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par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 19-01-2009 à 14:36 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 26 janvier 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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cricri (37) répond | Posté le 09-02-2011 à 21:26 | ||
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Bonsoir
Petit déj comme d'hab Déjeuner; salade de tomates avec 1 batonnet de surimi , 1 steack purée un morceau de st algur avec 20gr de pain , 1tasse de café avec un petit beignet. Avec les copains une part de gateau aux pommes avec un verre de cidre. Dîner: 1 bol de bouillon de légumes , 2 oeufs coque avec les mouillettes et 2 clémentines. je pense que mon mari va me faire une tisane tout à l'heure après le match. Ce n'est pas un mordu du foot mais ce soir il regarde. MOMO , il en a encore beaucoup des comme ça , ce copain .Elles ne sont pas mal ses histoires Je vois que vous avez été toutes très raisonnables cette semaine , à part moi .Je vais essayer de bien finir la semaine , pour me rattraper un peu et la semaine prochaine , je devrais pouvoir suivre plus sérieusement . Pour une fois je vais aller me coucher de bonne heure . Bonne nuit les filles et à demain =(( =(( =(( =(( Bisous |
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clauna (57) répond | Posté le 09-02-2011 à 20:52 | ||
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Pas mal Momo :-q :-q :-q tes histoires !!
Moi j 'ai fauter ce soir !!! :^> :^> :^> :^> Ma fille devait ramener tous les ingrédients pour faire des crêpes au lycée !!!Alors il a bien fallut que je lui fasse plaisir !!car c 'est la première foi qu 'elle en faisait :P Mais promis je n 'en ais manger q 'une Menu du soir : * 1 assiette de soupe de légumes s patates + 1 bifteck + 1 petite crêpe avec 1 cuillère à café de confiote ! Voilà les filles j 'ais tout dit donc à moitié pardonner *-:) HEIN JAKOTTE ,MOMO ,CRICRI, CARO et VAVACO !!! ;) ;) ;) ;) BIZ à + :-* :-* :-* :-* |
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jakotte (69) répond | Posté le 09-02-2011 à 20:05 | ||
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petit déj habituel
midi: couscous WW 1 yahourt nature café + 3 petits gâteaux(hé oui, ma fille est venue déjeuner avec nous et nous a apporté des petits gâteaux faits maison!!) petit gouter: 1 clémentine + 2 abricots secs diner: PDT à l'eau + persillade +1/2 hareng+ 3 cc de rème all(essayez, c'est un délice et en plus ,pas trop calorique) 15 g pain+ 20 g fromage 1/2 orange bonne soirée, mes cocottes jolies |
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momo (30) répond | Posté le 09-02-2011 à 19:56 | ||
TRÈS COURTE ET PERCUTANTE COMME ON LES AIME
Une femme entre chez son médecin, le visage tout enflé et des bleus partout. Le médecin : Que vous est-il arrivé ? La femme : Docteur, chaque fois que mon mari arrive à la maison après avoir bu, il me frappe et je ne sais plus quoi faire. Le médecin : J'ai un bon remède pour ça. La prochaine fois que votre mari arrive totalement ivre, prenez une tisane à la camomille et gargarisez vous. Gargarisez vous le plus longtemps possible et surtout . . .n'arrêtez pas ! Deux semaines plus tard elle retourne chez le médecin. Elle a l'air très calme et parfaitement heureuse. La femme : Docteur, c'est brillant comme idée ! Dès que mon mari arrive éméché, je me précipite sur ma tisane et je me gargarise comme vous me l'avez indiqué. Du coup, plus de violences ! Le médecin : Ben vous voyez. . .Quand on ferme sa gueule, ça aide ! La moi aussi je ferme ma gueule, car on ne vois que moi ce soir!!!!!!! Ce soir salade endive sauce allèger et quelques capres, un bol de lait avec des cèréales(j'avais envie)et en regardant "Plus belle la vie" je mangerais mon fromage blanc 0% et une pomme. Caro en mangeant si peu je me demande comment tu n'as pas faim!. . ... Bisous à toute set peut-être à tout à l'heure. . .. . . :-* :-* :-* :-* |
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momo (30) répond | Posté le 09-02-2011 à 18:45 | ||
Coucou, ce matin : Toujours pareil a part aujourd'hui j'ai fait griller mon pain.
