Je commence lundi 30 mars

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 23-03-2009 à 16:29
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 30 mars 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

Retour au forum

	margot (38) répond	Posté le 04-04-2009 à 09:16
choupette les mesures se marque dans le carnet adresse j'ai perdu 1 kg et 1 cm de tour de taille je continue bon courage a toutes margot 38.

	tintin (Herrlisheim, 67) répond	Posté le 04-04-2009 à 09:14
Je me suis pesée et j'ai perdu 2k600. J'ai fais une semaine à 900kcal mais je passe maintenant à 1200kcal. Je reprendrai une semaine de 900 après les fêtes de pâques. Pourvu que les kilo continus à baisser.

	vachette (30) répond	Posté le 04-04-2009 à 08:50
SUPER, j'ai perdu 2 KG depuis lundi. Je suis contente de moi. Je ne touche toujours pas à mon vin rouge et le fromage, mes deux points faible. Je continue mon régime à 1400 Kcal. Vivement samedi prochain. Bonne continuation à toutes.

	maud (ris orangis, 91) répond	Posté le 04-04-2009 à 08:48
merci Cloclo, pour ton message, je vais prendre rendrez-vous chez le neurologue dès que possible,pour l'instant suite à une coloscopie ,j'attend lundi, les résultats pour savoir si j'ai une maladie inflammatoire aux intestins,Jane courage ,on est là si tu as besoin,à part ça je me suis pesée ce matin et j'ai perdue 2.600kg ,pas mal ,je suis contente ça marche vraiment , malgré quelques écart avec le chocolat,je vais prendre mes mensurations a+

	mamie (76) répond	Posté le 04-04-2009 à 08:47
et voilà le jour de la pesée est arrivé et quelle agréable surprise après 5j de programme à 1400 calories -1kg700 après réflexion je vais donc suivre pour l'instant le conseil du docteur JM COHEN continuer le programme 1400 calories j'espère que vous serez nombreuses à être agréablement surprise par une perte de poids bon courage à toutes et bon week end

	CLO (91, 91) répond	Posté le 04-04-2009 à 00:28
CHOUPETTE NORMALEMENT C EST EN MEME TEMPS QUE POUR LA PESEE NORMALEMENT MAINTENANT C EST DEMAIN .

	choupette (91) répond	Posté le 03-04-2009 à 23:59
merci cloclo! je pensée que les mensurations ce prenaient dans un champs particulier, mais quel jour précisément doit ont les prendres, bise à toi

	CLO (91, 91) répond	Posté le 03-04-2009 à 23:58
POUR MAUD CE N EST PAS UN RHUMATOLOGUE QUIL FAUT VOIR MAIS UN NEUROLOGUE MOIS JE PRENDS DE L ARDATREL (dopamine) et depus 1 mois après une visite au neurologue à l'hopital il m'a rajouté un autre et depuis cela va bcp sinon en attendant tu peux passer de l'eau froide sur tes jambes et après une pommade pour douleur articulaire. j'ai investi dans un appareil electrique ou t reste debout et tout ton compte bouge et gràce à cette gym j'ai maigri de 8 KG mais comme je ne diminuais de poids j'ai entamé le régme de jc . BON COURAGE SURTOUT NE DESESPERE PAS MAIS PREND RDV AU NEUROLOGUE .

	margaux (37) répond	Posté le 03-04-2009 à 23:57
Bonsoir. Je rentre du restau où j'étais en mission pour tester les plats au menu et choisir le restau qui conviendra pour la fête du club en juin. C'était bon mais pas très adapté à un "régime", mais bon, demain je prendrai la galette. . . je vous dirai si c'est bon. Moi non plus je n'ai pas eu faim de la semaine et je vais continuer à 1400 kcal parce que j'ai le temps (je ne vise pas le maillot de bain cet été) lol ! Je baisserai le jour où mon poids ne descendra plus. Mais je vois bien que je consommais BEAUCOUP TROP de matières grasses (que j'aime) et je ne mangeais pas assez de légumes et fruits. Demain je ne crains pas la balance même après le restau parce que je sens bien (à mes vêtemetns notamment) que j'ai perdu. On verra de combien.

	CLO (91, 91) répond	Posté le 03-04-2009 à 23:51
choupette pour les mensurations c'est dans les commentaires de la journée pas de champs partiliers c'est vrai que l'explication donnée n'est pas très claire et je suis comme toi j'ai bcp chercher.

3801 - 3810 de 4361

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
111 - 120
121 - 130
131 - 140
141 - 150
151 - 160
161 - 170
171 - 180
181 - 190
191 - 200
201 - 210
211 - 220
221 - 230
231 - 240
241 - 250
251 - 260
261 - 270
271 - 280
281 - 290
291 - 300
301 - 310
311 - 320
321 - 330
331 - 340
341 - 350
351 - 360
361 - 370
371 - 380
381 - 390
391 - 400
401 - 410
411 - 420
421 - 430
431 - 437
»

«
‹ Préc.
381
382
383
384
385
386
387
388
389
390
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !