Je commence lundi 8 juin

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 01-06-2009 à 11:51
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 8 juin 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	Lalia (65) répond	Posté le 20-12-2009 à 17:48
Bonjour, Je signale à celles qui aiment lire l'ouverture, sur le forum Moral et Motivation, d'un nouveau sujet : LECTRICES, où nous pourrions échanger quelques passages, quelques phrases, des livres qui nous touchent, ou de simples conseils de lectures. Ce serait un moyen chaleureux de nous soutenir et de partager, au cours de ce régime. Bienvenue à toutes ! Moral et Motivation se trouve deux lignes au-dessous de Je commence Lundi

	Dudule (Saint Ouën des Toits, 53) répond	Posté le 20-12-2009 à 09:50
Salut tout le monde Alors pas trop frigorifié avec la neige. 3 semaines que je ne me pesais plus et -1,2kg, je suis contente. J'espère que tout le monde va bien car le forum est bien calme. Vous me direz je n'ai pas fait grand chose pour l'animer. En tout cas je suis quand même bien contente d'avoir de vos nouvelles. Je n'abandonne personne, je pense bien à vous toutes et plus particulièrement à certaines et j'espère qu'en fera encore un bout de chemin ensemble. Bon dimanche et gros bisous

	snake (yssingeaux, 43) répond	Posté le 19-12-2009 à 09:34
bonjour, +1.4kg, pas bien

	Orchidée06 (Nice, 06) répond	Posté le 19-12-2009 à 07:45
coucou toutes et tous J'espère que vous allez bien et que les préparatifs de noël vont bon train ! Question météo. . ..Nice est sous la neige !!! chose rare, mais c'est tellement beau ! Bisettes et bonne journée

	grenouillette (37) répond	Posté le 18-12-2009 à 09:51
Bonjour snake, Oui, il faut que tu continues à en perdre, mais je suis certaine que ça va venir. Ici il neige, elle n'arrête pas de tomber. C'est rare depuis des années d'avoir de la neige avt noël. JE t'embrasse, il n'y a pas grand monde sur le terrain, ahahah, j'espère que l'on verra un peu plus de monde après les fêtes.

	snake (yssingeaux, 43) répond	Posté le 16-12-2009 à 19:30
courage grenouillette, c'est au debut(lorsqu'on est motive a fond) qu'on en perd le plus, mais attention car si tu te restreins trop tu vas vite te decourager. Pour ma part je fais une pause, mais quand je vois le nombre de kilo que tu perds j'ai re-envie car il m'en reste encore 10kg pour etre bien dans ma peau. Je suis avec toi de tout coeur continu

	grenouillette (37) répond	Posté le 16-12-2009 à 10:37
Bonjour tout le monde, Merci à Cocolove pour l'encouragement. Au moins ça aide le moral des troupes. J'ai donc perdu 7 kg depuis un mois. Et en tout si je calcule bien depuis Juin : 24 kg, mais il y en a encore et encore. Je suis à 124 kg, vous voyiez encore ce qui me reste ! Hier j'ai commencé un nouveau traitement pour l'hypertension, car celui que le méd. de strasbourg m'avait donné ne me convenait pas, il me donnait mal au coeur. Celui ci est diurétique en même temps, alors je trouve ça bien, car je vais aller souvent faire la pause "pipi" et ça va encore aider pour le poids. Mon régime est à peu près le même que jmj sauf que j'ai plus le droit au sucre du tout, style confiture, miel, hummmmmm, par contre j'ai encore le droit au carré de chocolat deux fois par semaine. Mais depuis un mois, j'ai pas touché à celui ci. J'essaie de me réserver pour noël. Bisous à vous toutes

	otamalou (46) répond	Posté le 15-12-2009 à 22:26
Un rapide passage. . .. ben, tout le monde est bien au chaud sous la couette ?!? En tout cas, moi je vais y aller car je dois me lever tôt pour gratter le pare brise (et pas seulement lui car tout est gelé !). . ..enfin, tant qu'il n'y a pas de verglas !!!! Bizzzzzz à toutes !

	snake (yssingeaux, 43) répond	Posté le 15-12-2009 à 22:02
merci cocolove, cela fais plaisir de voir que nous aussi on pourrait y arriver

	Orchidée06 (Nice, 06) répond	Posté le 14-12-2009 à 21:29
Oui Cocolove, je me souviens bien de toi ! Bravo pour tes 17 Kgs en moins ! belle perf' !! tu peux être fière de toi et reviens de temps en temps pour remonter le moral des troupes ! Bisettes et bon courage pour la stabilisation

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