Midi : Repas express chez mon fils car ils partaient à marseille pour un aller et retour : Un pastis avec beaucoup d'eau, Poulet griller et 2 petites patates et un yahourt 0%. Ce soir, je vous dis tout à l'heure. . ... Bisous. :-* :-* :-* |
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momo (30) répond | Posté le 09-02-2011 à 18:28 | ||
Suite de mon histoire :
..> assez d'argent pour payer le taxi du retour. Il a fallu marcher une heure > > > pour rentrer ! Arrivés à la maison, forcément, toujours pas d'électricité; > > > j'ai dû allumer des putains de bougies pour qu'on y voit quelque chose dans > > > la baraque. Cette histoire m'a foutu tellement en rogne que ça m'a pris une > > > heure pour bander et après ça m'a pris une autre heure pour jouir. > > > Finalement, encore énervé ça m'a pris une heure pour réussir à m'endormir et > > pendant ce temps là, l'autre n'a pas arrêté de parler. . . Qu'en pensez vous ? C'est un copain à mon mari qui m'envoie que des coneries tout les jours!. . .. . . Bisous. :-* :-* :-* |
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momo (30) répond | Posté le 09-02-2011 à 18:22 | ||
Une petite blague :
..Et oui on n'a pas les memes valeurs! Deux Femmes discutent > > 1: Alors, ta soirée d'hier, bien ? > > > > 2: Non c'était un désastre. Mon mari est arrivé à la maison, a avalé en > > quatre minutes le dîner que j'avais passé l'après-midi à préparer, a fait > > l'amour en trois minutes, s'est retourné sur le côté et est tombé endormi en > > deux minutes. Et toi ? > > > > 1: Oh c'était incroyable ! En arrivant à la maison, mon mari m'attendait, il > > m'a invitée pour un dîner très romantique. Après le dîner nous avons marché > > pendant une heure. Rentrés chez nous, il a allumé toutes les bougies dans la > > maison et nos préliminaires ont duré une heure ! Après, nous avons fait > > l'amour pendant une heure ! Et après, on a discuté pendant une autre heure. > > C'était merveilleux ! > > > > > > Au même moment, les deux maris discutent : > > > > 1: Alors, ta soirée de hier, bien ? > > > > 2: Ouais génial ! Quand je suis arrivé, la bouffe était prête. J'ai mangé, on a baisé et je me suis endormi. Et toi ? > > > > > 1: L'enfer ! J'étais rentré tôt pour fixer l'étagère de la cuisine, en > > > démarrant la perceuse, le courant a sauté, impossible à remettre. Quand elle > > > est rentrée, la seule solution pour ne pas me faire engueuler, c'était de > > > l'emmener au resto. Le dîner a coûté tellement cher que je n'avais plus > > > assez d'argent pour payer le taxi du retour. Il a fallu marcher une heure > > > |
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clauna (57) répond | Posté le 09-02-2011 à 15:08 | ||
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Hello les filles c 'est le désert aujourd'hui !!!
Midi : * 1 escalope de dinde nature avec moutarde + lamelles de légumes courgettes et carottes vapeur + 40gr de pain + 1 kiwi Rendez vous ce soir !! BIZ les filles !!! |
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caro08 (sedan, 08) répond | Posté le 09-02-2011 à 08:09 | ||
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coucou a vous ce matin tjr pareil et a midi je vais manger 1 steack halal et ce soir soupe au potiron .non d habitude je suis,plutot kelekun ki se tiens bien a table mais la envie de rien et tres fatiguee je pense ke c est le temps et les prob ki commence a peser gros bisoux
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clauna (57) répond | Posté le 09-02-2011 à 08:02 | ||
Salut les copines !!!
Ce matin pour moi ce sera . petit déj: * 30gr de céréales + 1 yaourt taillefine + 1kiwi . A plus pour la suite , il a fait - 2 ° cette nuit , l 'hiver n 'est pas finit X( X( BIZ :-* :-* :-* |
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