pot,chaow!!!

	Muriailes 1,66m; 6 perdus; 3 à (ST PRYVE , 45) répond	Posté le 23-11-2009 à 09:52
DEBOUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUT la d'dans!!!! Une semaine de foooooolie pour perdre du poids!!!! et se la péter grave dans nos nouveaux cms de fringues. . . pas Pat aux 2 tailles en moins? ? ?? Allez, j'ai repris un peu plus d'un kilo à Tijoufflu, mais s'il te plat élise, ne l'inscris pas. . .. à moi de me dépatouiller. . .. C'est sûrement vrai que l'arrêt du tabac ne m'incite pas à la sagesse anti-remplissage de corps. . . Mais je vais gérer..; enfin, je gère!!! Le tabac est un plaisir immédiat, et comme je ne fumais pas beaucoup, je crapotis, d'où le sevrage en nicotine sans patch ni gomme ni autre. . . juste, ce plaisir d'allumer une cigarette. . . ce moment à MOUAHHHHHH!!!! apumoment à mouah!!!! J'ai décidé de compenser en dessinant, mais pour l'instant, c'est plus une corvée car je n'aime pas mes croquis. . ..qu'un épanouissement voire un plaisir!!!! De toutes façons, je manque cruellement d'argent (alors, pourquoi ais je récupérer un ôt tichat? ? ? passke je suis heureuse de lui offrir du bénaize (il a l'air d'être d'accord avec les traitements que je lui inflige!!!) . . .. et que je préfère lui acheter à manger que fumer. . . CQFD. . . Allez, les loutres, on y retourne, et à nos bonnes intentions, et à nos réussites et à nos activités!!!! Biz et à peluche!!!

	pat (34) répond	Posté le 22-11-2009 à 20:48
Réglisse, je connais Siran, j'y suis déjà allée. C'est à n'y rien comprendre mais c'est juste une illusion d'optique. N'empêche, c'est génial.

	Réglisse CARCASSONNE (11) répond	Posté le 22-11-2009 à 19:10
. . .. . ./. . ... c ladescente qui monte!!!!, on ne rit pas! Demain je vais voir les chateaux de LASTOURS ds l'aude, là çà grimpe. Ce st des chateaux cathares(12° siècle). . .. de gros bisous a tt le monde a+++

	Réglisse CARCASSONNE (11) répond	Posté le 22-11-2009 à 19:05
coucou tt le monde, ici il fait bien beau encore: 19,20°. Aujourd'hui ns sommes allés a un vide grenier, on s'est demandé si on allait mettre les vestes tellement il faisait doux. . ..pas d'achats car brocante de fin de saison qui sent plus le marché de noël que le vide grenier. Hier soir repas Rando pantagruélique: salade avec foie de volaille, croutons lardons et tte la suite, daube de porc (extra, j'avais jamais mangé!!!!de porc!) avec pommes de terre vapeur, fromages, gateau "mousse de potiron et chataigne" avec crème anglaise, apéro , vins café et blanquette de LIMOUX. . .. . .j'ai pas essayé mais je crois que Hortense serait pas trés contente!!!!cette semaine, je suis sage, je termine ma bouteille de Beaujolais ce soir et pis basta. Je vais essayer de me remettre au sport aussi. Enfin ce sera pas facile car ma soeur a décidé de venir ns voir au retour de son voyage aux ETATS-UNIS (15 jours): on sait pas qd elle arrive , comment. . ..çà m'agace un peu mais je suis trés contente de la revoir car çà fait preske un an qu'on ne s'est pas vues!!! Muriailles, fume plus, çà fait plus de 15 ans que j'ai arrété et je m'en sens trés bien. . .Ta fille a fait des crèpes de Schtroumpfette?. . ..Mdr!!!!! Pat, tt compte fait on est allé a SIRAN et pas a Minerve. Siran c le patelin ds l'Hérault ou qd tu jettes un truc ds la côte, au lieu de rouler en descendant il remonte!!!(non, non j'ai pas encore pris l'apéro!!!!. . .) c une particularité qui ne s'explique pas . . .. . . .../. . ...

	anna, 70.3; -4.6 ; 65 visés (36) répond	Posté le 22-11-2009 à 18:05
Bonjour! Anna pas contente aujourd'hui, car avec les restrictions que je m'impose, le poids remonte !! M.rd. alors!!!! Donc, à midi, j'ai mangé choucroute et profiterolles au chocolat. Na !!Comme ça si ça remonte je saurai pkoi !!Et ma soeur ki commence à ma parler DES repas de Noël! En effet nous passons deux à trois jours ensemble avec les enfants, enfin ceux qui sont dans le secteur , et nous partageons les charges, tant financières ,que boulot ! Ma frise est terminée , juste qques petites touches à ajouter kan ce sera sec ! Tiens , une histoire de chat! Ce matin ,une voisine nous appelle , son chat était "tombé" dans le grenier du voisin, et pas moyen de le récupérer! Ce sont les pompiers qui s'y sont collés ! Sinon, dimanche lugubre, pluie et vent par épisodes!! Donc glandouille !! je fais des cubes en tissu pour futur BB et je couds dessus des motifs enfantins . Mais je crois vous l'avoir déjà dit ! Tyu as raison Elise, c'est un peu dur de ne plus lire certain(es) de nos amies . . .Rayjack , minadette et les autres..venez donc écrire qques mots !! BISATOUS et plein de caresses à tous les matous !!!

