Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 19-01-2009 à 14:36 | |
|
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 26 janvier 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
Retour au forum
 |
cricri (37) répond | Posté le 03-02-2011 à 18:57 | ||
Salut les belles
Bravo vous êtes toutes là, c'est super et il faut que ça continue parcequ'il FAUT Y ARRIVER. Ce matin petit dej: 1 bol café au lait + 2 sucres ( je n'avais plus de sucrettes)2 crèpes d'hier sans rien et une tasse de café noir avec un sucre A midi :un petit filet de hareng avec du beurre et 2 tartines de pain complet , 1petit boudin noir avec 3 cuillères de flageolets , un fromage blanc 0% avec édulcorant+ 2 clémentines et un café avec sucrettes . Oui je sais le boudin noir n'était pas nécessaire , mais comme mon zom en a mangé déjà hier , je ne voulais pas qu'il s'en farcisse encore demain , d'autant plus que lui non plus c'est pas bon pour sa santé. Maintenant il n'y en a plus comme ça on va être tranquille :(( :(( :(( . Ce soir au menu: 1bol de bouillon , 1 tranche de jambon (découenné, dégraissé), il reste un tout petit peu de purée (1cuillère à soupe chacun) et une petite salade, un fromage blanc 0% et une pomme + une tisane. VAVACO penses plutôt à te faire soigner et ne te laisse pas aller à la dépression pour une chefaillon. C'est terrible on veut faire travailler les gens jusqu'à 67 ans et dès qu'ils atteignent la cinquantaine on leur fait toutes les misères possibles pour les faire abdiquer ! c'est quoi ces façons de faire ? ? ? Ne te laisses pas anéantir , essaies d'être plus forte qu'elle , histoire de l'embêter, pour ne pas dire autrement , et bon courage ma belle . Je reviens toute à l'heure , bon appetit et bonne soirée a + |
||||
 | ||||
 |
clauna (57) répond | Posté le 03-02-2011 à 17:32 | ||
|
Hello les copines !!!
Je ne sais pas si j 'aurais droit à la Hola Jakotte la semaine n 'est pas finit !! Midi : * Salade verte + vinaigrette all + 1 cuisse de poulet grillé sans la peau + petit pois carotte + 1 yaourt Taillefine + 1 petit minuscule macaron que mon fils a acheter et qui n 'était pas terrible en plus :-bd :-bd Vous me gronderez pas les filles HEIN ? ? ? 17H : 1 Pomme Voilà !!! a ce soir !! |
||||
| ||||
 |
jakotte (69) répond | Posté le 03-02-2011 à 12:33 | ||
|
j'ai oublié: un p'tit suisse all + crème all
|
||||
| ||||
|
|
jakotte (69) répond | Posté le 03-02-2011 à 11:59 | ||
|
MOMO, on va, on DOIT y arriver!!!!!!
CLAUNA, bravo, tu n'as pas encore craqué!! tu vas être la mascotte de la semaine et tu auras droit à une grande ola!!!!!!! moi, j'avoue, hier j'ai mangé 4 crêpes avec de la crème de marron!!!!!! et un petit morceau de froage avant! voilà, je vous ai tout dit! donc aujourd'hui, plus que sérieux!!!! poireaux vinaigrette 30g pain cabillaud + un peu de riz 1/2 orange + 2 choc VAVACO, ne pleure pas, ce sont tous des gros C. . ., les petits"chefs"!!!!! et tu nous rejoins dès que tu le sens bien, je t'envoie des gros biiizzz et pleins d'ondes positives!!!!!! à ce soir, les cocottes |
||||
| ||||
 |
momo (30) répond | Posté le 03-02-2011 à 09:53 | ||
Pour le petit déje, toujours pareil à quelques choses prêt, aujourd'hui j'ai fais griller mon pain et le reste pareil. . . pour le déjeuner c'est lapin griller au four et le légume je ne sais pas encore!
