Je commence lundi 30 mars

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		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 23-03-2009 à 16:29
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 30 mars 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	coune (42) répond	Posté le 15-12-2009 à 10:53
Un rapide coucou, avant d'aller faire les courses. Encore une fois, bon courage Lililol !!! Dis toi que tu sera au chaud pour quelques jours, car il fait froid partout (-4°) ce matin. Oui Kiki, on essaiera d'éviter les orgies, mais ce sera dur !!! Bisous à toutes et à plus tard !

	kiki44 (44) répond	Posté le 15-12-2009 à 08:40
Bonjour les filles, Lililol, oui il fait froid, -6° ici ce matin. Je te souhaite bon courage pour ton intervention, tout se passera bien, j'en suis sûre, reviens-nous vite. Coune, oui on n'est pas nombreuses. . . tu as raison il faut faire attention, j-10 avant les "orgies". . . ouille. . . Allez bonne journée à toutes.

	coune (42) répond	Posté le 14-12-2009 à 20:24
Bonsoir, Je te souhaite bon courage pour ton opération, plus tu auras le moral et mieux ça se passera !!! Le chirurgien a dû t'expliquer de quelle façon il allait procéder, alors pars confiente et tu verras que tout se passera bien. En tout cas, sache que, mercredi, je penserais très fort à toi !!! Et reviens vite nous parler en fin de semaine !!! Tu vas nous manquer, déjà que nous ne sommes plus beaucoup nombreuses sur le forum ! Bon, je te laisse, passe une bonne nuit et à demain, je te ferais un petit coucou dans la journée. Amitié et gros bisous d'encouragement !!!

	Lililol (Saint Jean d'Illac, 33) répond	Posté le 14-12-2009 à 11:19
Bonjour, Coune, c'est exactemment ce que je me suis dis ce matin en préparant mon petit déj. Faut que je fasse gaffe pendant les fêtes! Ces jours-ci, je me suis un peu lâché dans les boutiques et franchement j'adore l'image que je vois dans la glace en essayant les vêtements. Malgré les bourlets disgracieux que je compte muscler dès janvier. Ca pêle ici aussi, j'ai pas encore regardé la température dehors mais Brrr fait vachement frisquet à tel point que mes chats ne veulent pas mettrent le museau dehors :-) Kiki, pareil, on va tenir la balance en place et l'empêcher de remonter alors je dis YES WE CAN et bonne BRRRR journée ;-)) Je rentre en clinique demain fin de journée alors j'angoisse un peu, j'ai horreur des hôpitaux et je dois avouer que je ne fais pas confiance au corps médical. . .

	coune (42) répond	Posté le 14-12-2009 à 10:56
Bonjour, Un petit coucou avant de préparer à manger. Je vois que nous en sommes au même point, il faut qu'on se reprenne car il y a 10 jours avant les fêtes et les kilos reviennent tellement vite que se serait dommage de ne pas être aussi belles que nous l'avions souhaité !!! Je me dis ça pour me motiver. Si ça peut vous aider vous aussi, profitez-en !!! Chez nous ce matin, le thermomètre était à -5° (dehors évidemment !), le soleil n'est pas là mais ils en annoncent (il faut le croire !) Bisous et à + tard !

	kiki44 (44) répond	Posté le 14-12-2009 à 10:11
coucou les filles, Pour moi je ne me suis pas pesée, trop peur. . . mais cette semaine je vais faire gaffe. . . enfin. . . on va essayer. Allez courage les filles, essayer de ne pas trop reprendre surtout, même si vous ne perdez pas. ce matin, ici ça caille -4° ça faisait longtemps, le positif il ne pleut plus, et le soleil est là. Allez bonne journée et bisous.

