Je commence lundi 6 avril

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		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 30-03-2009 à 11:46
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 6 avril 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	rosette (76) répond	Posté le 08-04-2011 à 10:19
coucou . . .MARIE ..le régime !!!il n'y a pas grand chose à faire c'est surtout les médicament qui sont important . . .les pommes c'est trés bon pour tout . . ...je me sent très privilégiée car pour le moment je ne me plaint de rien (sauf de la bétise humaine)..je suis encore en bonne santé .mais je connais les gens qui souffre car je vie avec un homme qui souffre souvent, mais il n'arrete jamais . . .profite des bons moments. . .. . .le soleil est toujours là et j'en profite bien ..le salon de jardin est nettoyé et près à recevoir . . .bonne journée . . .. . ...

	marie6 (MONTCEAUX, 01) répond	Posté le 07-04-2011 à 20:47
alors le soleil est dans les coeurs ? j'ai passe ma "radio" pour osteoporose je l'avais passé il y a 5 ans cela ne s'est pas arrangé je suis devenu un suget osteopenique !!!Je ne sais pas trop quel régime je dois faire entre le cholesterol et l'osteoporose..Si vous êtes dans ce cas j'attends vos conseils car je suis un peu perdue. . .Heureusement le beau temps me fait oublier ces petits soucis. . .Je suis sure qu'il y a des personnes plus a plaindre que moi ce week end nous allons planter quelques arbustes pou fleurir notre haie, et samedi soir nous sommes invités chez des amis alors le dimanche va être partagé entre ménage, lessive et repos!!! a bientot

	rosette (76) répond	Posté le 07-04-2011 à 09:41
bonjour . . ..tu sais FLEUR 6 adultes ou 2 c'est pareil le travail est le même . . .il faut faire simple et passer un bon moment ..c'est le plus important ..bon courage ..ici il fait encore beau ce matin et c'est trés bien . . .c'est bon pour le moral . . .bonne journée à toutes . . . :-* :-* :-*

	fleur (en franche comte, 70) répond	Posté le 06-04-2011 à 19:06
bonjour à toutes je suis en vacances mais journee de panique j'ai 6adultes demain pour la journée et aujourd'hui je me ramasse une bonne grippe donc medecin ,antibio . . . mieux mon mari s'est planté une echarde dans le pouce urgence 3 heures de temps cette apres midi en plus faire les coursees . . .je suis KO rien de pret à la maison je reviendrai vous voir vendredi bonne soiree

	rosette (76) répond	Posté le 05-04-2011 à 09:13
coucou les filles . . .le soleil vous garde dehors !!!!! :(( je suis toute seule . . .mais je vais bien et j'espère que vous aussi . . . :P ..bonne journée . . . :-* :-*

	rosette (76) répond	Posté le 03-04-2011 à 09:20
bonjour . . .FLEUR c'est pas facile de donner des idées lorsque l'on en à pas soi même . . .fondu de poisson ,je connais même^pas mais sa doit etre tres bon . . .pour l'apéro je fais souvent des carottes en batonnet , des cornichon du choux fleur cru avec une sauce au yaourt avec de la moutarde .des petites tomates ..autrement quelque chose de tres simple et bon des taosts avec de l'ananas et du gruyère rapé une pointe de beurre et passer au four quelques mn ..excelant . . .pour le dessert les tartes .aux fruits ,au citron .ou bien des oeufs en neige. . .une charlotte . . ... il n'y a pas beaucoup de monde .le forum ce perd tout doucement ..domage . . . bon dimanche . . ..

	fleur (en franche comte, 70) répond	Posté le 02-04-2011 à 18:42
bonjour les filles OUF je suis en vacances il etait tant je crois que je serais devenue dingue 5 jours de boulot ont fait plus de degats que 15 ans mais la vieillesse est là on verra dans 15 jours soleil merveilleux je suis allee marcher autour d'un etang avec ma voisine j'ai mal au dos et j'ai enormement de boulot en retard à la maison jeudi j'ai 3 couples d'amis qui viennent pour la journée donnez moi des idees pour l'apero (ainsi que les recettes toutes simples ) pour le dessert aucune idee non plus autrement je prepare une fondue de poissons comment allez vous je viendrai vous lire plus souvent bon week end

	rosette (76) répond	Posté le 01-04-2011 à 13:31
aujourd'hui ,le soleil est de retour ..pour nous chauffer et nous remonter le moral. . .courage ..on va y arriver . . .bonne journée . . ..

	Cristal 13 - devient une alsacienne (Sondersdorf, 68) répond	Posté le 01-04-2011 à 08:38
salut les filles, aujourd'hui c'est moi qui a besoin d'un coup de remontant. le temps est gris, il pleut de temps en temps, bref j'ai pas la motivation. pas d'idée pour les repas, aucun gout en ce moment. mais je sais qu'il y a plus grave que moi, alors tanpis, je ravale mon moral et je fonce. . ..bisous les filles.

	rosette (76) répond	Posté le 31-03-2011 à 14:09
bonjour les filles . . .il faut tenir bon malgrés le ciel gris .on va y arriver . . .soignez vous bien . . ...bonne journée . . .. . ..

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