Je commence lundi 6 avril

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 30-03-2009 à 11:46
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 6 avril 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

Retour au forum

	Chrys (95) répond	Posté le 02-05-2009 à 18:46
Merci Tatie 76 ,j'ai trouvé la recette,et surtout ne capitulez pas ,il faut du temps pour certaines personnes avec de la patience nous allons y arriver .Bon courage et gardez le moral

	orchidee des iles (SENS, 89) répond	Posté le 02-05-2009 à 17:28
Bjr à toutes -700g avec quelques écarts je suis tres satisfaite; au total-2,500kg; il me reste encore 11 kilos à perdre Mon mari a décidé de s'y mettre aussi il y a 2 semaines A toutes celle qui n'ont pas perdu cette semmaine prenez courage et vos efforts seront recompensé Cléa ne te décourage pas vaux mieux perdre tout doucement Si tu n'as pas bcp de poids à perdre évite de passer aux 900 calories Bises à toutes

	nini42 (st etienne, 42) répond	Posté le 02-05-2009 à 17:01
merci à soleil et à choupinette 81 de me soutenir , déjà un mois de régime et 2kg300 de perdu depuis le début , j éspère etre plus sérieuse la semaine prochaine, je vas essayé depasser au 1200kcal pour boster un peu tout ca ! en tou casca fait vraiment du bien de pouvoir venir parler sur le forum, cette aprés midi j avais trop faim , j ai craquée sur une pomme, tant pis je mangerai pas le fruit ce soir. bise à toutes et à bientot

	soleil (77) répond	Posté le 02-05-2009 à 16:15
moi aussi je me suis pas peser ce matin ,car j'ai fait un ecar mais je me sens plus legere .bravo a toute . pour nini42 courage le moral va revenir .bises a toutes

	choupinette81 (AIGUEFONDE, 81) répond	Posté le 02-05-2009 à 12:49
coucou comme nini42 et cristal, je ne me pése pas non plus, invitation jeudi soir, hier soir . . . et aucune frustration puisque j'ai mangé de tt avec grand plaisir . . .. faut pas démoraliser les filles c'est pas grave . . . ce que l'on a pas perdu ben on le perdra plus tard ;o) Bon week-end a toutes bises Pat

	Petronella (62) répond	Posté le 02-05-2009 à 12:30
Bonjour à toutes. Doucement mais surement. 500 grammes en moins, -3kg depuis le 6 avril mais comme je me suis inscrite pour perdre mes sept derniers kilos après un long régime, ça me va, plus que quatre. Ca fait deux semaines que je n'ai quasiment pas suivi le programme alors lundi je le reprends à fond. Bravo à toutes. Tatie ne décourage pas on passe toutes par là, si tu veux parler je suis à ta disposition; Biz.

	cristal 13 ( déb:85;auj 73; obj 55) (13) répond	Posté le 02-05-2009 à 12:14
Bonjour à toutes et tous, Je me pèse pas car j'ai démoralisé sur les deux derniers jours et je me suis lachée sur n'importe quoi. y compris le chorizo. Par contre, j'ai dégonflé des bras et des cuisses. Je m'offre une pause et je reprendrais sérieusement lundi. C'est super pour vous !!! vous avez bien maigri et je suis contente pour vous. Cela m'encourage de vous lire. bonne journée.

	tatie (76) répond	Posté le 02-05-2009 à 11:41
je desespere - 300g cette semaine je ne dois pas etre assez vigilante sos je vais capituler

	tatie (76) répond	Posté le 02-05-2009 à 11:39
chrys pour les boulettes tu vas dans le menu de la semaine tu clic sur boulettes au four et tu auras ta recette c est tout bon appetit

	clea (83) répond	Posté le 02-05-2009 à 11:24
cléa 83 bonjour les filles cette semaine jai perdu 400g se n est pas beaucouq depuis le 6 avril 1kg 600 je suis aux 1200kgcal lundi je commence le 900kgcal a bientot bonne journee a toutes

2701 - 2710 de 4265

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
111 - 120
121 - 130
131 - 140
141 - 150
151 - 160
161 - 170
171 - 180
181 - 190
191 - 200
201 - 210
211 - 220
221 - 230
231 - 240
241 - 250
251 - 260
261 - 270
271 - 280
281 - 290
291 - 300
301 - 310
311 - 320
321 - 330
331 - 340
341 - 350
351 - 360
361 - 370
371 - 380
381 - 390
391 - 400
401 - 410
411 - 420
421 - 427
»

«
‹ Préc.
271
272
273
274
275
276
277
278
279
280
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !