Je commence lundi 19 janvier

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		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 12-01-2009 à 15:43
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 19 janvier 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	jacqueline (Chamalières, 63) répond	Posté le 23-07-2009 à 13:36
Bonjour, le feu, les maisons qui brulent, la faute d'un responsable militaire - une étincelle et tout s'enflamme - les pompiers sont des hommes remarquables, je pense qu'ils ont fait du bon boulot et qu'ils méritent tous le respect de la nation. Pour changer une histoire qui est en train de se régler vers le Sancy, sur un mouflon recueilli, il y a 2 ans 1/2 alors que sa mère (poursuivie par des chiens) lui a donné la vie dans la propriété de l'agriculteur qui l'a recueilli. Cliquez et vous aurez toute l'histoire, sur la bonté mais aussi sur "la connerie" des hommes et de certaines lois - il y a une lettre de Brigitte Bardot incluse : http://www.lamontagne.fr/editions_locales/issoire/bibi_le_mouflon_sauve_video_@CARGNjFdJSsHFBsNBx0-.html UNE HISTOIRE QUI FINIT BIEN.

	Sid (29) répond	Posté le 23-07-2009 à 13:31
Pas bien les filles tous ces dérapages.. Ben..moi aussi, sur 1 pizza hier soir. J'avais choisi 1 grande pour manger les restes à midi. . .ben y a plus de restes.(J'exagère) MUGUET. . .si mon flair ne me trompe pas , tu travailles aux impôts ou dans les assurances ou. "chargée de clientèle"dans 1 banque. Ceci étant, si je suis trop curieuse..tu n'es pas obligée de me répondre..je t'en voudrai pas. Bisous à, toutes et profitez du soleil!!(ça y est, chez nous il est de retour)

	nini (84) répond	Posté le 23-07-2009 à 12:56
Merci Muguet et Francine pour votre soutien ; je vais faire copier/coller de ton conseil ; jai passé encore la matinée à tailler les lauriers fleurs. Ce matin j'ai eu la curiosité de monter sur la balance car pendant une journée j'ai suivi le menu du mercredi à la lettre de A à Z le matin je m'étais beaucoup déprensée dans le terrain eh bien j'ai reperdu mes 600 GR, mais ce midi c'est la pissaladière au menu, j'en avais trop envie. . .. . ..tant pis. Je n'ai pas mis les actualités, je ne sais pas où était le feux dans le Vaucluse. Les canadairs qui passaient chez toi Francine pour Marseille, je pense, il y avait ausssi Chateauneuf les Martigues. Après midi je vais suivre le Tour de France car c'est au Ventoux (à 50 km de chez moi). Non Francine, je ne suis pas isolée, il y a des villas comme moi avec de grands terrains et beaucoup d'arbres surtout des pins et tout autour les vignes de Chateauneuf du Pape. Allez à plus tard. Bisous.

	Muguet (57) répond	Posté le 23-07-2009 à 12:29
Bonjour à toutes, Francine et Nini j'ai aussi dérapé hier soir, mais moi c'est avec le fromage. . . lorsque nous sommes allés prendre de l'essence au Luxembourg, il y avait un vendeur de fromages de chèvre et brebis sur un parking, alors on s'est arrêté et nous en avons acheté pour dimanche car j'ai de la visite et naturellement au repas du soir, on a tapé dedans et on a tout mangé, alors aujourd'hui je vais faire très attention, j'étais contente car j'avais réussi à perdre le surpoids du WE, mais là il faut recommencer. . . que c'est bête. Sid c'est super pour ta fille. Nini renseigne toi auprès de ta banque pour les chèques emploi services et après il te faudra trouver une association ou une personne au chomage désireuse de faire ces travaux que tu pourras payer avec ces chèques. Lorsque tu établiras ta déclaration de revenus pour 2009, tu recevras un décompte du CESU que tu porteras sur ta déclaration, case DF, le crédit d'impôt s'élève à 50 %. La limite de dépenses annuelles est de 12 000 € soit un crédit d'impôt possible de 6 000 €. Je vous fais de grosses bises à plus tard

