Je commence lundi 6 avril

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		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 30-03-2009 à 11:46
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 6 avril 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	cristal 13 ( déb:85;auj 73; obj 55) (13) répond	Posté le 05-10-2009 à 13:11
Bonjour les filles, Non,non,. . .je commence par voir rouge avec vous. . .(j'ai pas le moral, je fais n'importe quoi, je me suis empifrée de gateau, nutela et autres). Jonquille, c'est + que sûr que je te donnerais un coup de pied. Rosette, bon, je t'excuse. . .les vacances, je peux comprendre.Marie, 400g est vite perdu, il faut le vouloir. Jonquille, j'ai perdu en tout 1 Kg en 1 semaine et malgré des petites pointes de + 200 G. Ce qu'il m'a aidé, c'est la promenade dans une pinède près de chez moi. D'ailleurs, je vais en faire mon lieu préféré. c'est tellement agréable par ces belles journées. Bonjour à Kaloulou, Fleur, Cléa, et aux autres si vous passez par là. Bonne journée à toutes. bises.

	rosette (76) répond	Posté le 05-10-2009 à 07:38
bonjour ..je vois que tout le monde fait des efforts..entre boulot, régime et magazins . . ..j'avais perdu 10kg mais mes vacances m'ont fait reprendre 800gr..il faut que je me remotive pour rester à ce poid idéal pour moi. . . bon courage à toutes bonne journée

	jonquille (27) répond	Posté le 04-10-2009 à 22:00
Bonsoir les filles, Cristal13 : j'aime bien tes petits messages, ils sont toujours marrant!!!mais je comprends bien qu'avec ton boulot, ça fait du turf!!! tu as raison, j'ai fais du n'importe quoi cette semaine!!!,un coup de pied au fesse à Jonquille pour la voir revenir sur le bon chemin!!! cette semaine diète!!!! Samedi, la balance? ? ?tu nous as pas dit si tu avais perdu !!!!! Fleur : heureuse que tu ailles mieux, c'est tes séances de kiné, qui t'apporte un bien être? j'ai acheté deux pantalons, 3 tee-shirt à la mode, 2 gilets, 1 veste, 1 sous-pull etc. . ..afin la totale. Marie : je ne fais pas de commentaire sur tes 400grs de plus, parce que j'ai été dans le même cas que toi (+600grs), on va se ratrapper la semaine prochaine, n'es- ce pas? ? ?? ? ? Manou, fais nous un petit coucou? ? ?? ? ? BISOUS à toutes et a demain

	marie6 (MONTCEAUX, 01) répond	Posté le 04-10-2009 à 20:35
bonjour ou plutôt bonsoir, ce week en d a été assez chargé, samedi matin coiffeuse, courses, après midi je voulais trouver des chaussures j'ai fait plusieurs magasin finalement je les ai ces chaussures et bien contente, le soir j'avais des amis a diner , pierrade salade fromage (pas bien) mais si bon. . .et tarte aux poires maison. . ..bon avec l'apéro j'avais fait des verrines (comcombre/melon/betteraves rouge de jolies couleurs) les calories. . .un peu trop. . . Ce matin je me suis pesée 400 gr de + oulala. . .Aujourd hui midi chez ma belle mère avocats/ Gigot flageolets/ fromage/ Glace. . . Donc ce soir j'ai pris un petit bouillon poireaux carotte navet. . .Ca nettoie mais je crois que demain rattrappage. . .Il ne faut pas que je me laisse prendre dans la spirale. . .il faisait encore beau on en a profiter pour marcher un peu l'après midi. Demain réunion, mardi et mercredi stage, jeudi autre réunion. . . SEMAINE CHARGEE Assez parler de moi et vous j'espère que vous avez toutes passé un bon week end à bientot

	fleur (en franche comte, 70) répond	Posté le 04-10-2009 à 15:09
bonjour à toutes je vois que vous allez bien moi ça va la balance je ne la regarde plus car j'avais repris 2kg ces dernieres semaines mais je m'y remets jonquille je vois que tu as fait les boutiques qu'as tu achete de beaux moi j'ai fait des folies à STRASBOURG je crois que je peux rester 3 mois sans laver afin de mettre tous les vetements que j'ai dans l'armoire cristal comment vas tu,,,? quel temps fait il envoyes moi du soleil clea tu as perdu combien en tout et tu peses combien bonne journéé à toutes

