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par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 19-01-2009 à 14:36 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 26 janvier 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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clauna (57) répond | Posté le 06-02-2011 à 12:35 | ||
Momo , qu es ce qui t 'arrives , tu tais encore pris la tête avec ton Zhom ma belle ;)
Ne t 'en fait pas ce n 'est pas grave et laisse courir ! Qu 'elle temps tu as chez toi ? Il y a du soleil tu veux bien m 'en envoyer un peut car chez nous franchement il a du mal à sortir X( :-bd C ' est nuageux et gris :(( Bon dimanche à toi quand même et gros bisous Momo :x :x :x :-* :-* :-* :-* :-* |
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clauna (57) répond | Posté le 06-02-2011 à 12:30 | ||
Bon dimanche à toi aussi Vavaco :-* :-* :-* :-*
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clauna (57) répond | Posté le 06-02-2011 à 12:28 | ||
Joedu77!!
Je suis contente d 'avoir de tes nouvelles !! Tu peut revenir sur le forum avec nous , on marque tout ce que l 'on mange sans tricher bien sur et je trouve que sa nous motives mieux . Mon mari, tu sais il y a des hauts et des bas , je pense que sais la même chose pour toi :^> Il y a des jours ou j 'ai envi de le secouer , mais sa ne sert à rien car il ne peut pas plus et son cerveau quelque foi ne suit pas et sa me fou en rage et après je me dit qu 'il n 'y peut rien le pauvre! En ce moment il a une plaie au fesse qui ne guéri pas, sa fait 2 mois .Je ne sais plus quoi faire ,on a essayer plein de position de pansements et autre mais rien n 'y fait :-bd Il doit se refaire opérer de l 'autre pied mais tant que sa ne guéri pas je ne veux pas qu 'il se fasse hospitalisé par ce que là sa va empirer connaissant les hôpitaux X( il en on rien à foutre X( J 'en ais tellement vu quand il était à l 'hosto ! Ton mari comment va t'il apparemment il a encore des soucis tu doit aussi en avoir un peut ras le bol !! Je te fait plein de bisous en attendent de tes nouvelles !! :-* :-* :-* :-* :-* |
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caro08 (sedan, 08) répond | Posté le 06-02-2011 à 11:20 | ||
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coucou a vous oui la j ai perdu 1 kg mais je n arrive jamais a descendre en dessous de 64kg don je me demotive et je regrignotte.le dimanche j amene le dej au lit a mon mari sa lui fait plaisir ke je reste a cote de lui car la semaine il est tjr couche tout seul.ce matin cafe noir et 2 croissants a midi soupe et ce soir 1 bol de corn flacks.le dr ma mis sous anti depresseur car il me dit ke mes douleurs viennent du stress ke j accumle et c est vrai ke depuis 1 semaine mon estomac me laisse trankil mais je suis amorphe alor ke je suis plutot spid d habitude gros bisoux
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clauna (57) répond | Posté le 06-02-2011 à 09:41 | ||
Salut les filles !!! ;)
Ce matin : * 1 café noir sans sucre ni lait + 2 morceaux de brioche nature + encore 1 café noir Je reviens à + :-* :-* :-* |
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momo (30) répond | Posté le 06-02-2011 à 08:44 | ||
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Mauvaise journée pour moi qui commence!!! J'en ai un peu marre de tout. . ..
Bisous les filles à plus. :-* :-* |
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vavaco (68) répond | Posté le 06-02-2011 à 06:33 | ||
je vous souhaite a toutes un bon dimanche
cricri on s"est donné le mot pour cuire du coq ce midi ;le mien je l'ai mit a mariné dans du lait de coco avec de l'ail et autres épices et je fais la sauce aux lardons et massalé( épices créoles) je trouve que la façon d'écrire vos menus sont trés stimulant (continuez c'est super bien) je vous embrasse toutes |
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cricri (37) répond | Posté le 05-02-2011 à 23:29 | ||
Bonsoir les filles
Pas eu le temps de venir plus tôt . Ce matin ménage et cet après-midi courses pour demain .Ensuite j'ai cuisiné mon coq au vin , découpé le jambon et le surimi pour faire mes verrines demain matin .Hé oui je me répète mais il me faut beaucoup de temps . MOMO, j'ai bien ri avec tes histoires , elles sont toutes super :-q :-q :-q .Ne t'inquiètes pas pour le poids , d'ailleurs comme le fait remarquer CLAUNA ,il n'y a que 5 jours que nous avons commencé et puis aussi tu n'as peut-être pas trop à perdre . Allons ne te décourage pas et ensemble nous allons y arriver ;) ;) ;) ;) Bravo CLAUNA , CARO ,JAKOTTE ,il semblerait en effet que le système que nous avons adopté, nous booste un peu . Ne crions pas encore trop victoire , mais c'est encourageant!! Bon sur dame balance , ce matin 79kg500 , c'est mieux que ce que je pensais , vu la semaine (charcuterie) que j'ai passée .Et ce dimanche risque encore de me fiche dedans X( X( X( Ce matin :1 bol de café au lait , sucrettes , 40gr de baguette grillée +beurre et une tasse de café . A midi: reste de filet de hareng au beurre ,foie de lapin avec des haricots verts , 40gr de pain , 2 clémentines et une tasse de café Ce soir : 1 bol de bouillon de choux , 2 oeufs dur et une salade d'endives avec 40gr de pain et une coupelle de compote de pêche , 1 tisane en regardant la télé . Dommage qu'on ne voit plus CRISS et RENEE-CLAIRE , comment allez-vous les copines? Bonne nuit à toutes :-* :-* |
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clauna (57) répond | Posté le 05-02-2011 à 23:08 | ||
Hello les filles ;) ;)
Midi: * Brocolis cuit nature + 1 tranche de foie de bœuf + 30gr de pain + 30gr de gruyère + ananas frais. Soir : 1 boite de sardine sans l 'huile + 50 gr de pain + 30gr de cancoillotte + ananas frais . Tu as raison Momo pas de Cricri en vue !!! :^> ! mais je pense qu 'elle va venir assez tard !! ou alors elle a encore des problèmes avec internet !! Biz les filles à demain :-* :-* :-* :-* |
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joedu77 (77) répond | Posté le 05-02-2011 à 23:00 | ||
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salut les filles!!!!!!
yavait longtemps hein!! j'avais un peu de temps pour venir voir qui restait sur le forum, je vois que vous tenez toutes bon. Je vous félicite les filles!! moi j'ai décroché ça fait quelques mois, depuis 4 semaines je vais en piscine 2 fois par semaine, alors j'ai envie de reprendre le régime. Enfin je vais essayer :D :D :D CLAUNA que deviens tu? Comment va ton mari? je suis désolée de n'avoir pris de tes news avant, mais je n'ai plus de temps pour moi c'est de pire en pire, je fais que courir partout! depuis avant les grandes vacances mon mari était très douloureux il n'est pratiquement pas sorti de l'appart les 2 mois qu'on est resté là bas! depuis le mois de septembre on passe notre temps entre les kinés , les toubibs et les spécialistes, lundi il a rendez vous à Garches avec le chirurgien qui l'a opéré, on va voir ce qu'il en dit!!! Enfin que de la M. . ..e en ce moment, mais cé pas grave!! je vais essayer de revenir vous lire de temps en temps. bizzzz |
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