Je commence lundi 6 avril

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		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 30-03-2009 à 11:46
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 6 avril 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	fleur (en franche comte, 70) répond	Posté le 20-10-2010 à 21:49
bonsoir les filles je vois que cristal est rentrée chez elle cristal comment vas tu moi ça va je bosse et je tricote vous etes toutes bien courageuses moi le regime je n'y arrive plus tant pis pour moi il me faudrait un coup de pied aux fesses bonne soiree à toutes je vais me coucher car demain debout 6h30 bonne nuit

	Cristal 13 - la vie est belle quand on lui sourit (13) répond	Posté le 20-10-2010 à 19:42
Coucou les filles, je sais que vous me cherchez et malheureusement, c'était pas possible de vous laisser un petit mot. Je vous lache pas et vous pouvez être sure que je parle de vous à mon copain. L'aménagement à commencer, notre petit nid se forme, j'ai eu droit à une semaine de brouillard et de pluie, génial pour un début !!! lol là je suis revenue en provence pour faire encore des cartons. le dernier voyage sera juste pour les plus gros meubles. C'est dur de laisser son chéri derrière soi même si c'est pour une courte durée. Fleur, je finis mon point de croix, le cadeau de noel de mon copain (pompier, forcément)demain je vous met une photo.bisous les filles, à demain.

	rosette (76) répond	Posté le 20-10-2010 à 17:16
coucou . . .oui je fais toujours le régime ,poutant en ce moment je suis dans les conserves en tout genre ..entre les pêche en stérilisé,les poires de coq à cuire ,ce matin j'en avais trois en cuisson , mais justement sa me remplie l'estomac de sentir. . . j'espère que samedi j'aurais aussi perdu mes kg en plus . . ..ce midi j'avais carottes rapées au citron,boudin avec pommes et purée (un peu),fromage de chèvre et fruit.café. à 17h un thé..et ce soir potage coquilles st jacques,salade et fromage blanc..tisane .. bonne fin de journée . . ..

	jonquille (27) répond	Posté le 19-10-2010 à 23:01
coucou Alors Rosette on fait toujours le régime? ? ?? ? ?? ? ?? j'espère tenir jusqu'à la fin de la semaine pour perdre un kilo!!!, mais ça va être dur surtout quand j'entend parler de confit!!!!! ce midi steack, salade,poire et ce soir soupe de courgettes avec une carotte, un peu de petit pois et purée de cerise!!!! Fleur c'est bien de faire des travaux manuels, ça change les idées!!!! Marie6 : j'espère que ton rhume est guérit car c'est très gênant!!!! BONNE NUIT A VOUS TOUTES ET A+

	rosette (76) répond	Posté le 19-10-2010 à 10:01
bonjour . . .aujourd'hui j'ai froid !!pourtant le chaufage est ouvert .c'est vrai que je n'ai pas encore allumé la cheminée et c'est plus triste . . ..FLEUR ,si tu veux gouter mon confit vient me voir en normandie c'est avec plaisir ..j'en ai stérilisé 6 pots .mais je croyais que c'etait plus compliquer que sa .alors lorsque j'en aurais gouter un pot j'en referais surement d'autres .sa va vider le congélateur . . ...bonne journée

	fleur (en franche comte, 70) répond	Posté le 18-10-2010 à 21:53
bonsoir les amies la journée a été longue je suis rentree à 20h15 et la monitrice etait chez nous pour me livrer ma commande tupperware elle vient juste de partir JONQUILLE en travail manuel on a peint des boules pour noel et je fais de la carterie de plus j'ai 3 gilets de commences ROSETTE penses à nous en degustant ton confit ..hum .. ça doit etre bon MARIE si ton rhume ne veut pas partir bois la bouteille de rhum avec du miel et du citron NON UN PEU DE RHUM . . . seulement .soignes toi bien bonne nuit à toutes

	rosette (76) répond	Posté le 18-10-2010 à 13:37
bonjour à toutes . . ..le cassoulet hummmmm.et avec une entrée et un gateau ..mais hier soir ,potage fromage blanc et une demi pomme et beaucoup de tisane ..donc sa doit marcher . . .fleur ,je vais bien de fais des confits d'oie (c'est la première fois)je vais voir si je réussi . . .bonne journée à toutes

	jonquille (27) répond	Posté le 17-10-2010 à 23:10
bonsoir les filles, Bon, je vais reprendre le régime sérieusement demain, je crois que je ne suis pas la seule car Rosette veux le faire!!! Fleur : que c'est bon un pot au feu!!!!, ça m'a donné l'idée, non!!!!demain c'est viande grillé!!! qu'es ce que tu as fait de beau en travail manuel? ? ?? ? ???. Cet après midi, je me suis amusée à faire une boite avec des compartiments pour ranger mes verres dans la caravane. Bonne semaine!! Marie6 : pour ton rhume, prends un bon grog's avec deux dolipranes!!!!, je plaisante!!! Rosette : alors le cassoulet était bon!!!! demain on attaque le régime? ? ??? Cristal13 : ou es tu? ? ??? viens nous donner un peu de baume dans le coeur et nous encourager pour le régime!!!!! BISOUS A+

	marie6 (MONTCEAUX, 01) répond	Posté le 17-10-2010 à 20:43
et bien les amies le moral n'est pas au top. . .La grève, le temps, le rhume..etc cela fait un tout qui me déprime. Ce week end je n'ai pas bougé de la maison, on ne voulait pas sortir pour economiser le carburant pour aller travailler on ne sait jamais si les grèves persistent, en plus vu le temps on est rester au chaud et avec notre insert c'est super , la chaleur me réconforte. Le rhume n'arrive pas a s'en aller, pourtant j'ai pris ce qu'il fallait. Question poids oulala !!!! demain je vais au resto avec une collègue alors le régime se sera pour mardi. . ..

	fleur (en franche comte, 70) répond	Posté le 17-10-2010 à 14:20
coucou toujourspas de cristal en vue nous sommes bien seules sur notre forum mais on y restera OK JONQUILLE ROSETTE comment allez vous dimanche maussade de plus j'ai mal à l'estomac je sais pourquoi hier soir repas car anniversaire de mon mari (on etait 10 ) et ce midi j'ai cuisiné un pot au feu (pas gras pourtant ) mais je ne supporte plus je crois que c'est le dernier que je cuisine là je vais faire du travail manuel avec ma fille je vous souhaite une bonne journée

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