	Francine (13) répond	Posté le 23-07-2009 à 11:01
Bonjour toutes les filles je suis la 1ere et pourtant je me suis levée tard. J'étais fatiguée hier soir et le ventre trop plein, on est pas à l'aise. Il fait encore chaud. Cette après-midi je dois faire un controle de mammographie, ensuite courses le frigo est vide. Hier les canadaires sont encore passés, mais je ne sais pas ou c'était. Nini ta maison est isolée, ou as-tu des maisons autour ? Il ne faut pas te terroriser comme ça, tu te pourris la vie. Soit cool, rien ne t'arrivera. Il ne faut pas penser toujours à des choses négatives. On me dit toujours regarde vers l'avant sans arrière pensée. Et tout ira bien à++++

	nini (84) répond	Posté le 22-07-2009 à 23:55
je ne vais pas bien dormir, car j'ai la trouille du feu. Au fait Jacqueline, tu aimes les figues, elles seront mures en Aôut, quel dommage, elles se gaspillent et je suis obligée de faire de la con fiture que je distribue ; l'année prochaine tu viendra faire une cure dans le midi plutôt qu'a Royat. . .. . .une cure de figues. . .. . ... Je vous embrasse.

	nini (84) répond	Posté le 22-07-2009 à 23:48
Bienvenue à Vavaco, j'irai voir ta recette créole, cela me rappellera mon voyage à la réunion en 1995. Que de bons souvenirs. Sid bravo pour ta fille, tu as la pêche à ton âge j'étais comme toi très speed, mais depuis deux ans la santé s'étant détériorée je suis très fatiguée et la chaleur de ces jours ci n'arrange rien. Comme dit Francine profite bien. Ce soir à l'extérieur cela sent beaucoup les feux de pinèdes, je ne vois pas de flammes cela me rassure mais je stresse car avec la clim tout est fermé et on se rend compte de rien. Aujourd'hui c'est Marseille qui est menacée . . .. . .. . .quand ça commence on en finit plus. . .. . ... Francine en ce moment comme toi n'ai des envie de resto, mais comme je ne'arrive pas à décider "Monsieur" je dérape de plus en plus, demain j'ai prévu de faire une pissaladière, j'en rêve depuis 6 mois. . .. . ... On reprendra le régime plus tard. Aujourd'hui toujours très chaud 36° et en ce moment 28°, toujours pas de pluie. Muguet tu es gentille mais en ce moment je ne fais que déraper même avec le thé et les tisanes je vais vers le pot de confiture et le pain. Comment faut il faire pour trouver un jardinier dont les frais serait déduit des impots ? Oû faut-il se renseigner ? Car j'ai trop de travail il faut déblayer et ratisser tous les jours, en ce moment on n'arrête pas avec les aiguilles de pins. Aujourd'hui je vais essayer de me mettre au lit plus tôt je vais aller voir si ça sent toujours l'incendie dehors. . .. . .. . ...je sens que je ne va

	Francine (13) répond	Posté le 22-07-2009 à 23:01
j'oubliais de dire que le resto ce n'était pas du plaisir, mais de la gourmandise et c'est ça qui est mauvais

	Francine (13) répond	Posté le 22-07-2009 à 22:59
Alors Sid chapeau, tu m'épates, moi je suis toujours fatiguée. Mais je pense quand j'étais plus jeune je speedais aussi. Mais ne fais pas trop, pense à toi. Les années vont vites.

	Sid (29) répond	Posté le 22-07-2009 à 22:31
T'as bien raison Francine, faut profiter. . .et se faire plaisir. C'est gentil de me parler de courage. . .mais..ce n'est pas le mot. C'est surtout que je dors peu (5 à 6 heures la nuit me suffisent amplement). Bref..je suis active de 6h00 du matin à 23h00. . .donc j'ai le temps. Je pars de la maison vers 7h30/8h00 et je rentre entre 18h00 et 19h30. Ce qui fait : environ 5 h00 pour le ménage, les loisirs et. . .farniente!! Bizzouilles à toutes!

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