Vavaco contente de te revoir, pour ton boulot ne te laisse pas faire après tant d'années de boite. . .. . .et le régime attends d'être vraiment motiver et tu viendra nous rejoindrent!. . ...on en as pour quelques mois si on y arrivent!!!!!!!! Bonne journée et gros bisous à toutes. :-* :-* :-* :-* |
||||
| ||||
|
|
clauna (57) répond | Posté le 03-02-2011 à 09:39 | ||
Coucou Vavaco!!
Pourquoi tu ne te fait pas opérer du canal carpien ? Moi quand je travailler en usine aussi avec des gestes répéter , j 'ai du faire les 2 mains et depuis c 'est mieux :-q Ces chefs de toute façon en plus les jeunes ne respecte rien !!ils en ont rien à foutre avec toutes les années que tu as derrière toi X( Ne te laisse pas faire ma belle monte plus haut si il le faut !! Pour le déclic ne t'inquiètes pas sa viendra plus tard !! BISOUS :-* :-* :-* :-* :-* |
||||
| ||||
 |
vavaco (68) répond | Posté le 03-02-2011 à 08:34 | ||
|
bonjour les filles
jakotte je suis là mais question régime je n'ai pas encore trouver le déclic surtout qu'en ce moment au boulot ce n'est pas rose ,tu sais je travaille avec mon mari dans la même équipe et le même chef et lui c'est mon son sous chef, on a du me mettre dans son équipe car j'avais des problèmes avec mon bras droit (épicondylite aigu + canal carpien)et le canal canal carpien de la main gauche donc le médecin de peugeot m'a mise là ( controle des voitures ) maladie reconnue par la sécu comme maladie professionnelle et cette chef de 34 ans elle me dit qu'elle ne veut pas de couple dans son équipe car quand on prend des congés on est a 2 qui manquent dans l'équipe ,je l'ai regardé et j'ai pleuré car ca fait 33 ans que je travaille là et avant que patrick arrive dans ce service on a travailler ensemble avec un même chef et ca ne lui a pas déranger et celle la elle fera tout pour me faire virer(dans l'autre poste je n'arrive plus a appuyez sur mes machines) tu vois je suis tellement préocupée par tout ca que je n'arrive pas a me concentrer sur le régime je vous souhaite a toutes une bonne journée et je vous fais de grosses bises |
||||
| ||||
|
|
clauna (57) répond | Posté le 03-02-2011 à 08:31 | ||
Salut les cocottes !!!
Cricri se n 'est pas moi on me les a envoyer ;) ;) ;) Petit déj : * 1 tasse de café sans sucre + 40 g de pain + beurre + 1cuillère de confiote + 1yaourt nature Je met pour le midi plus tard ,c 'est poulet mais je ne sais pas encore avec quoi !! :-q Pour l 'instant pas craquer c 'est un début !! Biz à + les copines je reviens cet après midi :-* :-* :-* :-* |
||||
| ||||
 |
caro08 (sedan, 08) répond | Posté le 03-02-2011 à 08:24 | ||
|
coucou ce matin ptit dej tjr pareil. a midi 60 de pate et 30g de fromage a 16h je mange 4 petit lu et ce soir soupe et tilleul bisoux
|
||||
| ||||
|
|
cricri (37) répond | Posté le 03-02-2011 à 00:10 | ||
|
Coucou
Suite des repas de la journée .Ce soir 1 bol de bouillon , une crèpe avec un oeuf et 2 crèpes au sucre,une pomme et une tisane. C'était journée crèpes , mais il en reste 4 pour demain Pas mal , CLAUNA ou vas-tu chercher tout ça ? Toujours pas de nouvelles de CRISS, VAVACO et RENEE-CLAIRE , venez vite nous donner des news , les filles vous nous manquez . Bonne nuit à toutes et à demain, fidèles au rendez-vous . :-* :-* :-* :-* |
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Suivez toute l'actualité de Jean-Michel Cohen sur Instagram
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
© 2024 copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
