Je commence lundi 8 juin

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 01-06-2009 à 11:51
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 8 juin 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	malou (courbevoie, 92) répond	Posté le 05-07-2009 à 12:18
bonjour tout le monde aujourd'hui le jour ça annonce bien il fait beau on va pouvoir sortir un peu et s'amuser avec les enfant et peut-être même un petit pique-nique en famille,bis et bon dimanche. Et pour ce ou celle que on des invitation ,faite vous plaisir et on repart du bon pied demain.

	Catherine (46) répond	Posté le 05-07-2009 à 10:35
coucou tout le monde!! Un petit coucou avant de partir a l'anniversaire de mariage de mon frere et de ma belle soeur , il va faire tres chaud , pas d"alcool c'est moi qui conduit mais apres miam miam hihihi!!!! des lundi galette de rattrapage OUFFFF heureusement qu'elle est là celle là je crois que les poules de maman ne vont pas pondre assez d'oeufs rien que pour moi. BON DIMANCHE A TOUT LE MONDE BIZZZZZ CATH

	jeanne (90) répond	Posté le 05-07-2009 à 09:19
bonjour tout le monde, bilan des 4 semaines : 3,2 kg en moins( 400g pour la dernière semaine) malgré plusieurs invitations et quelques jours de vacances! bon courage et bon dimanche

	LN répond	Posté le 05-07-2009 à 00:28
bravo a tous et toutes et bon dimanche!!! a+ . helene

	LN répond	Posté le 05-07-2009 à 00:24
coucou tout le monde!!! je suis avec vous ,tous les jours par vos lectures. je vois que vous vous accroches et c 'est très bien. pour moi, ça était très facile la 1ere semaine, et moins les autres, car beaucoup d 'invitations et beaucoup de tentations!!!!!! enfin le bilan du mois, pour orchidée - 3,700kg depuis le 8/06

	Muscade (36) répond	Posté le 04-07-2009 à 22:29
salut et bravo a tout le monde!! moi je suis surprise mais contente tu peux rajouter 900g au baleineau Orchidée biz a tous et courage déjà un mois de passé!!

	Orchidée06 (Nice, 06) répond	Posté le 04-07-2009 à 22:22
Voilà la comptabilité du jour faite et notre baleineau a pris. . ..24,9 Kgs !!! BRAVO à vous qui y avez contribué !!! Mamancolombe tu as fait fort cette semaine ! Sylvain, bonne soirée en boite ! quelle santé . . .deux soir de suite : lol tu vas mettre le feu au "dance floor" et fondre comme neige au soleil ! Malou. . ...la vérité sort de la bouche des enfants !! LKapucine, reste dans la course, même si cette semaine est pas comme tu le souhaites ! la semaine prochaine je suis certaine que toi comme moi nous allons aussi le faire grossir ce baleineau ! Bisettes et bonne soirée à toutes et tous !

	julielarousse (77) répond	Posté le 04-07-2009 à 21:30
Bonsoir à tout le monde, Ce soir, j'avais des escalopes de porc à cuisiner. Il n'y avait pas de recettes sur le site, alors je les cuisinées sans MG avec des courgettes, tomates, poivrons et j'ai ajouté une marmite de bouillon Knorr aux légumes. C'était délicieux. Pour ce qui est du libre Bambi, moi j'ai le dernier livre du Dr Cohen qui s'appelle Objectif minceur et qui a été édité aux éditions Flammarion. Je ne sais pas si c'est le même que celui de Milhina. J'avais commencé à m'en inspirer pour rééquilibrer mon alimentation toute seule, mais c'est beaucoup plus facile avec ce programme ; le livre est cependant un bon complément. Je vous souhaite une bonne nuit à tous. Bisous. A demain.

	syl31500 (toulouse, 31) répond	Posté le 04-07-2009 à 21:20
bonsoir à tous! le repas de ce soir était excellent, j'ai adoré, il me reste plus qu'a faire une petite sieste et hop en boite! bonne soirée à tous! bisous Sylvain

	grand-mère ( , ) répond	Posté le 04-07-2009 à 20:16
bonsoir orchidée , - 1kg4 à rajouter à ton compteur Bonne soirée et bon dimanche à toutes!

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