	Mamie Elise, 155 cm :54,5 -2,5 perdus- 49 kg vises (Espartignac, 19) répond	Posté le 22-11-2009 à 12:55
Bonjour tout le monde Heureusement que PAT a ouvert le Forum. . .. C'est vrai, hier je vous ai lu mais pas ecrit. . .. . . Ce Mitsou me prend beaucoup de mon temps mais c'est normal tant qu'il n'est pas habitue et securise, mardi sera sa premiere sortie. . . Pour Mme Hortense je ne suis pas fiere, je ne m'etais pas pesee depuis 15 jours et j'ai repris 400 gr. . .. tout en etant au programme 900. . .. Encore 1 semaine a 900 et on verra. . .. Muriailes, PAT a raison il faut que tu fasses l'effort d'arreter completement de fumer, pas bon pour ta sante. . ..Je n'ai jamais fume, mon mari a arrete de fumer avant que l'on se connaisse et les enfants ne fument pas. Minadette tu nous as manque. . .. meme quand tu es triste viens nous parler. . .. Poupounette ou es-tu ? lml ? Rayjack ? Magalette ? si vous ne venez pas nous parler. . .. nous allons faire le Forum a 3 ou 4 seulement . . .. Mitsou commence a courir et a jouer, je suis contente, c'est signe qu'il a confiance et qu'il se sent chez lui. . .. Bon je vous laisse, j'attends les resultats des balances mais Tijoufflu va maigrir plus vite que nous. . .. je crois. A plus tard, bonne journee, bisous

	pat (34) répond	Posté le 22-11-2009 à 10:38
Il était temps que j'arrive, personne sur le forum depuis hier soir 19h. Ne culpabilises pas trop sur les crêpes, Muriailes. Moi aussi j'ai fait des crêpes mercredi pour mes enfants mais je n'en ai mangé qu'une mais je l'ai savouré. Je donne rien à Tijouflu encore cette semaine mais je ne reprends rien non plus. En fait depuis mon opération, je stagne au même poids. Je dois être en stabilisation alors je reste comme ça pour l'hiver et je reprendrais mon régime au printemps. J'ai plus envie de me restreindre mais je sais que je ne dois pas me baffrer. C'est à moi de trouver le juste m ilieu. Muriailes, c'est pas facile quand on arrête de fumer, j'en sais quelque chose car entre l'arrêt du tabac et les grossesses, j'ai pris 20kg. Mais pour ta santé, mieux vaut arrêter de fumer, c'est plus bénéfique que quelques kilos en trop. Ca fait 7 ans que j'ai arrêté et je fumais un paquet par jour. Tiens bon ma Muriailes, fais juste attention aux quantités car c'est vrai qu'on a tendance à manger plus pour compenser l'arrêt du tabac. Manges une sucette, ça dure longtemps dans la bouche et c'est que 55 kcal. Anna, où en est ta fresque? Réglisse, et Minerve tu nous ne as pas raconté. C'est beau non? Ici, temps pourri, eh oui, chez nous aussi, il pleut mais nous on est content car la pluie se fait rare pour un automne. @ plus.

	Muriailes 1,66m; 6 perdus; 3 à (ST PRYVE , 45) répond	Posté le 21-11-2009 à 19:15
Bravo ANNA . . . Et pour la frise, ET pour ne pas craquer!!! Bon la semaine prochaine, je repeins une commode en pin avec Aliénor et pour Aliénor. . ... et je pense que je vais commencer à repeindre une autre commode, qui me vient de ma grand mère (avec des fleurs sculptées sur le tiroir du haut et le dessus en marbre!!!! Pendant ce temps là, je ne baffrerai pas , j'espère!!!! A plus, les cops!!!!

	anna, 70.3; -4.6 ; 65 visés (36) répond	Posté le 21-11-2009 à 19:01
Arff Muriailes, des crêpes !!!rien que le mot me fait saliver . . .Et ma nièce qui me parle de sa raclette de midi !!! Je vais craaaaaquer ! C'est si bon !!. . .de craquer ! Retenez moi !! Bien attaqué ma frise cet après midi / guirlande feuilles pour "casser" la limite entre deux zones de peinture. C'est pas trop mal !

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