Je commence lundi 19 janvier

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		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 12-01-2009 à 15:43
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 19 janvier 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	Sid_2 (29) répond	Posté le 16-01-2012 à 14:23
Ben voyons, après la tourte, la truffade! J'men va vous gronder !!!! Ya que Cox qui m'a l'air motivée! Je vous rappelle qu'à la base, le forum est créé pour se motiver! Non mais. . ..écoutez un peu "maman Sid" si vous ne voulez pas que je vienne vous fesser! Aujourd'hui, je ne bosse pas et j'en profite pour le grand ménage. . .il était temps, mes careaux étaient "dégueu". Je pense que je vais finir par prendre quelqu'un quelques heures par semaine. A étudier.. La maman d'Amélia est repartie en Indonésie samedi dernier. Je n'ai pas vu mes petits fils depuis une quinzaine de jours et il me tarde de les revoir. Les week ends sont couts et on a pas toujours le temps de faire ce que l'on veut. Pour celles qui veulent voir le petit dernier, il est sur facebook sur mon profil. Demain, je regagne ma "garçonnière". Comme d'hab, je partirai à 7h00 pour arriver à 8h30. Pourvu que la route ne glisse pas! Les monts d'Arrée à traverser avec du verglas me fichent la trouille!!! Samedi soir Madame le Maire m'a présentée officiellement aux habitants lors de la cérémonie des voeux. "Les boules". . ..un samedi soir alors que je n'avais pas vu Chouchou depuis 8 jours. . .bref pas grave, ça n'arrivera pas souvent j'espère de me trouver coincée le week (à part pour les élections bien sur). bizz à toutes et essayez de vous donner des recettes "light" ou je viens vous voir toutes pour vous gronder!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! :-bd :-bd :-bd :-bd

	kyriemamie (Chamalières, 63) répond	Posté le 15-01-2012 à 23:38
RECETTE DE LA TRUFFADE : PLAT TYPIQUE DU CANTAL Recette truffade, spécialité Auvergnate Ingrédients: La Truffade Pour 6 personnes : * 2 Kg de pommes de terre fermes * 700g de tomme de cantal fraîche * 2 cuillères à soupe de crème fraîche épaisse * 100g de lardons * 1 oignons émincé (facultatif) * 2 cuillère à soupe d'huile * Sel, poivre Eplucher les pommes de terre, les essuyer et les couper en fines lamelles. Faites revenir les lardons (et l'oignon émincé) dans l'huile. Incorporer les pommes de terre et continuer la cuisson à feu très doux et à couvert pendant au moins 30 minutes en remuant de temps En temps. Retirer du feu. Couper la tomme en lamelles et l'ajouter aux pommes de terre. Remettre alors sur le feu et dès que la tomme est fondue, bien mélanger le tout. Saler, poivrer, ajouter la crème fraîche et laisser encore 5 minutes sur le feu. Retirer la poële du feu. La renverser sur un plat et servir aussitôt.

	kyriemamie (Chamalières, 63) répond	Posté le 15-01-2012 à 23:37
Bonsoir à toutes, non rassurez vous n'allez pas me perdre, mais tous les jours des difficultés pour me brancher sur le forum, il faut TOUS LES JOURS, que j'écrive mon email et mon mot de passe du départ du 19 Janvier - FRANCINE, j'ai ton email personnel, j'ai aussi celui de NINI, celui de VAVA, celui de BRIGITTE - et puis on peut se téléphoner si l'on connaît aussi les noms de famille, en cherchant sur les pages blanches d'internet - sauf bien sûr si l'une de vous est en liste rouge - dans ce cas on peut se donner aussi le n° de portable et se communiquer par l'intermédiaire de celui ci notre numéro de fixe. En ce qui concerne le poids, ça ne servirait à rien de se faire inscrire à nouveau, nous ne serions pas plus raisonnables, quand on a pas envie eh bien on n'a pas envie et puis c'est tout, ce serait bien dépenser de l'argent pour des prunes et des clopinettes. - moi j'ai maigri de 3 Kg, et depuis je n'ai pas repris du tout, mais je stagne et je sens que je suis dégonflée. - BRIGITTE, la truffade en Auvergne qui ne la connaît pas, c'est délicieux, mais bonjour les calories - je vais mettre la recette après ma bafouille - tes enfants connaissaient ils la région - je pense qu'en ce moment la neige est peut être rare, mais pour cette nuit - 5° ça caille, mais aujourd'hui nous avions malgré le froid, un beau ciel bleu magnifique - il faut bien que le froid arrive et que les microbes soient tués. Je vous dis à demain, je vais au dodo, bisous :-* :-* :-* :-* :-*

	brigitte_14360 (14) répond	Posté le 15-01-2012 à 22:34
Jacqueline, ma fille et mon gendre sont bien arrivés à leur hôtel. . ..ils viennent de manger une bonne truffade . . ..tu dois connaître? Francine et Cox,c'est terrible pour les kg . . ..je n'ai aucune volonté. . ..j'ai un gros bourrelet de graisse au niveau de l'estomac et je suis boudinée dans mes pantalons . Effectivement ,le temps passe vite . . ..ça va faire 3 ans . . ..c'est un vrai plaisir de parler avec vous sur le forum. . ..ce qui est dommage ,c'est qu'on ne voit plus Muguet et Katialeen. Sinon,à Trouville,le temps s'est bien refroidi mais nous avons eu un beau ciel bleu et du soleil toute la journée. Bonne nuit à toutes