	cristal 13 ( déb:85;auj 73; obj 55) (13) répond	Posté le 04-10-2009 à 10:14
Bonjour les filles, je vois que vous êtes impatientes de me lire et vous savez que le samedi, c'est journée tornade. Mon fils me répare ma voiture ce dimanche et donc j'ai fait un maximum de choses pour être tranquille. En semaine, je suis trop HS pour faire quoi que ce soit. Bien, je vais faire un tour d'horizon et vous répondre séparément. JONQUILLE : Et alors !. . .600 g c'est beaucoup! pas bien! tu as fait vraiment du n'importe quoi. . .et tu pense que tu vas y arriver comme ça. . .non,non, je ne crois pas et j'en suis même sure. par contre je suis d'accord avec toi, faire les boutiques, cela fait un bien. Je détestais cela avant, j'y prends goût. CLEA : félicitations! c'est super et tache de surveiller pour pas revenir au régime. Bien sûr, que nous irons au bout de notre objectif, en tout cas pour moi! FLEUR : Tu dis "c'est l'automne" dans ta région, c'est pour cela que j'ai quitté la Saône et Loire. Ici, c'est l'été indien et c'est bien agréable. KALOULOU : je te comprends pour les tailles en moins, c'est franchement GENIAL! Quel plaisir lors des essayages en magasin, nous affichons un grand sourire. Oui je laisse tomber les Haribo, ils sont charmants mais pas sympa! lol. Malgré que je suis pas loin de l'usine et que mes pieds me démangent. Heureusement le travail occupe tout mon temps. MANOU27 : Comment veux tu que l'on te remonte le moral si tu viens pas ici. . .allez un peu de courage, tu ne risque rien. . .t'es pas un haribo et je te mangerais pas (mdr) MARIE6 : Où es

	jonquille (27) répond	Posté le 03-10-2009 à 23:32
bonsoir les filles, plus grand monde sur le forum!!!! Cléa : au total tu a perdu combien? félicitation!!! aujourd'hui, bonne journée, j'ai été faire les boutiques et je suis contente!!!!!par contre,j'ai repris 600grs, mais je vais me reprendre la semaine prochaine. Crystal 13 plus de connection!!! qu'es-ce qui t'arrive? ? ?? BISOUS A TOUTES ET A+

	clea (83) répond	Posté le 03-10-2009 à 10:23
Cléa 83 varages coucou les filles mon programme fini le 6 octobre ma stabilisation se passe bien je suis ravi de JMC jespére que vous continurée jusqu a la fin car sa vos la penne de toute façon je viendrais encore sur le forum pour vous faire coucouje vous embrasses a toutes

	jonquille (27) répond	Posté le 02-10-2009 à 22:27
salut les filles, Kaloulou : ça fait plaisir d'avoir de tes nouvelles!!! ça fait plaisir de descendre de tailles et de pouvoir acheter des nouvelles fringues!!! j'essaie de m'accrocher!! Meilleurs santé à ton homme.Viens plus souvent nous voir pour nous faire un petit coucou, ça motive!!!! coucou Manou, alors toujours pas motivé? ? ??? Fleur, je suis heureuse que tu ailles un peu mieux. demain c'est la pesée, mais la balance ne va pas me faire de cadeau!!! j'ai mangé des cookies au chocolat, oh que c'est bon hummmmm en ce moment, je suis stressée, rien ne va comme je veux, ça m'ennerve. . .A chaque fois que j'entreprends quelques choses, j'ai toujours des soucis!!!!!!!!c'est une mauvaise journée!!!!! demain ça ira mieux!!!j'espère coucou Cristal, tu es silencieuse aujourd'hui!! Bonsoir à toutes et Bisous

	kaloulou ( - 10.5 kg depuis le06/04 ) (80) répond	Posté le 02-10-2009 à 17:58
salut les filles me revoila apres un mois d absence mais septembre a été chargé entre la rentrée des classes, la reprie du boulot et l 'opération du genou de mon homme j ai du faire des allés retour sur berck plus les visites et examens apres la sortie et les séances de kiné etc. . .. Les pliliers du forum sont toujours la tout le monde a l air d avoir la forme et je vois que les kilos continuent a disparaitre. pour ma part - 10 kg et k et je suis passée au 42 en bas au lieu de 44/46 et 42/44 en haut au lieu du 46/48. Que ça fait du bien!!!!!! J espère que vouv ovu souvenez de moi depuis le temps lol. Cristal les haribos tu as laissé tombé? bonne soirée a + bizzzzzzzzzzzzzzzzzzzz

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