Je commence lundi 8 juin

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 01-06-2009 à 11:51
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 8 juin 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	moustique (45) répond	Posté le 07-07-2009 à 17:09
je suis avec toi milinha, tiens moi au courant. Courage. Gros bisous

	mamancolombe 77 coulommiers ( -5.5kg) (77) répond	Posté le 07-07-2009 à 16:19
courage Milhina on est tous avec toi ! et fait plein de gros bisous à ta petite puce.donnes-nous vite des nouvelles.biz pour toi toute seule.val.

	malou (courbevoie, 92) répond	Posté le 07-07-2009 à 16:18
milinha j'espère que tout se passe bien pour ta petit fille,tu a bien fait de nous en parler nous somme la pour te écouter, donne nous de ses nouvelles. BIS et courage

	Milinha (45) répond	Posté le 07-07-2009 à 16:09
16h je rentre des urgences, ma petite fille de 2 ans Maëlle est tombée lundi soir elle s'est prit le pied dans le tapis et à cogné son front sur l'angle d'une table de salon, elle a un trauma cranien, elle est bien défigurée pourtant cela avait l'air d'aller mais ce matin elle a vomit au petit déj vue par le médecin tout à l'air ok mais il faut la surveiller donc pour remplacer ma fille à 11 h partie du travail pour la récupérer chez nourrice et la mettre au calme car pleins d'enfants et pour la faire déjeuner mais elle a encore vomit alors urgences et ils la gardent car c'est pas bon signe. Si elle vomit le gouter = scanner et opérée Oui je ne suis que la mamie mais c'est tellement difficile et pour elle et pour aider ma fille et son mari ainsi que sa soeur de 6 ans et les rassurer quand soi même on est en désarroi. Si tout va bien elle sort ce soir car mini doute de gastro, mais dans cette attente c'est l'enfer. Je ne craque pas alimentairement au contraire, çà sert à rien. Je vous embrasse et peut être a ce soir ou a demain

	malou (courbevoie, 92) répond	Posté le 07-07-2009 à 15:58
mes amie je viens de finir mes 30 pompe,punition donner par moustique. Très dure a faire les pompe du coup j'ai fait en deux fois 15 par 15,je suis épuiser. bis merci moustique ça ma fait du bien. KIKOU à toi aussi Marylin Marylou. DIDINE courage on est la,comme dit aristote analyse bien tes menus pour voir ce qui ne va pas,quand tu n'a pas le moral est-ce que tu grignote dans la journée,attention aussi a la quantité des féculents,parce que avec les féculents on est vite hors les calories recommandé,n'hésite pas à nous posé des questions. BIS

	syl31500 (toulouse, 31) répond	Posté le 07-07-2009 à 15:30
bisous à tous, je n'ai pas trop le temps aujourdhui, je profite de ma pause café pour vous faire un petit coucou. Bisous à tous et bon courage.

	Aristote (93) répond	Posté le 07-07-2009 à 14:54
Didine, peux-tu analyser pourquoi tu as repris des kg? Si tu as marqué tout ce que tu as mangé durant ces derniers jours je pense que tu sauras pourquoi? As-tu fait des journées à plus de 1400 calories? Dans ce cas il faut que tu repartes en faisant une cure à 900 cal pendant 48 h et après tu te tiens aux journées à 1400 cal, tu devrais redéclencher la perte. Courage, ne te désole pas, tu vas y arriver il n'y a pas de raison. Tiens-nous au courant !!

	malou (courbevoie, 92) répond	Posté le 07-07-2009 à 14:48
moi aussi ce matin j'ai ou des problème de connection,alors pas de petit bonjour ce matin,je le fait maintenant,bonjour à toute et à tous j'espère que tu le monde à la pèche. MERCI grenouillette ça me rassure,c'est gentil de ta part. d'accord je me compromet à faire les 30 pompe pour chaque écart, du coup tu te compromet aussi. DIDINE je veux bien t'aider demande moi tout ce que tu veux.Déjà je peux te que ma motivation je la trouve en ma famille et en plus peut-être le plus important dans mon bien être, je fais sortir de mon armoire tout mes vêtements préférer et je le regarde de temps en temps,surtout quand j'ai pas le moral. S'il y a encore quelque chose que tu veux savoir fait moi signe.

	Marylin Marylou (78) répond	Posté le 07-07-2009 à 14:35
Kikou tout le monde. Didine accroche toi. . .Je ne fais pas la journée à 9OO calories lorsque je fais un ecart je me tiens au 1400 calories : c'est moins difficile pour moi. . .et je suis moins frustée. . .Je fais les recettes le plus possible ou j'essaie les équivalences..Courage Didine Bon courage à toutes Nat, Tarova Julielarousse Malou, mamancolombe Grenouillette Milinha Moustique Sissie vos histoire MDR Bonne journée aussi à Malou, Mamie45, LN, Jessludo, Orchu, bambi et Mr Zen bien sûr. . . Aristote bonnes vacances J'adore lire vos posts. . .@+

	didine (08) répond	Posté le 07-07-2009 à 12:45
bonjour malou peu tu mider stp merci jai pa le moral jai repris des kilo bonne journee en attente dune reponse de ta part

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