	cox_34230 (34) répond	Posté le 15-01-2012 à 15:24
coucou les filles, désolée de n'être pas venue plus tôt, je suis restée 1 semaine sans téléphone suite à la tempête de l'autre semaine !!!!, c'est réparé depuis vendredi soir !!! ;) ;) depuis 4 nuits, les gelées sont présentes, - 3° ce matin sur la terrasse à l'abri, les journées sont très belles et ensoleillées. . .. . .., l'hiver arrive enfin. . .. parlons poids, je fais attention depuis une bonne dizaine de jours, rien perdu mais je suis dégonflée, je peux remettre un pantalon qui me serrait beaucoup pendant les vacances de Noël, j'ai au moins 5 kg à perdre !!!!, j'ai pris de bonnes résolutions pour l'année 2012 : des kg en moins - marcher au moins 2 fois par semaine - faire du vélo extérieur et intérieur - à suivre !!!!! :D :D :D dans 4 jours, 3 ans que nous nous connaissons, nous étions beaucoup plus motivées que maintenant . . ..., je me demande s'il ne faudrait pas se réinscrire sur le site, recommencer à 0 et se motiver!!! qu'en pensez-vous ? ? ?? :-q :-q :-q je vous souhaite une bonne journée et plein de bisous :-* :-* :-* :x :x

	Francine_13600 (13) répond	Posté le 15-01-2012 à 11:04
bon dimanche les filles, on n'est vraiment plus beaucoup. Comment voulez vous qu'on se soutienne pour vaincre ces satanés kilos moi je prends tous les week end un peu et je n'arrive pas à les reperdre, je me foutrais des baffes. Je me laisse aller, c'est pas bien du tout. X( X( X( X( Jacqueline, moi je n'ai pas de problèmes pour venir sur le forum, c'est comme avant, je clique sur le forum et il vient tout seul. J'espère qu'on ne va pas te perdre, sinon, il n'y a plus personne. Brigitte, ta fille a bien raison de prendre le bon air, et de ne pas prendre de risque, ce serait trop bête, maintenant que la date s'approche. Encore 4 mois à attendre. Bon courage aussi à toi pour les kilos qui s'accrochent. Bon dimanche, bises à toutes :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*

	kyriemamie (Chamalières, 63) répond	Posté le 13-01-2012 à 15:54
BRIGITTE ET TOUT LE MONDE BONJOUR - un copier coller pour l'enneigement au MONT DORE : ENNEIGEMENT LE MONT DORE : 70 cm en haut des pistes, 9 pistes . . . ENNEIGEMENT LE MONT DORE - 70 cm en haut des pistes - 9/34 pistes ouvertes3/18 remontées ouvertes - Dernière chute de neige : - Risques d'avalanches : Niveau 1 à 2 www.sports-hiver.com/FR/snowreport.php?resort=630008 - En cache

	brigitte_14360 (14) répond	Posté le 12-01-2012 à 22:45
Non ,FRANCINE,tu n'es pas toute seule. Je n'ai pas fait les soldes..il n'y a jamais la taille ou la couleur que l'on veut!!! JACQUELINE,je n'ai pas de difficultés à aller sur le forum en ce moment .Ma fille et mon gendre partent dimanche passer quelques jours dans ta région,au Mont -Dore. Y-a-t-il de la neige ? mais de toute façon,ils ne vont pas faire de ski du fait de la grossesse de ma fille. Gros bisous à toutes

	kyriemamie (Chamalières, 63) répond	Posté le 12-01-2012 à 20:25
Bonsoir à toutes, je ne sais pas si vous avez des difficultés pour aller sur le forum, mais moi c'est tous les jours, je suis obligée d'inscrire mon email et mon mot de passe et ça commence à m'agacer, toutes les fois c'est la même choses, c'est franchement énervant. J'écoute toutes les horreurs des informations, dans quel monde vivons nous, beaucoup de gens perdent la boule et deviennent de plus en plus fous, même parmi les jeunes dans les collèges - c'est épouvantable et ça fait peur - Je vous dis à demain, l'hiver arrive et pour demain il est annoncé - 4° à AURILLAC - la bouillotte dans le dodo est la bienvenue pour être bien au chaud et trouver le sommeil rapidement. Bonne nuit à vous toutes et gros bisous - :x :x :x :-* :-* :-* :-* ;) ;) ;)

	Francine_13600 (13) répond	Posté le 12-01-2012 à 11:11
coucou vous n'êtes pas sympa les filles, de me laisser seule, ou êtes-vous ? ? ?? X( X( X( X( vous faites les soldes :-q :-q :-q :-q :-q Je vous souhaite, quand même de passer une bonne journée :-* :-* :-* :-* :-* :-*

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