	Lililol (Saint Jean d'Illac, 33) répond	Posté le 13-12-2009 à 19:00
Coune, Oui, tu as raison et hier je me suis pesée mais apprement j'ai pas eu assez peur. Bon, là aujourd'hui je tiens le coup alors je garde la tête haute pour ne pas re-craquer comme ça! Aujourd'hui, shopping de Noël, je suis E P U I S E D ;-)) Ah et je pue la cocotte à plein nez, ma fille me faisiait essayer toutes sortes de parfum, z'ai la tête qui tourne ooooohlàlààààà -- hihi Allez, bonne soirée une fois et p'tet à pli tard comme dirait Homer Simpson hihi puniaise !

	coune (42) répond	Posté le 13-12-2009 à 14:56
Coucou les filles !!! Et bien oui, je me suis pesée et je me suis fait peur !!! du coup, ça m'a calmée, et je n'ai pas touché aux papillottes. A midi, c'était : salade d'endive, brocoli et filet de volaille. En ce moment je bois une infusion. Je vais consacrer mes écarts juste pour les jours de fêtes, car ils reviennent trop vite ces sacrés kilos !!! Alors mon coup de folie est passé et je reprends mon alimentation façon JMC !!! (Olé !)(ça rime ! hihi !) Pour toi aussi, Lililol, tu as eu un coup de folie sur la nourriture, c'était hier, il faut l'oublier et penser très fort à JMC et te peser, je t'assure que ça calme les ardeures quand tu vois que ça remonte !!! Du moins, c'est l'effet que ça m'a fait ce matin !!! Allé, courage ! je sais que tu as des soucis, mais si tu grossis, ça va empirer les choses ! Fais comme moi bois des infusions, ça cale un moment !!! Bisous à plus tard !

	Lililol (Saint Jean d'Illac, 33) répond	Posté le 12-12-2009 à 23:14
Bonsoir, Eh bien je me rajoute sur la liste, je sais pas ce qui m'a prit cet après-midi amis une crise de boulimie!!! Je me sentais faible et angoissée et ma siste ne m'a suffit alors j'ai commencé à mangé sans me freiner. . . Je suis déçue de mon comportement, je m'enveux car je mets en péril ma "positive attitude".. Je suppose que c'est humain de craquer de temps en temps, pourvu que je ne reproduise pas cela encore une fois. Enfin, esta la vita d'une (A)Nana(s) comme moi ;-) héhé Coune, tu me fais sourire, je suis pareil avec mes chatons, je sais c'est ridicule mais ils se comportent parfois comme des enfants et quand ils jouent et que ça finit en cris parce qu'ils se mordent et se griffent trop fort, je hausse la voix pour les séparer! Bon, repose-toi et donne tes papillottes à une voisine!! C'est génial, ça, tu dois être super contente de pouvoir enfin la tenir dans tes bras! Coco, j'espère que tout s'est bien passé avec ton petit-fils et qu'il fait un gros dodo en rêvant des cados que Papa Nöel va lui apporter bientôt :-) A toutes, passez une bonne nuit. A demain. Bises

	coune (42) répond	Posté le 12-12-2009 à 21:15
Bonsoir, Comment allez-vous bien? Coco ! ton pied va-t-il mieux ? Le kiné te fait du bien ? Avec ton petit-fils, ça ne doit pas être évident, car ils savent bien nous faire marcher ces petits !!! Aujourd'hui je gardais les miens aussi et je suis fatiguée rienqu'à les écouter crier et se bagarrer. Il faut souvent faire le gendarme et comme je n'aime pas les injustices, ça m'épuise ! Mais je les aime tous très fort, j'ai vu ma petite Laly, elle profite bien et je peux la prendre dans mes bras. Que du bonheur !!! A part ça je ne me suis pas pesée ce matin et je mange toujours des papillottes, il paraît que mes petits-enfants n'aiment pas celles que j'ai achetées, alors du coup je les mange ! Je ferais mieux de les jeter, de cette façon elles ne me feront pas grossir ! Ah, quand la motivation n'y est plus, c'est dur de résister ! Et pourtant il faudra bien s'y remettre un jour. Je me péserais peut-être demain matin, histoire de me faire peur, y a rien de tel pour se remettre sur les rails ! Jackie, j'espère que vous vous remettées toi et ta mère de votre frayeur et que ses bleus vont vite disparaître ! Mais je comprends que tu ai pu avoir peur, surtout en voyant la scène dans le rétro ! Heureusement qu'il y a eu des témoins, on ne sait jamais, tu pourrais en avoir besoin un jour , qui sait ? Lililol, ce n'est pas le moment de chercher du travail, avec les fêtes qui arrivent, tu verras ça en janvier. Et ta fille toujours avec toi ? Bonne soirée à toutes, bisous et à+

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