Je commence lundi 30 mars

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		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 23-03-2009 à 16:29
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 30 mars 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	afrodite (47) répond	Posté le 27-03-2009 à 19:34
BONSOIR TOUS LE MONDE NOTRE VOYAGE VA COMMENCER. . .. JE COMBAT AVEC MON POIDS DEPUIS TOUJOURS. . . JE VIE EN ITALIE DONC PARDON POUR LES FAUTES. . . BON VOYAGE ET à BIENTOT

	lilijolie (01) répond	Posté le 27-03-2009 à 19:14
Bobjour à tous, je commence aussi lundi 30.je souhaite perdre 6 Kg mais en perdre plus serait bienvenu .Courage à tous

	lilou12 (le plessis trevise, 94) répond	Posté le 27-03-2009 à 19:08
Je sais que le combat va être dur et les tentations grande, mais j'ai vraiment envie de maigrir pour me sentir mieux dans mon corps.20kg a perdre après 2 grossesses rapprochées.Je souhaite bon courage a toutes.

	COCOMATIM (77) répond	Posté le 27-03-2009 à 17:57
Je me suis préparée cette semaine et j'ai essayé de manger très équilibré, de ne pas grignoter. . .résultat - 1,6kg ! Super, me direz-vous :sauf que voilà le week-end et une super fête pour les 40 ans d'un ami. . .et la soumission à toutes les tentations . . .dur dur. Bon week-end à tous

	Camélia (51) répond	Posté le 27-03-2009 à 16:30
Salut! moi aussi je commence lundi 30 mars. J'ai 10kg à perdre. Mes kilos sont arrivés petit à petit après la ménaupose. Je fait malgrès tou attention à mon allimentation, j'ai du mal à me motiver pour le sport. A bie tôt; Mimi

	Morgane 35 répond	Posté le 27-03-2009 à 16:12
Salut, je commence lundi et oui moi aussi, 20 kg tout rond avant de faire bébé, déjà deux filles adorables on veut un petit dernier mais je veux perdre déjà mes kg en trop des deux premières et si ça marche je recommencerais après. Je suis motivée mais j'appréhende tous mes régimes ont ratés ou très très peu marchés. Alors bon courages à toutes et c'est parti !!!!!!!!!!!!

	chipie (28) répond	Posté le 27-03-2009 à 16:11
bonjour à tous moi aussi je commence lundi, plus de 30kg à perdre. l'encouragement premier tenir sur la durée et préparer ses repas au quotidien. le sport associé on devrait y arriver. A la semaine prochaine pour commentaire de notre première semaine et courage à tous chipie 28

	ange2009 (68) répond	Posté le 27-03-2009 à 15:54
Réponse à kaldy, l'endremaologie est réalisé par un kiné avec un appareil LPG, qui casse les adhérence, les pt amas graisseux, donc ceci afin de faire fondre la cellulite, j'espère que ça donnera de bon résultat avec tout le reste..bon courage à très vite

	minouche(16/800) (68) répond	Posté le 27-03-2009 à 15:50
coucou c est minouche aller les filles et monsieur pas de decouragement avant de commencer il ne manquerait plus que ca ! aller haut les coeur en route pour la bataille contre ses fameux klg on est tous dans le meme bain.P as la peine d etre un chef en cuisine on peut faire plus simple et ca marche aussi je vous l ai dejas dit on vat dans les equivalences et les bonus et on fait un bidouillage hihihi aller je vous laisse et je vous fait une grosse bisouille a tous bon courage a lundi . PS ange68 c est vrai c est domage que tu n est pas dans le coin mais ca n empechera pas d etre sur le forum .vous pouvez compter sur moi je viendrais vous lire au moin deux fois par semaines a tous courage tous pour un (comme on dit)

	maudinette (75) répond	Posté le 27-03-2009 à 15:48
Bonjour à toutes! objectif : -10Kg. . ...haro au grignotage:) bon courage à toutes!

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